سلام😊✋ 🍁صبح سه شنبه تون زيبا ☕️صبحتون پر نشاط 🍁صبحتون پر اميد ☕️صبحتون پر برکت 🍁صبحتـون پر انرژی ☕️روزگارتون بانشاط 🍁عاقبتتون بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💞💕💞💕💞💕 در هنگام شوخی کردن با همسر، مطمئن باشید که همسرتان نسبت به آن موضوع حساسیت ندارد! اگر همسرتان احساس کند که حتی در شوخی‌هایتان هوای دلش را دارید عاشقتان می‌شود. #همسرانه 😍 🏡 @e_khanevadeh 🏡

8 عنصر صمیمیت در رابطه زوجین 1️⃣ عاطفه: عواطف‌شون رو به راحتی برای هم بیان می‌کنند. 2️⃣ بیانگری: عقاید و نگرش‌ها‌شون رو به هم ابراز می‌کنند. 3️⃣ سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر. 4️⃣ همبستگی: میزان تعهد زوج نسبت به هم. 5️⃣ رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی. 6️⃣ حل تعارض: حل اختلاف نظر با هم. 7️⃣ خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده. 8️⃣ هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 "دیدی گفتــم" ممـــنوع! 💠 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. 💠 این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه‌تان خواهـــد شـــد. 💠 تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. 💠 درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگویید تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مردان_بدانند ❣ آقایان اگر میخواهید همسرتان شیفته شما شود دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید, از ظاهرش، از جملاتش، از نگاهش، از دست پختش، از رفتارش و… #تعریف غوغا می کند… 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺شادمان‌ترین مردم، بهترین چیزها را در زندگی ندارند بلکه آنها بهترین "برداشت" را از زندگی دارند.👌 #نکات_آموزنده 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ بعضی خیال می‌کنند اگر ما #عروسی را برای دخترمان ساده برگزار کنیم دختر ما سرشکسته خواهد شد. نه! سرشکسته نخواهد شد. این اشتباه شماست... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ ‍ #همسفر_تا_بہشٺ🌺 🌱 پاسداری از ازدواج، انفرادی نیست! 🌼 دختر و پسر باید سعی کنند پیوند #ازدواج را پاسداری کنند. وظیفه‌ی آنها هم این نیست که بگوییم هر کاری یکی از آنها کرد، دیگری تحمل کند. نه، باید هر دو به هم کمک کنند تا این پاسداری صورت گیرد. 🌺 نمی‌شود بگوییم شوهر سهم بیشتری دارد یا زن سهم بیشتری دارد، نه، هر دو در حفظ این بنیان و در حفظ این اجتماع دو نفره، که بعدها به تدریج زیاد می‌شود، نقش دارند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

توجه داشته باشید که دوران ابتدایی برای دانشمند شدن کودک نیست راهی برای چشیدن طعم لذت با سواد شدن است. با سختگیری بیش از حد و استرس این لذت را از فرزند خود نگیریم 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من در زندگي ام انسان معتقد ، مذهبي ، مهربان و اهل کمک کردن به ديگران هستم ولي اکثر اوقات ميبينم ديگران از خوب بودن من سواستفاده ميکنند.چيزي که منو خيلي ناراحت کرده سواستفاده هاي برادرها و خواهر هاي من است ، من هميشه از لحاظ مالي و روحي و همه جوره از همه حمايت کردم ولي همه بي انصاف هستن و نمک رو ميخورن و نمکدان ميشکنن ، طوري شده که اينهمه محبت من که از حق زن و بچه هام کم ميکنم و به خانواده پدري ام کمک ميکنم فکر ميکنند که دارم وظيفه ام رو انجام ميدم ، اگر من يک ميليون بهشون کمک کنم هيچکس حرفي نميزنه ولي اگه يه کدوم از برادرها به ديگري 10 هزار تومن کمک کنه همه ميگن اي بابا گناه داره خودش گرفتاره چرا 10 هزار تومن داد!!!!!!!!سر همين مسائل من با يکي از برادرهام که خيلي فتنه گر و بي انصافه قطع رابطه کردم ولي قلبم ناراحته از اين قطع رحم!!ولي رابطه ما هم هميشه به ضرر ماست 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ تاسف ما را بابت تحمل احساسات آزاردهنده و ناراحت‌کننده‌ای که با آن‌ها دست به گریبان هستید پذیرا باشید. این حس که مورد نمک‌نشناسی دیگران، به‌ویژه نزدیک‌ترین افراد زندگی، قرار گرفته‌اید بسیار سخت است.از متن سوال اینگونه به نظر می‌رسد که احتمال وجود برخی خطاهای شناختی در سطح تفکر شما منتفی نباشد. شناخت ما تاثیر بسیار زیاد و قوی بر احساسات ما دارد. احساساتی مانند ناراحتی، غم، خوشحالی و ... از تفکرات و شناخت ما ناشی می‌شوند. یکی از دلایل بروز احساسات منفی و آزاردهنده در شما وجود خطای شناختی است. کلماتی مانند «همیشه و همه» حاکی از خطای شناختی تفکر دوقطبی است. این خطا منجر به غم شدید، ناامیدی از اطرافیان و در شرایط عمیق‌تر منجر به افسردگی می‌شود. بهتر است از خودتان بپرسید که آیا همه در حق شما بی‌انصافی کرده و نمک‌دان شکسته‌اند؟ آیا حتی یک نفر یا یک‌بار هم نبوده که کسی از شما تشکر یا قدردانی کند؟حتما نسبت به این سبک تفکر تجدیدنظر و بازبینی داشته باشید. همانگونه که اشاره شد تفکرات ما احساسات بد یا خوب را به وجود می‌آورند. بنابراین اگر خواهان داشتن احساساتی خوب هستید، باید خطاهای شناختی‌تان را بازبینی و اصلاح کنید.نکته دیگر توجه به انگیزه اصلی شما برای کمک به دیگران است. چرا شما از حق زن و بچه‌ها زده و به خواهر و برادر کمک کرده‌اید؟ چه انگیزه قوی‌ای وجود داشته که حاضر به انجام چنین کاری شده‌اید؟ اگر احتمالا انگیزه شما جلب محبت، جلب تشکر، جلب نگاه، جلب توجه و ... باشد، باید بدانید که شدیدا در اشتباه هستید. شما به دلیل داشتن شخصیت محبت‌طلبی به دیگران کمک می‌کنید. پشت صحنه اصلی این کمک‌ها جلب محبت دیگران است و نتیجه‌ای جز بالا رفتن انتظارات و توقعات شما از دیگران ندارد.نکته بعدی رعایت قوانین حاکم بر سیستم خانواده است. یک ماشین را تصور کنید. اگر تمامی اجزاء و قطعات سر جای خودشان کار نکنند و برخی بخواهند کار دیگری را انجام دهند، آیا این ماشین قادر به حرکت و کار خواهد بود؟ خانواده نیز دقیقا چنین حکمی را دارد. باید هر کسی در خانواده نقش خودش را داشته باشد. اگر کسی بخواهد نقش دیگری را به عهده بگیرد، اختلال به وجود خواهد آمد. شما به دلیل کمک‌های زیاد و شاید نابه‌جا در پُستی که متعلق به شما نبوده است باعث نادیده گرفته شدن فعالیت‌هایتا شده‌اید. وقتی کاری را انجام می‌دهید که وظیفه شما نیست، نباید توقع تشکر شنیدن داشته باشید. رفتار شما باعث شده خانواده نگاه خاصی به شما پیدا کنند. آن‌ها دیگر کمک‌های شما را طبیعی می‌دانند – مخصوصا اگر پسر بزرگ خانواده باشید – و اگر روزی کمک‌ها قطع شوند شاید شکایت هم کنند.به هر حال، برای اینکه بتوانید از این وضعیت آزاردهنده خارج شوید به نکات زیر توجه کنید: - فراتر از وظایف‌تان، باری بر دوش نگذارید. - بگذارید هر فردی از خانواده خودش گلیم خودش را از آب بیرون بکشد. - در صورتی به دیگران کمک کنید که از شما درخواست کنند. در قبال رفتارهای نامطلوب دیگران می توان از سه روش بهره جست؛ - انفعال و تسلیم - عصبانیت و پرخاشگری - رفتار جراتمندانه شیوه نخست مانند روش دوم غلط و آسیب زا است. انفعال باعث سرکوب احساسات و تجربه عواطف منفی می شود و در دراز مدت می تواند زمینه ساز واکنشهای انفجاری شود. پرخاشگری نیز می تواند روابط بین فردی را از میان ببرد و زمینه ساز ناراحتی شخص و اطرافیان شود.بنابراین شیوه درست و منطقی رفتار جراتمندانه است. به این معنا که شما خواسته‌ها، شکایات و احساسات خود را با بیان نرم و همراه با آرامش و خونسردی به فرد مقابل منتقل کنید. بایستی آنچه که در دل شما می‌گذرد و باعث ناراحتی‌تان شده است را به آن‌ها منتقل کنید: قاطعانه، با ادب و همراه با آرامش. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#اسموتی_توت_فرنگی_شکلاتی 🍹اسموتی توت فرنگی شکلاتی از نوشیدنی های خوشمزه تابستانی بوده که سالم است. بعد از تهیه این نوشیدنی و در حین سرو کردن می توانید داخل آن از تکه های خرد شده یخ استفاده کنید. 🎾مواد لازم :🎾 ● توت فرنگی : 2 فنجان ● شیر : 2/1 فنجان ● آب آناناس : 2/1 فنجان ● پودر کاکائو : 1 قاشق غذاخوری ● ماست وانیلی بدون چربی : 2/1 فنجان ● شکلات تکه ای : 1 قاشق غذاخوری ● یخ : مقداری تکه خرد شده طرز تهیه : تمامی مواد ذکر شده را با هم مخلوط کرده و ترکیب کنید و برای تزئین این نوشیدنی می توان از توت فرنگی استفاده کرد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍃🌷 سلام 🍃🌷صبح زیباتون بخیر 🍃🌷امیدوارم 🍃🌷روزی تون افزون 🍃🌷 وجودتون شادی آفرین 🍃🌷دستاتون روزی رسون 🍃🌷آرزوهاتون دست یافتنی 🍃🌷و تنتون سالم وسلامت باشه صبحتون پر از بهترینها🌹 ‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💞🍃💞 🍃💞 💞 ✨﷽✨ 🔺کنترل کردن شوهر ✍🏻زنانی که مثل جاسوس به شوهر خود نگاه می‌کنند و منتظر هستند شوهر یک لحظه نباشد و فورا شروع به جست‌وجو در گوشی، کیف و لباس او می‌کنند، چرا به خوشبختی امیدوارند؟ 👈🏻به حریم خصوصی هم احترام بگذارید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانومها_بدانند 🔸ویژگی مردانه که هر زنی باید بداند!! #اقتدار_طلبی مردان: روانشناس ها می گویند اگر یک چیز مردها را از زن ها متفاوت کند، آن ویژگی رقابت جویی و اقتدارطلبی مردهاست. حتما شما هم پسربچه هایی را دیده اید که در بازی همدیگر را هل می دهند و به هم دستور می دهند. چیزهایی که آنها را برای نشان دادن اقتدارشان و پیروزی بر رقیب آماده می کند. از طرف دیگر هورمون تستستورون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند. ✍پس خانوم عزیز: هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد. #روانشناسی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

﴾﷽﴿ #حدیث_زندگی 💠ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﻛﺮﻡ ( ﺹ ): 🌸ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻫﺎے ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓظے ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺳﺖ و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فے ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 آقایـون شیفتـه ی زنانی هسـتند که مهـربان بوده و از آنها حرف شنوی دارند 🔸آقایان در مرحله اول دوست دارند همسری باایمان، پاکدامن، باحیا و نجیب داشته باشند. همسر ایده‌آل بیشتر آقایان زنی است که جمال و زیبایی مورد نظر آن‌ها را داشته و کم مهریه باشد. 🔸معمولا مردان زنی را دوست دارند که مهربان‌خو باشد. به طوری که همه دوستش داشته باشند و در مقابل همسر، فروتن و متواضع باشد و در مقابل او آراسته و زیبا باشد. 🔸همسر ایده‌آل مردان کسی است که موقر باشد و از همسرش حرف‌ شنوی داشته باشد. کارها را آسان بگیرد و طبع ملایم و نرم داشته باشد. حافظ احترام و حیثیت شوهر باشد و عیب‌های شوهرش را در زمان غیبت او بپوشاند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ #عشـــــــــــــــــــــــــــق و #اشتیــــــــــــــــــــــــــــــــاق اشتیاق، عشق را بی نیاز ميکند و عشق، اشتیاق را تقویت ميکند ، و هر دو باید حضور داشته باشند . براي ایجاد این اشتیاق، باید فاصله ای بین تان وجود داشته باشد. شما باید دلتنگ عشق تان شوید تا شور و شوق دیدارش را داشته باشید و در این تضاد، عشــــــــــــــــ❤️ـــــــــــــــق را لمس کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟢 نشانه های بی اعتمادی به همسر ۱.همواره به اتفاقات بد از جمله خیانت همسر به خود می اندیشد ۲.تلفن همسر خود را بررسی میکند یا تمایل به این کار دارد ۳.مدام درباره همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسد، مثلا: کجا بودی،با کی بودی،درفلان ساعت چه کارمیکردی؟ ۴.بی دلیل حسادت می ورزد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🐥🐥 آخر پاییز جوجه ها رو میشمارند نمیدونم جوجه هاتون رو شمردین یا نه☺️ امیدوارم جوجه های زندگیتون #سالم و #شاد باشن و بهترین توشه رو تو زمستون داشته باشین🌹🌺🌨 🏡 @e_khanevadeh 🏡

پر پرواز کودک‌تان را نچینید مأموریت فرزند #نوپای شما در زندگی این است که به موجودی مستقل تبدیل شود. پس زمانی که از لحاظ رشدی به مرحله‌ای رسید که توانست اسباب‌بازی‌هایش را در سر جای خود قرار دهد، بشقابش را از روی میز غذا بردارد و ببرد و خودش لباس بپوشد، بگذارید این کارها را خودش انجام دهد. سپردن مسئولیت به بچه‌ها برای عزت‌نفس‌ آنها (و سلامت روانی شما) لازم است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام.چند بار در مورد ازدواج با شما صحبت کردم .من چند ساله خودمو تغيير دادم حجاب رو برگزيدم ولي چادر سر نميکنم ولي خانواده ام حجابشون رو رعايت نميکنند فکر و عقيدشون هم مثل من نيست .خوانوادمو دوست دارم خيلي خوب و مهربون هستن ولي در اين مورد و موضوعات ديگه با هم به مشکل ميخوريم موقع عروسي رفتن و... من از ماهواره و برنامه هاش بدم مياد ولي اونا نه و چيزاي ديگه. يه خواستگار مذهبي دارم نمي دونم با اوضاع خانواده من کنار مياد يا نه؟خانواده ي من که خودشون رو تغيير نميدن منم به هيچ وجه راضي نيستم خودم رو تغيير بدم و مثل اونا بشم پس چاره چيه؟ من که با آدم غير مذهبي نمتونم ازدواج کنم ميدونم خوشبخت نميشم .گير کردم اينقدر فکر کردم دارم ديوونه ميشم .تصميم گرفتم قيد ازدواج رو بزنم حالا به نظر شما بايد چي کار کنم منو راهنمايي کنيد مستاصل و درمانده شدم.ممنون و سپاسگزارم 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ به شما بابت ایجاد تغییر و ایستادگی در مسیری که انتخاب کرده‌اید تبریک می‌گوییم. یکی از سخت‌ترین انتخاب‌ها و اقدامات ایجاد تغییر است؛ به‌ویژه اگر تغییری بنیادین و خلاف رویه معمول خانواده و اطرافیان باشد. شما سختی‌هایی را پیش رو دارید اما از آنجاییکه آغاز ایجاد تغییر کاری بسیار سخت است و شما از پس آن برآمده‌اید، امید زیادی وجود دارد که سختی‌های این مسیر را در ادامه راهی که در پیش دارید پشت سر بگذارید. هرچند دلیل اصلی و انگیزه شما از گرفتن چنین تصمیمی بر ما پوشیده است، از آنجاییکه دچار تحولات شخصی در عقیده و رفتارتان شده‌اید و این تحول به صورت طبیعی باعث ایجاد تفاوت‌هایی میان شما و خانواده‌تان شده است، بنابراین انتظار نداشته باشید که همه مسائل راحت و بدون زحمت حل و فصل شوند. به نظر می‌رسد شما شروع خوبی داشته‌اید، اما آیا به ادامه نیز توجه کرده‌اید؟ هر شروعی نیاز به ادامه دارد. پس با آگاهی از اینکه امکان زیاد هست که با دشواری‌ها و سختی‌هایی مواجه شوید، به صورتی آگاهانه ادامه مسیر دهید. این آگاهی باعث می‌شود انتظارات‌تان را بر اساس واقعیت تنظیم کرده و آستانه تحمل منطقی برای خود ایجاد نمایید. البته از لطف و عنایت خداوند به بندگانش، به‌ویژه آنان که شرایط گناه و طغیان برایشان آماده است ولی به سمت آن نمی‌روند و جهادگونه در راه خداوند تحمل و استقامت می‌کنند، ناامید و غافل نمانید. - با والدین خود پیرامون ازدواج و موردهایی که برای خواستگاری خواهید پذیرفت گفتگو کنید. - ملاک‌های‌تان را خیلی شفاف به آن‌ها بگویید. آن‌ها باید از سلیقه و نظر شما پیرامون خواستگارها مطلع باشند. - زمانیکه آن‌ها آگاه شدند تدریجا این خبر به دایره‌های بعدی در خانواده مانند مادربزرگ‌ها، خاله‌ها و ... سرایت خواهد کرد. در این صورت راه برای حضور خواستگاران مذهبی بیشتری برای شما باز خواهد شد. - ممکن است به دلیل تحولاتی که در نوع نگاه شما به دنیا ایجاد شده، بسیاری از رفتارهای خانواده را اشتباه بدانید. در چنین شرایطی لازم است تحمل و صبر از خود نشان داده و از هرگونه بحث و مشاجره با آنان پرهیز کنید. صحنه زندگی را از صحنه بحث و گفتگوهای مذهبی و دینی جدا کنید. آنگونه که اشاره کردید خانواده خوب و مهربانی دارید. بنابراین شما نیز می‌توانید با مهربانی و رفتارهای مثبت و دلسوزانه، نظر آن‌ها را بیشتر به خود و مرامی که در پیش گرفته‌اید جلب کنید. رعایت موارد فوق شما را در رسیدن به هدف‌تان کمک کرده و طی کردن مسیر را آسان‌تر می‌کنند. گفتید که یک خواستگار مذهبی دارید. مهم است که با وی در چه مرحله‌ای قرار دارید. اما به هر صورت چیزی را از وی پنهان نکنید. اجازه دهید او تمامی شرایط شما را ببیند و خودش اقدام به انتخاب آزادانه کند. در صورت امکان حضور بیشتری در اماکن و جلسات مذهبی داشته باشید و برخی مسئولیت‌ها را نیز به عهده بگیرید. امکان اینکه خانم‌های مذهبی شما را در این اماکن ببینند و برای پسرشان نشان کنند بسیار بیشتر است. هیچوقت به ازدواج نکردن فکر نکنید. ازدواج حق طبیعی هر انسانی است. اما برای ازدواج کردن نیز به آب و آتش نزنید. فعالیت‌ها و نکاتی که در بالا به آن‌ها اشاره شدند را در نظر داشته باشید و بقیه کار را با توکل به خداوند بسپارید. اگر خواستگار مورد نظر پیدا شد که بسیار خوب خواهد بود؛ اگر پیدا نشد، حداقل شما تلاش و وظایف خود را انجام داده‌اید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آش_دوغ_با_گوشت_چرخ کرده 🫕مواد لازم پیاز رنده‌کرده 1 عدد سیر له‌کرده 3 تا 4 حبه سبزی (تره، جعفری و گشنیز) نیم کیلو برنج 150 گرم نمک و فلفل به میزان دلخواه دوغ بدون گاز 4 لیتر نخود آبگوشتی 130 گرم تخم مرغ دو عدد گوشت چرخ کرده 250 گرم 🥗🍲طرز تهیه 🍲🥗 1- ابتدا نخود را بخیسانید، حالا آن را کاملاً بپزید و کنار بگذارید. آن‌گاه تخم مرغ‌ها را در دوغ کاملاً مخلوط کنید و در قابلمه‌ی مناسبی بریزید، روی اجاق قرار دهید و مرتب هم بزنید تا به جوش آید. 2- حالا برنج شسته را به دوغ بیفزائید و بپزید و کمی نمک و فلفل بزنید. 3- سپس سبزی و سیر را اضافه کنید. 4- اکنون گوشت، پیاز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و ورزدهید. 5- اینک به صورت کوفته‌ریزه درآورید و به آش اضافه نمائید. 6- حالا نخود را هم بیفزائید و صبر کنید تا آش جا بیفتد. نکته : به دلیل بودن نمک در دوغ، نمک آش را مواظب باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

ســـ🌤ـــلام صبح قشنگتون بخیر🌺 روزتون سرشار از شادی💫 الهی هیچ وقت☘ گل خنده از روی 🌻 ماهتون کم نشه ✨ همیشه سلامت باشید و🌼 همیشه زیباترین🍄 تقدیرها نصیبتون باشه🌿 ‌‌‎‎‎‎‎‎‌‌ ‌‌‎ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#بانوجان ✔️شوهرت را وابسته کن! اگر مردی از سمت همسرش شاد باشد نسبت به زنش وابستگی پیدا می کند طوریکه دیگر نمی تواند نبودن او را تصور کند. ❣برای شوهرتان جشن تولد بگیرید ❣ در جمع از او تمجید کنید ❣ برای خانواده اش احترام قائل شوید ❣غذای مورد علاقه اش را بپزید ❣و خلاصه با هر ترفندی که می دانید #خوشحالش_کنید. ✍"یادمان باشد #زندگی_مشترک رسیدگی می خواهد"❤️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤ اولين قدم براى #انتخاب_همسر : اين است كه تو در ابتدا خودت را بسازى و از خودت بپرس: من كيستم؟ چه علمي دارم؟ چه مهارت هايى آموخته ام؟ چه ثروتى دارم و .... زيرا قانون زندگى، قانون لياقت ها است و انسان ها به چيزى مي رسند كه لياقتش را داشته باشند. " اين يك قانون است " #مجردها_بدانند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وقتی رابطه به سردی میرسه راهش خروج از اون رابطه و ورود به یک رابطه ی جدید نیست. توی هر رابطه ای سردی در یک سری مقاطع از رابطه وجود داره. بزرگ ترین اشتباه ما این هست که فکر کنیم باید توی رابطه، همه چیز ایده آل باشه. این رو باید بپذیریم که همه ی افراد حتی خودمون، نقاط ضعفی دارند اما در برابرش نقاط قوتی هم دارند همونطور که ماهم داریم. اینطوری خیلی راحت تر میتونیم بی قید و شرط آدم ها رو بپذیریم و روابط بهتری رو با اونها داشته باشیم. #وفاداری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

نسبت به انسان های اطرافت، احساس مسئولیت کن و آنها را از کارهای بد بازدار و به کارهای خوب تشویق کن. این لازمه استحکام یک پیکر است و بنی آدم اعضای یکدیگرند 🏡 @e_khanevadeh 🏡