✨خواص عرق گل گاوزبان
1. نیکو کننده رخسار
2. آرام بخش
3. رفع مشکلات پوستی مثل اگزما
4. تصفیه خون
5. درمان خلط سینه
6. رفع گرفتگی صدا و نرم کننده سینه
7. درمان افسردگی
8. ناراحتی های دوران پریودی و یائسگی
9. ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی
10. دارای کلسیم و آهن و مواد مغذی
مثل پتاسیم و روی و ویتامین های cوBو بتاکاروتن
11. تقویت روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب و کبد و کلیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
📌 درمان درد معده
✍ اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات
👈 زنیان
👈 بابونه
👈 شیرین بیان
خورده شود، درد معده ی چند ساله را درمان می کند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
ترکیب چای با سیب را امتحان کنید !🍎
▫️با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعمدهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد میکند و نیاز ما به مصرف شیرینکننده کمتر میشود.
+ سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍏دارچین معده را تمیز و آرام و قوی میکند واز آن برای رفع سوءهاضمه، بویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خرما گردو
💥 مفید برای 👇
🔺 #کم_خونی
🔺 تقویت عمومی
🔺 تقویت #حافظـه
🔺 تقویت #نیروی_جنسی
💥 مواد لازم 👇
🔹 خرما:۶عدد
🔹 گردو:۳عدد
💥 بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🌀 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟
✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید
✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید
👌 دارچين رگهارا باز میكند و اثرخوبی در گردش خون دارد !
👈 دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍎 خواص سیب :
✍اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک سیب درراه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب صبح⇩
🔶 تنظیم قندخون
🔶 کمک به کاهش استرس
🔶 کمک به کاهش خواب آلودگی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
براساس تحقیقات چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند !🍵
نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درحالیکه خوردن چای داغ باعث سرطان میشود خوردن قهوه خطرابتلا به سرطان را 50 درصد کاهش،قدرت یادگیری و حافظه را افزایش و توانایی محاسبات ریاضی 40 درصد بهبود میبخشد ☕️
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
◻سبزی درمانی
◽مرزه: ضد تبخال
◽جعفری: ضد کم خونی
◽شاهی: بلند کننده قد
◽ریحان: زیاد کننده وزن
◽نعنا: ضد خارش، ضد تب
◽شوید: افزایش دهنده اشتها
◽تره و پیازچه: درمان کننده عفونت
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید !
🔸زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏