برای تصفیه خون از چربی و کلسترول چیکار کنیم؟ هر روز یک قاشق رب انار بخورید👌 🔹رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائمی که نشان می‌دهد آرتروز زانو دارید کدامند؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ببینید 👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای پیشگیری از پیر شدن مغز چیکار کنیم؟ با توت فرنگی توت فرنگی به ‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع کمر درد چیکار کنیم؟ این تست را انجام دهید اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید مصرف آب قبل از صبحانه چیست؟ ▫️ با کبدچرب مبارزه می کند ▪️ از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند ▪️ سلامت قلب راتضمین میکند ▫️ سوخت سازبدن را افزایش میدهد ▫️ بهبود چربی سوزی ▪️ جلوگیری از سردرد ▪️ رفع بوی بد دهان ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کسانی که یخ میخورند به چه بیماری مبتلا هستند؟ اگر مرتب از جویدن یخ لذت می بریداحتمالابه کم خونی مبتلا هستید 🚫یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عدس چه فوایدی دارد؟ عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا خوردن تنقلات کیسه صفرا را نابود می کند؟ ▫️ این نوع خوراکی‌ها افزون بر ایجاد بی اشتهایی کاذب و بی علاقگی به خوردن وعده غذایی اصلی، سبب بالا رفتن فشارخون به دلیل نمک زیاد به کار رفته درآنها، بروز چاقی و نوعی اعتیاد به مصرف تنقلات می‌شود. ▫️ به ویژه درسنین رشد مصرف تنقلات سبب کاهش رشد، چاقی، افت ضریب هوشی و بروز مشکل پوسیدگی دندان می‌شود. ▫️ و با خوردن تنقلات کیسه صفرا به مرور از بین می رود. پزشکان خوردن تنقلات را عامل تحریک کیسه صفرا و آسیب به این عضو مهم از بدن میدانند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✨⚪️فرزندانتان به خوردن شیر علاقه‌ای نشان نمی‌دهند؟ 👈 به جای ریختن یک لیوان شیر دیگر می‌توانید چند دانه انجیر به آن‌ها بدهید تا کلسیم مورد نیاز بدن آن‌ها تامین شود. 👌همچنین برخلاف نوشیدنی‌ها، انجیر منبع خوبی از فیبر است ─┅─═इई🌸ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💧نوشیدن آب💧 👈🏻حداقل 6لیوان درشبانه روز 👈🏻نیم ساعت قبل از غذا 👈🏻2.5ساعت بعداز غذا 👈🏻بعلاوه خوردن 1 لیوان آب قبل از خواب برای جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی مفیدست ─┅─═इई🌸ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بعد از بند انداختن جوش میزنیم؟ بند انداختن باعث درد می‌شود ودرد موجب جذب خون و مواد به ناحیه درد میشود‼️ 🔹اگر درخون مواد زائد وجود داشته باشد در آن ناحیه تجمع پیدا می کند و به صورت جوش خود را نشان میدهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏