اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامین B دارید ؛ پس صبح ها تخم مرغ بخورید ، تخم مرغ پخته باعث لاغری میشود ،از گوجه ، لیموترش و فلفل سیاه استفاده کنید.
#تخم_مرغ
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید !👌🏻
مصرف ۱۰ عدد سنجد در روز به ویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش میشود. ۱۵ تا ۲۰ عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت بندی و مفاصل آنها میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
افراد کوتاه قد سنگ پا را فراموش نکنند:
ماساژ درمانی با سنگ پا
سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز و با تولید هورمون رشد موجب افزایش قد میشود.
همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و تنظیم قند خون و رفع سردرد و رفع خستگی بدن میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏i
الان فصل این واکسنه 😊
✅پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمود:
🔸گل نرگس را ببویید هر چند در روز
🔸یکبار هر چند در هفته یکبار ،
🔹 هر چند در ماه یکبار ،
🔹 هر چند در سال یکبار و
🔹هر چند در همه عمر یکبار
🔸چرا که در قلب هسته ای از دیوانگی جذام و پیسی وجود دارد و بوییدن گل نرگس آن را دور میکند😇
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🌱خوردن "تره" برای کاهش عفونتها مفید است و فشارخون را پایین میآورد
برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است.
#تره
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مصرف دمکرده گل گاوزبان بدلیل آنکه صفرا و سودای بد را در بدن کاهش می دهد باعث روشن شدن پوست صورت می شود
همچنین برای کسانی که ناراحتی اعصاب یا افسردگی دارند گل گاوزبان یک تجویز داروی عالی ازنظر طب سنتی میباشد.
#گل_گاو_زبان
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دمـنوش خونسـاز قـوی
🍎🍏سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد 3 روز در ماهیتابه بریزید و با ۱ق غ گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید.
#سیب
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چیکار کنیم رنگ سفیدی موهایمان برگردد؟🤔
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته
نکتهی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع میکنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر میگردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص#کنجد
❂↜کاهش کلسترول بالا
❂↜کاهش فشــارخون بالا
❂↜سلامت استخـــــــوانها
❂↜تسکین اســــــــــتئوآرتریت
❂↜مبارزه با استرس اکســیداتیو
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
از خواص مرزه
مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔻کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد ، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود ، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند .
مزایای کشمش برای سلامتی
⚡️کاهش احتمال پوسیدگی دندان و بیماری لثه .
⚡️کمک فراوان به دستگاه هاضمه .
⚡️کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی .
⚡️کمک به کنترل دیابت .
⚡️کمک به جلوگیری از سرطان .
⚡️افزایش تراکم استخوانها .
⚡️بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن و حفظ تعادل آب در بدن .
⚡️درمان کمخونی .
⚡️کاهش التهاب ها و عفونتها در بدن .
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✨🍋لیمو شیرین نقش مؤثری در تقویت، جوانسازی و زیبایی پوست دارد.
✨🍋 مصرف این میوه همچنین به دفع سموم از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک میکند.
✨🍋 لیمو شیرین برای مبتلایان به سرماخوردگی، گلو درد، آنفلوانزا، تب، التهابات همراه با تب، غلظت خون و سرگیجه مفید است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏