چه خوراکی برای کجای بدن خوبه ؟
🔰 نخود فرنگی : مو
🔰 گردو :مغز
🔰 گوجه : قلب
🔰 پرتقال : استخوان
🔰 آلو : روده
🔰 کلم بروکلی : شُش ها
🔰 هویج : چشم
🔰 انار : گلبول قرمز
🔰 سیر : گلبول سفید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
بهترین صبحانه در طب سنتی شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معدههای سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربّای زرشک برای معدههای گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و شیره انگور است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا میوه وسبزی قرمز بخوریم؟
👈آلزایمر نگیرید
👈قلبتون سالم
👈پوکی استخوان نگیرید
👈چشماتون خوب کار کنه
👈فشار خون پائین بیاد
👈سیستم ایمنی تون تقویت شه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
جعفری چه خواصی دارد؟
🔴 #جعفری، روشن کننده پوست
🔰 جعفری از سبزیجات معطر و یک طعمدهنده محبوب است که از بذر، برگ و ریشه آن سالهاست در درمان بیماریها استفاده میشود.
🔰 جعفری از سبزیجات معطر و یک طعمدهنده محبوب است و از آن برای زیبا کردن یا خوشمزه شدن غذا استفاده میکنند. علاوه بر این فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.
🔰 جعفری به دلیل خاصیت روشنکنندگی و از بین برنده بودن تیرگیهای روی پوست بسیار شناخته شده است. علاوه بر این، ماسک جعفری برای افراد دارای پوست حساس، آزرده و آکنهدار بسیار مناسب است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص #بامیه برای بدن
این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند.
مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
راههای رسیدن به آرامش اعصاب
🔹 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید.
🔹 شکلات بخورید.
🔹 چرت کوتاهی بزنید.
🔹 به ستاره ها نگاه کنید.
🔹 کمی عسل بخورید.
🔹بخندید.
🔹 آدامس بجوید.
🔹 باغبانی کنید.
🔹 از اخبار دوری کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#طب_سنتی اعتقاد دارد که
مصرف عسل میتواند رطوبت را از بدن جذب کند.
به علاوه، این ماده را در درمان و پیشگیری از بیماریهایی همچون انسداد عروق، سنگ کلیه، کیسه صفرا و بیماریهای مرتبط با مجاری ادراری بسیار مفید میداند.
از دیگر فواید عسل در طب سنتی این است که باعث تقویت معده و درمان زخمهای دهانی و گوارشی میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه زمانهایی نباید آب بخوریم؟
🔸بعد از مصرف شیر
🔸در حین غذا خوردن
🔸در زمان افت فشارخون
🔸بعد از دویدن بسیار شدید
🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه
🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میوه سیب به عنوان یک روشن کننده پوست صورت عمل می کند و می تواند به روشن و درخشان تر شدن پوست صورت کمک کند. سیب دارای خواص ضد باکتریایی بوده و به درمان آکنه، جوش صورت و جای جوش کمک می کند. فواید خوردن سیب #ناشتا زیاد است و بر کسی پوشیده نیست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برایجلوگیری از پیری و خشکی پوست در سرما چی بخوریم؟
انار
خرما
گردو
هویج
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
ضعف حافظه
از جمله علل ضعف حافظه در احادیث:
🔺خوردن سیب کال
🔺خوردن گشنیز
🔺پنیرمحلی بدون گردو
🔺خواندن نوشته های قبور
🔺نگرفتن ناخن
🔺نخوردن کنجد
🔺مداومت برخوردن گوشت گاو
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 درمان بیخوابی
📝قویترین قرص خواب آور طبیعی
نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل است
که شما را به یک خواب شیرین
و بسیار عمیق فرو می برد !💞
#شیر_عسل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏