چرا باید قبل از صبحانه مسواک بزنیم؟ ◽️وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! ◽️ کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⭕️زیبایی صورت با ۴ تا روغن 💞: (طبق گفته طب سنتی) 🔅اگر صورت لاغری داری : روغن بنفشه 🔅اگر صورت پف داری داری : روغن بابونه 🔅اگر صورتت چروک داره : روغن کرچک اگر صورتت خشکی داره : روغن بادام شیرین 🆔 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ فورا از خوردن این غذاها دست بکشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ویتامین‌هایی که به خوش اندام شدنت کمک میکنه! +

 ذخیره کن تا فراموشت نشه ...

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قلب سالم چند بار در دقیقه می تپد؟🫀 ◽️سرعت تپش قلب ما ممکن است بسته به احساسات، فعالیت بدنی یا آسیب و بیماری افزایش یا کاهش یابد، اما پیوسته و بی‌توقف می‌تپد. ◽️بازه تعداد ضربان قلب یک بزرگسال سالم در حالت استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است، اگرچه در اغلب بزرگسالان این میزان بین ۵۵ تا ۸۵ بی‌پی‌ام(ضربان در دقیقه) قرار دارد. در مقایسه، ضربان قلب نوزادان در حالت استراحت بین ۷۰ تا ۱۹۰ ضربه در دقیقه است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره: 🔹-ید: چشم‌های پف کرده 🔹-ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده 🔹-بیوتین: خشکی و نازکی مو 🔹-آهن: لب‌های رنگ پریده 🔹-ویتامینC:خونریزی لثه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیدنی جادویی که عملکرد مغزتان را تقویت می‌کند با مصرف آب چغندر می‌توان عملکرد مغز و رگ‌های خونی را تقویت کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بیماری روان دومین بیماری شایع کشور است ◽️رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کووید طولانی مسأله جدی و مبتلابه در عرصه سلامت جهانی است که بخش بزرگی از افسردگی‌ها، اضطراب، انزوا، اختلال تمرکز و در برخی موارد آسیب به قسمت‌هایی از مغز را شامل می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دانه های هل مفید برای ازبین بردن چربی های اضافه بدن🌾 اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. ✨ شـب ها آرامشی دارند از جنـس خدا ✨ پروردگارت همواره با تو همراه اسـت ✨ امشب از همان شب هایی ست ڪه برایت یک ✨ شب بخیر خدایی آرزو ڪردم

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸