اگر بیماری های قلبی دارید ریحان بخورید 👈جلوگیری از تپش قلب 👈جلوگیری از حمله ی قلبی 👈جلوگیری از گرفتگی رگ ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یه باور غلط است؟ تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم کمک میکنه چون باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشه ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید شب‌کاری باعث مرگ‌زودرس می‌شود؟ ▫️در مطالعه‌ای که روی پرستارها انجام شد، نشان داد شب کاری و کارکردن برای ساعت‌های طولانی، باعث کارآیی، چاقی، آسیب طیف وسیعی از بیماری‌های مزمن و مرگ زودرس می‌شود ▫️تا جایی که می‌توانید تغذیه‌ سالم داشته باشید و غذاهای طبیعی، سبزیجات، پروتئین کم‌چرب، تخم‌مرغ، مغزها و غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان را انتخاب کنید. با خود اسنک‌های سالم مانند: سیب، تکه‌ای پنیر کم‌چرب یا یک مشت آجیل همراه با ماست کم‌چرب به محل کارتان ببرید ▫️ از مصرف خوراکی‌های قندی مانند، نوشابه‌های گازدار، انواع کیک و کلوچه‌ی بازاری و کربوهیدرات‌های بدون فیبر مانند نان سفید تا حد ممکن پرهیز کنید. همچنین از خوردن غذاهای بسیار چرب و سرخ شده مخصوصا شب‌ها اجتناب کنید، زیرا این غذاها می‌توانند ریسک بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دوم را بالا ببرند. شب‌ها غذاهایی که آهن زیاد دارند، نخورید چون موجب اختلال ریتم شبانه روزی کبد خواهد شد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا تخم شربتی مناسب برای بیماری های تنفسی چیست؟ 🔸این دانه های ریز سیاه رنگ دارای خواص زیادی است از جمله برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه قطره چشم را استفاده کنیم؟ پس از مصرف قطره های چشمی فاصله بین چشم و بینی را با دست پر کنید تا مانع جذب سيستميک داروی چشمی توسط پوست شويد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آدم اگر عاشق باشد برای دوست داشتن دلیل نمی آورد، تمام قد دل میدهد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌عصرتون بخیر🌸😍 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

چرا برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخوریم؟ اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص ماش در روایات چیست؟ امام رضا (ع) فرمود: قدری ماش تازه را در فصل برداشت آن بردار و همراه با برگش بکوب و سپس بفشار تا آبش گرفته شود. این آب را در حالت ناشتا بخور و بر قسمتهای بهک زده ی پوست نیز بمال. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن خیار در شب چه فوایدی دارد؟ بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد! 🔸اگر روزانه یک خیار بخورید در زمستان سرما نمیخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض چای با معده خالی چیست؟ ⭕️ خوردن چای صبح ناشتا سبب یبوست و ترشح زیاد اسید معده می گردد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا وقتی غمگینيد، بستنی بخوریم؟ طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‏یه راه حل ساده واسه افراد عینکی چیست؟ ،کافیه یه چسب روی بینی طبق عکس بزنید،دیگه شیشه عینکتون دچار مه گرفتگی نخواهد شد،☺️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین زمان اندازه گیری فشار_خون چیست؟ 🔸بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ 🔸چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍃🌸الهی در این روز زیبای 🍃💖میلاد حضرت فاطمه س 🍃🌸هرچی خوبیه وخوشبختیه 🍃💖خدای مهربون براتون 🍃🌸رقم بزنه و آرامش و شادی 🍃💖مهمون همیشگی 🍃🌸خونـه هاتون باشه 🍃💖امروزتون شاد، شاد 🍃🌸تقدیم به شما خوبان 🍃💖عیدتون مبارکــــــــَ #گیف 🎬 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

عوارض دگزامتازون چیست؟ به ازای هربار تزریق آمپول دگزامتازون ، بدن شما جذب کلسیم را از شش ماه تا یکسال به تعویق می اندازد! 🔹در مصرف کورتون دقت کنیم ... 🔸تمام کورتون‌ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می‌شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کله پاچه بدترین صبحانه برای کدام افراد است؟ 👈🏻بیماران قلبی 👈🏻افراد عصبی 👈🏻افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 👈🏻افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی چگونه است؟ 🔸 کنگر فرنگی 🔸 روغن کرچک 🔸 خار شیری یا خار مریم 🔸 نوشیدن روزی ۸ لیوان 🔸 چای یا دمنوش قاصدک 🔸 شستشوی ۲-۵ روزه کیسه صفرا با ترکیب روغن زیتون، آب سیب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راهکار رفع سیاهی و چروک زیر چشم چیست؟ 👈دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید 👈5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید | تکرار تا دو هفته‌. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد کدامند؟ 🔸موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر برروی قلب) 🔸شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) 🔸ماست (قبل از خواب بخورید) 🔸چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) 🔸شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) 🔸زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) 🔸نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) 🔸سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) 🔸خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان سرفه خشک چیست؟ 🔸باز کردن 6 عدد خرما و جوشاندن در 1/2 لیتر شیر به مدت 25 دقیقه روی حرارت کم، و نوشیدن 3 فنجان در روز. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️۹ مورد از عوارض قهوه کدامند؟ در این مطلب به ۹ عارضه جانبی بیش از حد کافئین اشاره کرده‌ایم: 🔹فشار خون بالا 🔹اضطراب 🔹بی‌خوابی 🔹مسائل گوارشی 🔹تجزیه عضلانی 🔹اعتیاد 🔹ضربان قلب سریع 🔹خستگی 🔹تکرر ادرار 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا سرکه برای پاها مفید است؟ 👈پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند. ✍️یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید، دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید. پاها را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه درون لگن قرار دهید. این روند را روزانه تکرار کنید تا مشکل پاهایتان برطرف شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه وکیک چیست؟ علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایینست و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است! در بین بیسکوییت ها، بیسکوییت سبوس‌دار انتخاب بهتری است! از خواص بیسکوییت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضد یبوست است! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا مقداری نمک در آب گـــــرم بریزیم و آن را صبح ها بنوشیم؟ 🔸 باکتریهای مضر مسیر گوارشی را از بین میبرد 🔸 با مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و سوزش معده مبارزه میکند 🔸 میتواند سطح استرس را کاهش دهد 🔸 نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم 🔸 میتواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شمااست 🔸اگر به دلیل تزریق واکسن یا هرمشکلی ریزش مو شدید دارید 🔹قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید 🔸مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏