درمان کمردرد
برای درمان كمردرد ،چای ميخک و يا دو قطره اسانس ميخک را با آب گرم و يا چایی مخلوط كرده و بنوشيد
نوشيدن يک فنجان چای ميخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بين می برد.
#درمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هشت خوراکی که برای فعالیت و سلامت مغز باید استفاده شود، از نظر طب سنتی کدامند؟
1-ماهی
2- گردو
3-زغال اخته
4- توت فرنگى
5-کلم
6- موز
7-شکلات تلخ
8- چاى
#طب_اسلامی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
نسخه طب سنتی برای درمان سریع گرفتی صدا ، گلو و سرفه چیست؟🔍
براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است به دانه را داخل اب گرم بریزید و وقتی حالت ژله ای به دست آمد نوش جان کنید تا گرفتگی صدا و سرماخوردگیتان درمان شود.
#طب_سنتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
گزنه از قدیمیترین موثر در درمان ریزش مو است.
استفاده از چای آن به صورت خوراکی وماساژ پوست سر با روغن آن برای کاهش این مشکل عالی است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص فوق العاده #انجیر از نگاه طب سنتی چیست؟🔍
🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری
🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر
🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان)
🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم
🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی
+ مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است.
#طب_اسلامی_سنتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
💢 #تقویت_قلب
✍️مصرف عسل
✍️خوردن کرفس
✍️استعمال بوی خوش طبیعی
✍️شانه کردن مو در حالت نشسته
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
اگر شبها خوب نمیخوابید و صبح خستهاید،برای صبحانه عدسی بخورید!
▫️#صبحانه #عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مصرف ماکارونی، فرصت است یا تهدید؟
#ماکارونی از گندم با پخت ناقص تهیه می شود وغذای مفیدی نیست!چه ساده،چه طرح دار،چه اسپاگتی،چه لازانیاو...این غذا اگر خوب دم شود کم ضرر اما نفاخ و چاق کننده است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ اگر پاهایتان ترک ترک شده است
✨مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برخلاف باور عموم نخوردن شام نه تنها باعث لاغـــــری نمیشود، بلکه .. ! (☝️)
باید بدانید؛ شما زمانی چاق میشوید که بیشتر از حد نیاز کالری دریافت کنید و کمتر از حد معمول آنها را بسوزانید !
#چاقی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
۶ توصیه مهم طب سنتی در مورد تغذیه سالم چیست؟🤔
▫️نوشیدنیهای الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید
▫️از مصرف نوشیدنیهای قنددار پرهیز کنید
▫️از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید
▫️هیدراته بمانید، یعنی به مقدار کافی آب بنوشید
▫️غذاهای متنوع مصرف کنید، که شامل میوه و سبزی هم باشد
▫️مصرف نمک خود را به کمتر از ۵ گرم در روز کاهش دهید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
روغن زيتون املاح معدنى زيادى مانند فوسفور، گوگرد، پوتاسيوم ، منيزيوم ، كلسيم ، كلر، آهن ، مس ، منگنز، كاروتن و ويتامينهاى ((آ)) و ((ث )) دارد.
روغن زيتون مايع خام را چه اشخاصى مى توانند مصرف كنند؟
روغن زيتون مايع خام را همه مى توانند مصرف كنند.
به كسانى كه نارسايى كبد دارند توصيه مى شود كه براى رفع ورم كبدشان صبح ناشتا يك قاشق سوپخورى روغن زيتون خام بخورند.
#روغن_زیتون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏