آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

باید ها ونبایدهای باقالا چیست؟ باقالا معدن آهن است اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍏درمان فوری معده درد برای درمان معده و هضم غذا به نسبت مساوی زنیان و آویشن را آسیاب کنید و سیاه دانه را (آسیاب نشود) اضافه کنید. روزانه یک نوبت بعد از غذا یک قاشق مربا خوری میل کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌼میگن آرزوهای خوب برای دیگران 💜به خودمون هم برمیگرده 🌼در این ظهر زیبا براتون آرزومندم 💜 امروزتون پر از عشق و مـحبت 🌼پر ازموفقيت و شادى 💜 پر از سلامتی و دلخوشی 🌼و پر از عاقبت بخیری باشه 💜ظهرتون بخیر و شادی

عادت های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند 🔹برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به اهدافمان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند. این عادت‌ها مدت‌ها با ما بوده و ما را درگیر خود کرده‌اند،ترک آن‌ها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتن‌شان دارد./ایرنا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

لاغری با ماست و کدو سبز برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید معجزه میکند. تاثیرات : 🔹کاهش وزن 🔹آب کردن چربی دور شکم 🔹پاکسازی کبد چرب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏