هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !
▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود
+ بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی میباشد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی بخورین 👌🏻
سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍞
چرا نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کنیم و حتی در زمین دفن کنیم؟
کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است ،
که عامل سرطان خون می باشد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(صل الله علیه وآله و صلم).
🌷 سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🍃🌸
🔴 چند روش ساده برای تقویت پوست و مو
🌀 همیشه از روغن نارگیل بکر برای مرطوب کردن استفاده کنید.
🌀 آهن بیشتری مصرف کنید.
🌀 کمتر قهوه بنوشید.
🌀 برای میان وعده، آجیل بخورید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
بهبود سوختگی زبان
اگر بر اثر خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید مقداری شکر روی زبان ریخته بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه سوزشی احساس می کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
تشخیص کمبود ویتامینها از ظاهر 👇🏻
▫️ب12: رنگ پریدگی
▫️ویتامین ث: لکههای قرمز روی پوست
▫️یُد: چشمهای پف آلود
▫️امگا۳: خشکی پوست
▫️آهن: خشکی لب
▫️ب7: صورت پف کرده
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏