⚠️ انداختن پاها روی هم
در هنگام
مطالعه
صحبت
و یا حتی استراحت
❗️ باعث بروز مشکلاتی از جمله
فشار خون بالا،
رگ های واریسی
و آسیب های عصبی می شود!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
آنچه درباره تخم اردک که نمیدانستید 😳
تخم اردک برای افراد لاغر بسیار مفید است و می تواند به آن ها در افزایش وزن کمک کند.
تخم این پرنده در تسریع روند درمان سرفه و تنگی سینه هم مفيد است.
#تغذیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
طب سنتی مصرف چه غذاهایی را برای مبتلایان به خارپاشنه مضر میداند؟🤔
🔸 خار پاشنه پا بیماری سردی است؛ بنابراین بیمار در حد امکان از غذاهای گرم استفاده کند؛ خار پاشنه سریعتر بهبود پیدا خواهد یافت.
🔸برای مثال: تداوم در مصرف سیر، درد خار پاشنه را بهبود خواهد داد. بنابر همین استدلال، مصرف غذاهای سردی - از جمله بیشتر لبنیات - برای بیمار مضر خواهد بود.
#خارپاشنه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✔️ مانع پیری چشم
مانع آب مروارید چشم
〽️ پوست كندن پياز
و اشک و سوزش چشمانى
كه به دنبال آن مى آيد
سبب مى شود
چشم ها آهسته تر پير شوند
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
❗️ هیچگاه برای از بین بردن
سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید
〽️ آب نه تنها تندی را
رفع نمیکند که آن را
در تمامی
سطح دهان شما پخش میکند
👌بهتراست نان بخورید
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فواید آب پرتقال برای صبحانه👇
1. نوشیدن آب پرتقال ناشتا به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که دارد به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه آب پرتقال می تواند منجر به افزایش امید به زندگی و کاهش کلسترول خون بالا شود.
2. مصرف روزانه آب پرتقال تازه در صبحانه نیاز روزانه بدن به مایعات را تامین کرده و باعث هیدراتاسیون پوست و حفظ متابولیسم بدن می شود.
3. نوشیدن آب پرتقال ناشتا به لطف قند های طبیعی، ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی که دارد به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک می کند.
4. مصرف آب پرتقال ناشتا به ساخت پروتئین ها کمک کرده و به لطف مقادیر زیاد پتاسیمی که دارد برای حفظ تعادل اسیدیته بدن مفید می باشد.
5. نوشیدن آب پرتقال صبح ناشتا خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، آرتروز، دیابت، فشار خون بالا و حتی سرطان را کاهش می دهد.
6. نوشیدن آب پرتقال ناشتا با معده خالی به بهبود عملکرد روده ها کمک کرده و باعث سم زدایی و پاک سازی بدن می شود.
#میوه_درمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#ماسک_ضد_چروک
🍵➕🍋 ماست
و کمی آبلیمو را با مقداری↯
🌱نعناع
پنیرک
آویشن
گل ختمی
🎗مخلوط کنید
و بر روی سطح پوست صورت
مالیده وبه مدت(⑳)دقیقه
بر روی صورت قرار دهید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
💥بهبود #یبوست با #کنجد
✅ افرادی که مبتلا به یبوست هستند مصرف دانه کنجد میتواند یبوست آنها را برطرف کرده و مفید واقع شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا روغن حیوانی استفاده کنیم؟
●○ دو تا سه قاشق غذاخوری روغن حیوانی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهد، این ماده به پوشش اثرات سمی فلز مانند جیوه و سرب کمک می کند و اجازه نمی دهد در استخوان ها، کبد و کلیه شما تجمع یابد.
#روغن_حیوانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#آووکادو
🥑 مصرف خوراکی آووکادو
در کاهش
درد زانو بسیار موثر است.
❗️ روغن آووکادو نیز
ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن
به محل هایی از زانو که دردناک است
موجب تخفیف و کاهش درد می شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍐 گلابی اشتهاى شما را
براى خوردن
غذاهاى چرب كم مى كند.
📎 خوردن گلابی موجب
زیبا شدن پوست می شود
#گلابی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
〽️ آیا میدانید قلیان
غیر از سرطان عوارض دیگری هم دارد :
❗️ پوکی استخوان
افزایش سردرد
افزایش عفونت های رحمی
افزایش جوش های زیرپوستی
افزایش بیماری های پروستات
🥛 بجای قلیان
هر روز ۱ لیوان شیر بخورید
#قلیان
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏