🔴 هل
✅ اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربیهای شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلولهای چاقی کمک میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 افراد کم خون تره زیاد مصرف کنند.
✅می توانید روزی ۲۵۰ گرم تره برای درمان کم خونی بخورید
✅هر روز مقداری تره بعنوان سبزی خورده شود و اگر باشرایطی توام باشدبهتر و بیشتر اثر درمانی خواهد داشت.تره پلاکت سازاست.
#کم_خونی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
از نظر طب سنتی ویتامین ث چه فوایدی برای سیستم ایمنی بدن دارد؟🤔
✅مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد
✅آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدونستید روغن زیتون در بارداری جنین را خوش چهره میکنه؟
✍🏻برای زیبایی چهره #جنین در دوران #بارداری روغن زیتون یاهسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خودکنید
🔸 موجب دفع ضایعات بدن مادر شده وپوست، مو وچهره جنین را زیبامیکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟
چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
گلو درد دارین اینطوری درمانش کنید👇
به محض گلودرد، ایننوشیدنی را قرقره کنید.
آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔻در هفته چندبارکف پاهایتان را ماساژ دهید !🦶
▫️پا قلب دوم انسان است کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آنها در سراسر بدن پخش شدهاند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمتهای بدن هم میشود
▫️انگشت بزرگ با ریهها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک میتواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز میتواند، باعث کاهش درد دندان شود
#ماساژ_درمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚪️هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید
🔸 پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین داردمیتواند خشکی پوست ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد
🔸 و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
روش هایی برای افزایش اشتها
در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید.
غذاهای مغذی مصرف کنید.
کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید.
غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید.
صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید.
فیبر کمتر مصرف کنید.
بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید.
بیشتر ورزش کنید.
می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مخلوط جوانه گندم و عسل در طب سنتی چه فوایدی دارد؟🤔
🔺یک معجون مقوی، برطرف کننده 🔺افسردکی ،کسالت بی حوصلگی، برطرف کننده یبوست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خاکشیر قاتل کبد چرب !
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه میکند.
هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید .
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏