ایتا - ترفندهای سلامتی

خوراکی‌های لاغری 👌

◾️سیب آبپز شده
کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی

◾️کلم
چربی سوزی موضعی شکم 

◾️کاهو یا کرفس
✍کاهش اشتهای کاذب


🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1.2هزار مشاهده05:16

ترفندهای سلامتی

🔸 ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد!

🔸 مصرف این ویتامین، خطر ابتلا به آب مروارید و بیماری های چشمی را کاهش می دهد. 

🔸 آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است!

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1.1هزار مشاهده05:47

ترفندهای سلامتی

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد 

 اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1هزار مشاهده05:47

ترفندهای سلامتی

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !🍶

دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد

دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

982 مشاهده06:02

ترفندهای سلامتی

هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده ودر دراز مدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

+ پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1.3هزار مشاهده06:02

ترفندهای سلامتی

جوز هندی:

▪️آرام‌کننده درد معده
▪️مسکن دندان‌درد
▫️لکه‌ زدایی از پوست
▫️تسهیل‌کننده خواب
▪️کاهش علائم آلرژی
▪️بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می‌کند
▫️اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1هزار مشاهده06:22

ترفندهای سلامتی

سوزش_معده

✨1 تا 2 ق گل بابونه خشک شده را درون یک فنجان آب گرم بریزید و پوششی برای آن قرار بعد از گذشت 5 دقیقه آن را با مقداری عسل شیرین و 3 تا 4 بار در روز میل کنید.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1.1هزار مشاهده06:22

ترفندهای سلامتی

شیر و خرما

🔹️صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است
🔹️شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1هزار مشاهده06:53

ترفندهای سلامتی

چه افرادی جوانه بخورند!

▪️افرادی که استخوان های ضعیفی دارند.
▫️افرادی که ریزش مو شدید دارند.
▪️افرادی که افسردگی دارند.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1هزار مشاهده06:53

ترفندهای سلامتی

👈 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب ، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !

👈 از نصفه های شب تا ساعت ۴ صبح ، مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1هزار مشاهده07:10

ترفندهای سلامتی

✅صبحانه های مقوی برای چاق شدن

●○ املت
●○ الویه
●○ سرشیر
●○ حلوا ارده
●○ کره محلی
●○ ارده عسل
●○ شیرعسل
●○ پنیر تبریزی
●○ فرنی با مربا
●○ عدسی با لوبیا

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1 مشاهده07:10

ترفندهای سلامتی

💟 درمان ضعف عضلات 

💠میل کردن عسل رقیق شده در صبح

💠بعد از غذا هفت عدد خرما

💠سه شیره(خرما،توت،انگور) در بین روز و عصرانه

💠خوردن شیره خرما در شب

💠خوردن کشمش

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1 مشاهده07:27

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی