چرا برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از زرشک استفاده میکنند ؟
✍زرشک میتواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک میکند و به عنوان ملین خفیف عمل مینماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم میکند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چطوری وقتی داخل دهن آفت میزنه یا زخم میشه ازبین ببریمش؟🤔
چای کیسه ای رو با آب گرم خیس و بذارید خنک بشه بعد برای 5 دقیقه مستقیم بذاریدش روی آفت، اینکارو چندبار در روز تکرار کنید تا ازبین بره!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
لبو پاك كننده معده، درمان كم خونى و يبوست و درد مفاصل، كاهنده چربى خون ، دفع كننده سنگ كيسه صفرا و همچنين مفيد براى قلب است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔸فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات
رفع چین و چروک
رفع نفخ شکم
کاهش کلسترول خون
جوان سازی پوست
درمان یبوست
لاغری وکاهش وزن
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سیرابی برای رفع کم خونی توصیه میشود👇
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلیگرم آهن دارد
همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید!
⚜ چرا که بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خواص خرما
💠 برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد.
💠 استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است.
💠 برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود.
💠 درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد.
💠 سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ چه افرادی ته چین بخورند ؟
افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
💠 چه افرادی ته چین نخورند؟
افرادی که دیابت و زخم معده دارند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا باید همراه پلو ماهی خرما بخوریم؟🤔
پلوماهی غذای است که هر دو بسیار سرد هستند وبه مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
حتما همراه این غذا خرما مصرف کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه خوراکیهایی لاغر کننده است؟
👈سیب آبپز شده
✍کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی
👈کلم
✍چربی سوزی موضعی شکم
👈کاهو یا کرفس
✍کاهش اشتهای کاذب
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
افراد افسرده کمپوت سیب مصرف کنند 🍏
مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد میشود. پس از خُنک شدن کمپوت سیب، آن را داخل یخچال یا محیط خُنک نگهداری کنند و روزانه یک تا ۲ پیاله از آن را مصرف کنند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
باید ها ونبایدهای باقالا چیست؟
باقالا معدن آهن است
🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید
👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد.
🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏