عصرتون دلپذیر بفرمایید چای☕️ نوش جونتون ☺️ 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

چرا برای لاغر کردن شکم پتاسیم مصرف کنیم؟ این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین میبرد میتوانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و اسفناج پیدا کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم حمله قلبی چیست؟ ▫️یکی از بارزترین نوع بیماری‌های قلبی، حمله قلبی است که معمولا راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. ▫️لازم است که همه افراد با نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی آشنا باشند همچنین به گفته متخصصان، هنگام وقوع حمله قلبی، زمان از فاکتورهای کلیدی و طلایی به حساب می‌آید که در به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از آن موثر است. برخی از علائم هشداردهنده حمله قلبی عبارتند از: ▫️درد قفسه سینه ▫️سرگیجه ▫️کاهش تحمل ورزش ▫️درد گلو یا فک 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید قره‌قروت چیست؟ ❏ قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند ❏ کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا میگرنی‌ها موادغذایی فرآوری شده مصرف نکنند؟ فاطمه زمانی متخصص مغز و اعصاب: مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری شده در شدت بیماری میگرن تاثیرگذار می‌گذارند و حتی طبق یافته‌های علمی این نوع مواد غذایی ۳۰ درصد عامل بروز میگرن هستند. 🟡 مصرف بیش از حد کافئین یا قطع ناگهانی مصرف آن می‌تواند باعث ابتلا به میگرن شود و در بعضی از افراد زیاد خوابیدن یا کم خوابی می‌توانند، محرک بیماری باشد. این بیماری دومین علت شایع سردرد بعد از سردرد تنشی است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای دیسک کمر بجای عمل برای درمانش چیکار کنیم؟ 🔸خرما 4 عدد 🔹زنجبیل1 ق مربا خوری 🔸آردگندم20 گرم 🔹زردچوبه 2 ق مرباخوری 🔸دنبه گوسفندی 10گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا در مورد تنقلاتی که شب ها می خوریم دقت کنیم؟ 🔸اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. 🔸بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا چای کله مورچه و باروتی نخریم؟ چای کله مورچه و باروتی که خیلی سریع رنگ می دهند چای درجه 3 هستند که از مخلوط کردن خرده ها و پودر کهنه چای با رنگ و اسانس تهیه می شوند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور با حمام نمک آرامش بگیریم؟ خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. میتوایند نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سلام به پنجشنبه خوش آمدید ☕❄️😊 سلامی پر از حس ناب زندگی 🤍 ☀️صبح پنجشنبه تون بخیر وشادی وخوشی...🤍 روزتون لبریز محبت♥️ پر از خیر وبرکت 🤍 پر از لبخند مهر😊 و سرشار از لحظه های ناب 🤍

میدونستید رب انار چربیسوز واقعی است؟ جهت تصفیه خون و کاهش وزن یکی از بهترین روش‌ها مصرف روزانه یک قاشق "رب انار" می‌باشد ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با خوردن ژلوفن چه بلايی سرخود می‌آوريد؟ ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ و کبدرا از کار می اندازد زیرا ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبدفشار می آورد. ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏