363.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸در این عصر زیبــا
☕️گرما بخش باش،
🌸با یہ لبخند
☕️یہ چاے گرم ،
🌸یڪ نگاہ امید بخش،
☕️و با یہ حرف شیرین
🌸عصرتون بخیر
☕️زندگیتون سرشاراز آرامش
🌸و دلتون گرم از عشق
❗️چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟🤔
▫️برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 هسته #سیب دارای سیانید (سمی از خانواده سیانور) است خوردن هسته 20عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش میتواند باعث فلج، آسیب مغزی وکما شود
#گیاه_درمانی 🍏
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍖آب قلم معجزه میکند😍
🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فیبر چگونه باعث سلامت روده می شود؟
▫️سلامت روده بر هضم غذا، افزایش وزن، سطح انرژی، هورمون ها، عملکرد و بیماری های حاد مثل بیماری های قلبی تأثیر می گذارد. باکتری های خوب برای بدن ضروری هستند و فیبر آنها را در بدن حفظ می کند. با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری کاهش می یابد.
غذاهای حاوی فیبر عبارتند از:
▫️لوبیای سیاه
▫️نخود
▫️بروکلی
▫️آووکادو
▫️نارگیل
▫️انجیر
▫️میوه جات و سبزیجات دیگر
▫️آجیل ها و تخم ها
▫️مکمل های فیبردار
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
عامل اصلی بیماری های
گوارشی کمبود ویتامین D می باشد
اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران
این ویتامین گل کلم بخورید
#گیاه_درمانی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺فواید کره بادام زمینی
۱.ایجاد احساس سیری
۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
۳.تقویت انرژی
۴.کاهش و یا افزایش وزن
۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
۶.افزایش آرامش و خونسردی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ تقویت کننده چشم
🌀 شلغم
🌀 رازیانه
🌀 بادام شیرین
🌀 دارچین
🌀 زعفران کندر
🌀 بادام ، گردو ، پسته ، فندق
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید.
🔹کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شدهاند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تسکین سایر قسمتهای بدن هم می شود.
🔹به عنوان مثال انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است،در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد.
🔹ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کاهش درد دندان شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⭕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید
▫️نشاط آور
▫️ضدآلزایمر
▫️ضدسرطان
▫️تسکین دهنده دردهای شکمی
▫️ضداضطراب و افسردگی
▫️پیشگیری ازفشار خون بالا
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ 8 خاصیت نارگیل خشک
🌀 سلامت قلب
🌀 بهبود عملکرد مغز
🌀 تقویت ایمنی بدن
🌀 جلوگیری از ناباروری مردان
🌀 مفید برای سیستم گوارش
🌀 کاهش خطر سرطان
🌀 جلوگیری از آرتروز
🌀 کاهش کمخونی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏