افزایش مرگ‌ومیر ناشی از سرخک در جهان سازمان جهانی بهداشت (WHO): 🔺میزان مرگ و میر ناشی از سرخک در سراسر جهان در سال گذشته میلادی ۴۳ درصد افزایش یافته است. 🔺این روند موجب شده که موارد ابتلا به سرخک به ۹ میلیون نفر رسیده و ۱۳۶ هزار فوتی داشته که عمدتا در کشورهای فقیرتر و از بین کودکان بوده است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده #دانستنی 🍎🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅️هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال دررشد خود قند موجود در خرما را استفاده ميكند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گوجه را با شکم خالی نخورید❗️ گوجه حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیدست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل میدهد که براحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! #دانستنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#ریواس ریواس تقویت كننده اعصاب می‌باشد. ✓ كسانی كه وسواس دارند از ریواس یا شربت ریواس استفاده كنند، مخصوصاً رب ریواس. ✓ چون رب آن برطرف كننده وحشت و بیماری‌های عصبی است. ✓ ریواس خستگی و خماری را برطرف می‌كند. #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید ✅استفاده از مکمل بیوتین ✅غذاهای غنی از نیاسین مثل ماهی،بادام زمینی و قارچ مصرف کنید #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#عرق پونه 🍀خواص ضد سیاه سرفه بازکننده عروق ضدعفونی کننده ضد سرماخوردگی ضدنفخ طریقه مصرف یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا یا همراه آن میل شود #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند روی آب،لیمو بریزید قندهای طبیعی را فراموش نکنید به بادام پناه ببرید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#الو_خشک آلوخشک در طب سنتی چه فوایدی دارد؟ مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#زردچوبه 🌿 شاه چاشنی ها ✨یک ضد درد طبیعی است. ✨خاصیت ضد التهابی داشته و برای کاهش درد قاعدگی بسیار مفید می باشد. ✨یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و باعث تاخیر در پیری و جوان ماندن می شود ✨به بهبود سلامت مغز کمک کرده و باعث جلوگیری از بیماری های عصبی ، قلبی ، سرطان می شود ✨ کسانی که از زردچوبه استفاده می کنند کبد مقاوم تری دارند❗️ #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#تخم مرغ بهترین زمان مصرف تخم مرغ صبح ها می باشد مصرف تخم مرغ در هنگام صبح کمتر باعث افزایش کلسترول می شود زیرا آنزیم های تجزیه ی مواد صبح ها با سرعت بیشتری فعالیت می کنند #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

غذای مانده از شب گذشته را نخورید ! آلودگی هوا، استرسهای مداوم، پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار پرکالری، و خوردن غذاهای مانده از دیگر عوامل مهم بروز سکته به شمار می روند. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏