را‌ه‌کار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی چیست؟ ⇠ دور از بزرگراه ها زندگی کنید ⇠ به اندازه کافی بخوابید نه زیاد نه کم ⇠ مراقب نوشابه های ریژیمی باشید ⇠ شکلات تلخ بخورید ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه عواملی همسطح با سیگار کشیدن است؟ کارشناسان سلامت عاداتی چون تحرک کم، رژیم غذایی نامناسب و کمبود خواب را همسطح استعمال سیگار کُشنده میدانند !🚬 تنها بودن به اندازه روزی 15 نخ سیگار و برنزه کردن حتی بیشتر از آن کُشنده‌اند ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه با ''سیر'' سردرد، درد و عفونت گوش را سریعا رفع کنیم؟ ▫️یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید، مطمئن شوید تمیز است، در سوراخ گوشتان قرارش دهید؛ با اینکه درد و التهاب در عرض چند دقیقه از بین میرود اما توصیه میشود بگذارید یک شب داخل گوش بماند. این روش برای تسکین سرفه و پایین آوردن تب نیز مفید است. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید هل سالم‌‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست؟ اگر کمر درد درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا در زمان زایمان لاک و ناخن مصنوعی ممنوع است؟ چون درصورت بیهوشی تنهااز طریق #کبودی زیر ناخن‌هاست که پزشک می‌تواند وضعیت شمارا کنترل کند وحساسیت شمابه داروهای بیهوشی رابسنجد ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سینوزیت اغلب در چه فصلی اوج میگیرد؟ در زمستان اوج میگیرد و سبب سیاهی زیر چشم و سردرد میشود طب سنتی معتقدست دود کردن عنبر نسارا (مدفوع الاغ ماده) دردرمان سینوزیت و سرماخوردگی وخشک کردن عفونت سینوس و هر عفونتی معجزه میکند. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دلیل فقر آهن در خانم‌ها چیست؟ خوردن چای و حرف زدن زیاده مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض آدامس چیست؟ بخش اعظم آدامس متشکل از نوعی لاستیک به نام « بوتیل » بوده که در ساخت « توپ بسکتبال » نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دانشمندان آدامس را بدهضم‌ترین خوردنی دنیا می‌دانند و کولونوسکوپی روده نشان داده که آدامس قورت داده شده حداقل 1 هفته بعد میتواند از بدن دفع شود. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان چگونه است؟ صبح : کاهش استرس روزانه عصر : لاغری شب : خواب راحت توجه : در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود. ➣ @salamat_21 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❄️🌩❄️ ☕️ســـلام ❄️سه شنبه تون ☕️بانشاط و پراز رحمت وبرکت ☕️امیدوارم آسمون ❄️زندگیتون پرنور باشه ☕️و پراز حس خوب زندگی ☕️و خوشبختی ❄️همه حال همراهتون باشه

چطور تنها با دو خرما در روز همیشه سالم بمانیم؟ خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. تنها با مصرف دو خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

انجام حرکات صحیح برای داشتن کمر سالم و بدون قوز (انحنای پشت) چگونه است؟ کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏