✅نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی ☝ ✍فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قراردهید. ‎‌‌‌‌‌‌🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#قرابیه_فندقی 1 بسته کره (250 گرم) نصف پیمانه روغن نباتی 1 پیمانه نشاسته ذرت 1 پیمانه پودر قند 1 قاشق غذاخوری سرکه (من از سرکه انگور استفاده کردم) 1 بسته وانیل (5گرم) نصف بسته بیکینگ پودر (5گرم) 1 پیمانه فندق آسیاب شده یک و نیم پیمانه آرد ✅طرز تهیه: اول از همه ، یک و نیم پیمانه آرد رو روی حرارت میزاریم و بو میدیم. وقتی بوش در اومد فندق آسیاب شده رو اضافه میکنیم و یکی دو دقیقه دیگه تفت میدیم بعد از روی حرارت برش دارید روشو با سلفون یا پارچه بپوشونید و بذارید روی یه سینی تا خنک شه. بقیه ی مواد رو با هم مخلوط میکنیم و با همزن برقی میزنیم. بعد مخلوط آرد و فندق بو داده رو اضافه میکنیم. آرد رو تا حدی اضافه میکنیم که یه خمیر نرم که بدست نچسبه ایجاد شه. بعد بهش شکل میدیم و داخل سینی فر که کاغذ روغنی کشیدیم میزاریم و میزاریمش توی فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه تا بپزه صورتی بشه بعد سر قرابیه ها رو داخل شکلات بنماری شده میزنیم و داخل پودر فندق یا بادام یا گردو یا نارگیل میغلتونیم میتونیم فقط روش پودر قند الک کنیم. این قرابیه ها واقعا خوشمزه هستن حتما امتحانش کنید. ‌ 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

🔺گزارش چشم‌ها از وضع سلامت: 🔸زردشدن سفیدی چشم‌ها 👈مشکلات کبدی 🔸افت ناگهانی دید 👈شروع سکته یا میگرن 🔸چشم‌های از حدقه بیرون زده 👈مشکلات تیروئیدی 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#ترفند_خانه داری هر بار کیسه زباله را عوض می کنید در انتهای آن جوش شیرین بریزید تا بوی بد نگیرد 🌼جوش شیرین یکی از موثر ترین مواد طبیعی برای از بین بردن بوی نامطبوع است 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

🏳️جدید ترین سرودها از مداحان معروف کشور🏳️ 🏳️ #ولادت_امام_زمان عج🏳️ 🎼مولودی 🎙کلیپ 🎞استوری 📸پروفایل 💥 #فارسی 💥 #عربی 💥#ترکی http://eitaa.com/joinchat/2828337165C01ca42dcd2

🎄ســـــلام ❄️صبح تون بخیر و شـادی 🎄براتون آدینه ای پُر از نشاط ❄️شادی و خوشبختی آرزو میکنم 🎄امیدوارم امروز رو ❄️با سلامتی و دل خـوش 🎄همراه با خاطراتی زیبـا ❄️در کنار خانواده 🎄و عزیزان دلتون سپری کنید 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#سوسیس_خورشیدی #صبحانه دو سوته و خوشمزه سوسیس ۱ عدد زرده تخم مرغ ۲ عدد کره ۴۰ گرم نمک فلفل پیازچه یا جعفری تازه برای تزیین سوسیس را از طول به دو قسمت تقسیم کنید و مطابق فیلم برش بزنید. برش ها را خیلی سطحی بزنید تا وقت حلقه کردن سوسیس جدا نشود. تابه را چرب کنید و دو طرف سوسیس را سرخ کنید. وسط هر سوسیس یک زرده انداخته و ادویه و نمک کنید. نوش جان 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

دیزاین ماست و خیار 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#ماهی_کنجدی 🦪 😋 🔸ابتدا ماهی ها رو پس از پولک گیری از ناحیه شکم ، شکاف داده و برش بزنید و محتویات شکم ماهی ها رو خارج کنید و تمیز بشورید. ✅در کاسه ای نصف استکان سرکه و دو قاشق روغن زیتون ، دو یا سه قاشق آبلیمو ، نمک ، فلفل سیاه رو ترکیب کنید و ماهی ها رو به مدت یک یا دو ساعت در این سس استراحت بدید تا مزه دار بشه. ✅در مرحله ی بعد یک بشقاب آماده کنید دو قاشق آرد سوخاری ، دو یا سه قاشق کنجد ، کمی نمک و پودر پاپریکا رو مخلوط کنید و دو طرف ماهی ها رو تو این مخلوط بغلطونید و ماهی ها رو تو ماهی تابه با مقداری روغن سرخ کنید.نوش جان 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

♦️کسانی که زیاد مسموم می شوند زیتون بخورند. روغن زیتون برای سلامتی قلب مفید است. اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است. 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

✅ خوردن مغز گردو با عسل برای تقویت اعصاب بسیار نافع است. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#ژاژی ✅۱۰۰گرم شوید خورد شده. ۱۰۰گرم ریحان خورد شده. ۱۵۰گرم پیازچه خورد شده. ۱۰۰گرم کره به دمای محیط رسیده. ۱۰۰گرم پنیر سفید.لیوان ✅ ماست چکیده ✅ که من از ماست یونانی cabot greek. نمک. اول از همه سبزی هارو خوب خورد میکنیم میشوریم و آبکش میکنیم و توی ✅ یه کاسه بزرگ میریزیم و کره و پنیر رو که خوب با چنگال له کردیمو با نمک و ماست اضافه میکنیم و هم میزنیم. 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

سفید شدن ناخن‌ 💅🍋 یک لیمو ترش را برش بزنید. 🍋برش‌ها را در کاسه ای محتوی آب گرم بریزید. 💅 ناخن‌هایتان را برای ۵ دقیقه در آب و لیمو خیس کنید. 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

ترفند و ایده برای قاب گوشی😍😍 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

📊 کانال رسمی سایت نبض بورس در ایتا 🔹 تحلیل روز بازار سرمایه 🔸 آموزش بورس 🔹 اخبار روزانه بورسی 🔸 تحلیل بنیادی و تکنیکال 🔹 آمار روزانه و هفتگی 🔸بسته خبری روزانه 🔹خلاصه بازار 🔸مهمترین های کدال 🔺https://eitaa.com/joinchat/835125250Ce7ebe37b34

😱#ترفند های مهمی که هر خانم باید بداند😱 خیلی مهمه #حتما ببینید😨👇 https://eitaa.com/joinchat/4784128C5eb9de9b32 ترفند های #جذابی که خیلی بدردتون میخوره🤩👆 من رفتم دیدم خیلی #باحال بود😲🤯👆

💗🍃 سلام به دلهای گرمتان🌷 سلامی به قلب پاک و پر مهرتان🌷 آرزو میکنم امروزتون از شوق سر ریز باشید و لبخندی به بلندی آسمان🌷 رو لبهاتون نقش ببندد صبح زیباتون بخیر و شادی 🌷 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#صبحانه مواد لازم: ⚡ پیاز هویج فلفل قرمز و سبز ⚡ سوسیس ⚡ پیازچه ⚡ 6 تخم مرغ ⚡ نمک و فلفل 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

تزئین سالاد کلم🥦 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#قورمه_بادمجون ( قورمه سبزی گیلانی ) 🍆 😋 🔸چون می دونم همه تون قورمه سبزی رو خیلی خوب درست می کنید به طور خلاصه میگم که در اواخر پخت قورمه سبزی چند تا بادمجون و گوجه ی سرخ کرده کنارش میزارید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان میدیم تا پخته بشن و طعم خورش وارد بادمجون و گوجه بشه.فوق العاده خوشمزه اس و پیشنهاد میدم حتما امتحانش کنید. ♦️من برای این خورش خوشمزه از لوبیای قرمز و گوشت مرغ استفاده کردم 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

❌۸ اشتباه رایج که باعث خراب شدن پوست می‌شود 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 👈سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#سمنو 🍲 😋 ▫️یک کیلو گندم ▫️سه کیلو ارد ▫️اب به مقدار لازم 🔸ابتدا گندمها را پاک کردم ،شکسته های گندم را کنار گذاشتم وگندم را به مدت یک روز دراب خیس کردم بعد از یک روز ✅گندمها را ریختم لای پارچه وروزی دوسه پارچه را با اب نمدار میکردم به گندمها تا گندمهام ریشه زدن برای من دو روز طول کشید بعد از دو روز ،پارچه داخل سبد پلاستیکی انداختم وگندمها را ریختم داخل سبد وبا اسپری به گندمها اب میدادم و چون داخل سبد بود ابی داخل ان نمیموند و بو نمیگرفت ،بعد گندمهام جوانه زدن ومن وقتی جوانه هام نقره ای بود، شیره اون را گرفتم، منظورم اینه که گندمها را ابتدا شستم وبه مقدار کم میریختم داخل میکسر ویا مخلوط کن همراه با مقداری اب ولرم و شیره جوانه را گرفتم، این کار سه بار انجام دادم و بعد ارد را کم کم به شیره گندم اضافه کردم و قابلمه را گذاشتم روی گاز با حرارت متوسط وتا یکساعت اول که جوش بیاد بالای سر قابلمه بودم و مدام هم میزدن بعد از اینکه جوش اومد هر یکساعت یکبار هم میزدم تا به قوام لازم رسید وبعد سمنو را دم گذاشتم، تمام این مراحل که گفتم تا پخت کامل و بدست اومدن سمنو و نتیجه کارم 24 ساعت طول کشید 😍😍😍😍😍 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#آموزش_پادری_طرح_گل 💞ایده و خلاقیت 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗