برای ازبین بردن سردرد بدون دارو، درجایی دراز بکشید و پوست موز را روی پیشونی خودتون بذارید
پوست موز حاوی موادی که باعث ازبین رفتن سردردتون میشه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
۸ دلیل قانعکننده برای مصرف مخلوط لیموترش و آب!
کاهش وزن
ضد سرطان
از بین بردن نفخ
کاهش کلسترول
جوانسازی پوست
افزایشدهنده انرژی
از بین برنده بوی بددهان
تنظیم انسولین دردیابت
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
شکلات یک خوراکی لذت آفرین است‼️
محققان میگویند وقتی شکلات کاکائویی میخورید، هم با سرطان مبارزه میکنید و هم شادیهای ازدست رفتهتان را به دست میآورید و کیفتان کوک میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
😴کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک زیرچشم در بانوان میباشد
👈کمخوابی و به هم خوردن ریتم شبانهروزی بدن سبب اختلالات هورمونی میشود و از مهمترین عوامل ریزش مو و چروک پوست است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
363.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸در این عصر زیبــا
☕️گرما بخش باش،
🌸با یہ لبخند
☕️یہ چاے گرم ،
🌸یڪ نگاہ امید بخش،
☕️و با یہ حرف شیرین
🌸عصرتون بخیر
☕️زندگیتون سرشاراز آرامش
🌸و دلتون گرم از عشق
❗️چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟🤔
▫️برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 هسته #سیب دارای سیانید (سمی از خانواده سیانور) است خوردن هسته 20عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش میتواند باعث فلج، آسیب مغزی وکما شود
#گیاه_درمانی 🍏
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍖آب قلم معجزه میکند😍
🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فیبر چگونه باعث سلامت روده می شود؟
▫️سلامت روده بر هضم غذا، افزایش وزن، سطح انرژی، هورمون ها، عملکرد و بیماری های حاد مثل بیماری های قلبی تأثیر می گذارد. باکتری های خوب برای بدن ضروری هستند و فیبر آنها را در بدن حفظ می کند. با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری کاهش می یابد.
غذاهای حاوی فیبر عبارتند از:
▫️لوبیای سیاه
▫️نخود
▫️بروکلی
▫️آووکادو
▫️نارگیل
▫️انجیر
▫️میوه جات و سبزیجات دیگر
▫️آجیل ها و تخم ها
▫️مکمل های فیبردار
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
عامل اصلی بیماری های
گوارشی کمبود ویتامین D می باشد
اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران
این ویتامین گل کلم بخورید
#گیاه_درمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺فواید کره بادام زمینی
۱.ایجاد احساس سیری
۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
۳.تقویت انرژی
۴.کاهش و یا افزایش وزن
۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
۶.افزایش آرامش و خونسردی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏