قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت دندان ها نیز کمک می کنند.
لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✔️ به خاطر قلبتان باید لباس گرم بپوشید
با سرد شدن هوا سکته قلبی نیز بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود. همچنین میتواند قلبتان را هم تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فواید چرت زدن چیست؟
🔸تقویت حافظه
🔸ریلکس بدن
🔸افزایش خلاقیت
🔸افزایش ایمنی
🔸کاهش وزن
🔸کاهش استرس
🔸بهبود سلامت قلب
🔸بهبود سطح هورمون تستوسترون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای هر بیماری، چه باید بخوریم
🏵دلپیچه👈دم کرده زیره
🏵بیخوابی👈موز،گیلاس
🏵پوکی استخوان👈سنجد+ماست
🏵سردرد👈فلفل قرمز,شربت آبلیمو
🏵کبد چرب👈زرشک،شاتوت،آب انار
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔷اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند، در میانسالی بیماری سختی خواهد داد
🔹مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب، کبد چرب و دیابت است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
#کیوی معدن ویتامینD است!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز سهشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🍃🌸
برای شستن دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید!✨
️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زودرس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی دست ۲۵c میباشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏