خواص #بامیه برای بدن
این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند.
مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
راههای رسیدن به آرامش اعصاب
🔹 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید.
🔹 شکلات بخورید.
🔹 چرت کوتاهی بزنید.
🔹 به ستاره ها نگاه کنید.
🔹 کمی عسل بخورید.
🔹بخندید.
🔹 آدامس بجوید.
🔹 باغبانی کنید.
🔹 از اخبار دوری کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#طب_سنتی اعتقاد دارد که
مصرف عسل میتواند رطوبت را از بدن جذب کند.
به علاوه، این ماده را در درمان و پیشگیری از بیماریهایی همچون انسداد عروق، سنگ کلیه، کیسه صفرا و بیماریهای مرتبط با مجاری ادراری بسیار مفید میداند.
از دیگر فواید عسل در طب سنتی این است که باعث تقویت معده و درمان زخمهای دهانی و گوارشی میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه زمانهایی نباید آب بخوریم؟
🔸بعد از مصرف شیر
🔸در حین غذا خوردن
🔸در زمان افت فشارخون
🔸بعد از دویدن بسیار شدید
🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه
🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میوه سیب به عنوان یک روشن کننده پوست صورت عمل می کند و می تواند به روشن و درخشان تر شدن پوست صورت کمک کند. سیب دارای خواص ضد باکتریایی بوده و به درمان آکنه، جوش صورت و جای جوش کمک می کند. فواید خوردن سیب #ناشتا زیاد است و بر کسی پوشیده نیست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برایجلوگیری از پیری و خشکی پوست در سرما چی بخوریم؟
انار
خرما
گردو
هویج
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
ضعف حافظه
از جمله علل ضعف حافظه در احادیث:
🔺خوردن سیب کال
🔺خوردن گشنیز
🔺پنیرمحلی بدون گردو
🔺خواندن نوشته های قبور
🔺نگرفتن ناخن
🔺نخوردن کنجد
🔺مداومت برخوردن گوشت گاو
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 درمان بیخوابی
📝قویترین قرص خواب آور طبیعی
نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل است
که شما را به یک خواب شیرین
و بسیار عمیق فرو می برد !💞
#شیر_عسل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴بهبود داغ شدن پاها
✅حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود.
✅ قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گيرد.
#سرکه_سیب
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
تدابیر #طب_سنتی برای داشتن یک زندگی سالم👌
✅️کاهش مصرف غذاهای شیرین، پرچرب و سرخ شده.
استفاده از لوازم، وسایل و خوراکیهای طبیعی یا جایگزینی آن با مواد طبیعی.
کاهش یا عدم مصرف آب سرد، نوشیدنیها و خوردنیهای سرد و تمام عواملی که باعث غلبه مزاج سرد بر بدن میشوند
(چون رطوبت و سردی، عمر انسان فعال را کاهش میدهد).
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چای سبز و دارچین، بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو هستند. زیرا چای سبز متابولیسم را افزایش میدهد و به آب شدن چربیها کمک میکند. از طرفی دیگر، دارچین هم با تنظیم سطح قند خون و سطح انسولین، منجر به کاهش کلسترول، سرکوب اشتها و در نهایت کاهش وزن میشود.
#چای_سبز
#دارچین
#لاغری
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
یک عامل سم زدایی درخشان👌
لیموی عمانی با تمیز کردن روده با درصد بالای ویتامین C و خواص ضد باکتری، باکتریهای مضر، مواد زائد و سایر سموم را از بدن خارج میکند.
#لیمو_عمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏