ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید
زینک پس ازآهن از ضروریترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخنها اثر میگذارد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
عوامل ایجاد یبوست چیست؟
🔴 یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست :
🔰 آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید
🔰 مواد افزودنی و نگهدارنده ها
🔰 غذای مانده شده شب و روز قبل
🔰 چای، قند، شکر
🔰 فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است
🔰 پرخوری
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سرخ کردنیها
با سرخ کردن دمای بالاتر از ۱۵۰ درجه سانتیگراد به وجود میآید
که باعث از بین رفتن بخش عمدهای از املاح معدنی ویتامینها آنزیمها و مخمرهای مهم و مفید غذایی میشود .
سرخ کردنیها دیر هضم هستند و سیستم گوارشی بدن را خسته و فرسوده کرده و به کبد هم صدمات جبران ناپذیری وارد میکنند .
امروزه انواع بیماریهای رایج کبدی از برکات سرخ کردنیهاست.
ولی تفت دادن غذاها اشکال ندارد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر،پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
💠عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای سرد!!!
◽مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله ، نفخ شکم ،اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود.
◽ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است.
◽هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید:
◽#گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق
◽جو با رازیانه، روغن های گیاهی
◽سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره
◽#ماهی با آویشن، عسل، ادویه های گرم و روغن زیتون
◽#برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید
◽عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد.
امیر زندی متخصص بیماری های داخلی:
🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگآوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم.
🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی
هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند
كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند
از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔻تکنیکی معجزه بخش برای رفع درد زانو 👌
🌕خوردن #هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده.
🌕برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.
#طب_سنتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔷خوردن خرما در کنار صبحانه از ایجاد سنگ کیسه صفرا پیشگیری میکند
⚠️#خرما ضد #کمخونی است ✔️
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز سهشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🍃🌸