زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... در چنين شرايطي : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد در چنين مواردي: 🔅شنونده خوبي باشيد، 🔅احساسش را تایید كنيد 🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#توپک_مرغ_سوخاری سینه مرغ رو با پیاز ،نمک،و فلفل و زردچوبه پختم ،بعد از پخت میتونین با غذاساز میکس کنین،من چرخ کردم،یه دونه سیب زمینی پخته و خنک شده رو رنده ریز کردم،دوتا تخم مرغ هم اضافه کردم،درنهایت بهش نمک،و فلفل و زردچوبه ق پودر سیر و دو ق پنیر پیتزا اضافه کردم،خوب مخلوط کرده ،تو دست گرد کردم و داخل آرد یوخاری غلتوندم و تو روغن داغ سرخ کردم😋 #فلافل_خونگی نخود روچهل و هشت ساعت تو آب خیسونده و چند مرتبه آبش رو عوض کرده،بعد دوبار چرخ میکنیم،یه دونه سیب زمینی و یه دونه پیاز هم چرخ میکنیم،خوب باهم مخلوط کرده،بهش نمک،فلفل،زردچوبه،پودر سیر،پودر آویشن،پودر زیره،بکینگ پودر پودرانبه و نصف لیوان آب اضافه کردم تا مواد منسجم بشه،بعد قالب زده و تو روغن داغ سرخ میکنیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💐🍃زندگی را باید در همان لحظه‌ی جاری زیست دقیقا همین لحظه را جشن بگیر برای خودت شمعی روشن کن فنجان چایت را پر کن و با لبخند منظره روبه‌رویت را به تماشا بشین زندگی همین ثانیه‌های ارزشمند توست💐🍃 ☀سلام ، صبحتـون بخیــر ☕ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چنانچه در اواسط جلسه #خواستگاری احساس كردید طرف مقابل مناسب شما نیست، جلسه را متوقف كنید. زیرا در صورت ادامه، ممكن است بین افراد وابستگی ایجاد شود. در این صورت، دادن جواب منفی سخت است و به فرد مقابل ضربه روحی وارد می شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#شوهرانه ✅نقطه حساس خانم ها 👈 #زنانگیشان است که اولین مورد شامل زیبایی #ظاهریشان می شود 👈 و مورد دوم مربوط به #کدبانوگری آنهاست ⛔️ هیچوقت به خانمتان نگویید چرا امروز #زشت شدی! ⛔️عزیزم یه کم #چاق نشدی؟ ⛔️چرا زیر چشمت #سیاه شده؟ ⛔️از زیبایی خانم های دیگر هم، حتی محارمتون تعریف نکنید که در آن صورت خدا رحمتتان کند😐 ✅ در نظر شما #زیباترین زن در روی کره ی زمین باید #همسرتان باشد و بس ☺️پس از زیبایی همسرتان تعریف کنید و او را بستایید تا #آرامش در زندگیتان همیشگی باشد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

خیلیها فکر می کنند زشت ترین بخش بدنشان بینی شان است ! بعضیها هم با دهانشان مشکل دارند فکر می کنند دهانشان خیلی زشت است ! و دیگران زیادی هم شکم بزرگشان ، مشکلشان است و زشت شان کرده ! همه اینها شاید زشت و زیبا باشد اما من می گویم زشت ترین بخش بدن آدم ها ، "ذهن شان" است ! ذهن آدم ها مثل یک حفره عمیق پر می شود از خیلی چیزهای زشت از شک از بدبینی از برداشتهای بد از نگاه پر غرور به دیگران از توقع زیاد از خودبینی زیاد ! ذهن آدم ها گاهی تبدیل می شود به عضو زشت بدن ، آنقدر بدن را زشت می کند که صدتا جراحی زیبایی هم کاری از پیش نمی برد کاش می شد جای بینی جای شکم و پا آدم "ذهنش" را جراحی می کرد... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♨️ نامزدتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! 👈اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: کجا بودی؟ کی کارت تمام شد؟ کجا رفتی؟ در پرواز کنار که نشستی؟ و... هستید. توصیه می کنم دست از این کار بردارید. 👈بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند! #شکاکی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴‏در دوران کودکی با فرزندتان "صحبت کنید"، تا آنها هم در دوران نوجوانی با شما "صحبت کنند". 🔹اصولاً دوران نوجوانی، زمان صحبت کردن با فرزندان نیست بلکه زمان "گوش کردن" است. ✍🏻بعضی از والدین اینکار را کاملا برعکس انجام می‌دهند؛ دوران کودکی را مورد غفلت قرار داده و حوصله صحبت کردن با بچه ها را ندارند، و در دوران نوجونی با نصیحت کردن قصد جبران دارند!!! 🔹هر چه در کودکی بکارید در نوجوانی برداشت می کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✨زندگی 💓 دشوارترین امتحان است . 💫بسیاری از مردم مردود می ‌شوند چون سعی می کنند از روی دست هم بنویسند، غافل از این که سوالات موجوددر برگه‌ ی هرکسی فرق می‌کند... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‌ 🚦#چراغ_قرمز_شیرین وقتی پشت #چراغ_قرمز هستید به همسرتان #لبخند بزنید و سر به سرش بگذارید البته به دور از #تحقیر و تمسخر!😊 بگویید خدا چراغ قرمزها رو سر راه من گذاشته تا فرصتی بشه حال عزیزمو بپرسم.😉 اینگونه ابتکارات برای خانمتان بسیار #شیرین و به یادماندنی است. و با تصور آنها مدتهای طولانی به #آرامش می‌رسد! پشت #چراغ قرمزهای زندگی، با چراغ #سبزِ محبت و عشق، لحظات خود و همسرتان را شیرین کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌹 #خانمها_بدانند "به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!" 🍃 گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!! 👈 این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. ✅ در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔻وقتی کودک کثیف کاری کرد یا چیزی را شکست؛ نگویید: تو برو عقب،تو دست نزن نیازی نیست شما کاری بکنی. دست نزن، بدتر میشه دست بزنی، دستت را می‌بره "غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع" 👌بگویید: برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم. برو دستمال بیار، خشکش کنیم. دمپایی بپوش، پات زخمی نشه. وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد. 🔹نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد. کمتر تحقیر می‌شود.همکاری و کمک را می‌آموزد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: دختري رامدت زيادي است دوست دارم.هرکاري ميکنم نميتونم بهش بگم.درضمن اورا براي ازدواج ميخوام.کسي هم منو درک نميکنه و همه من را مسخره ميکنند وميگويند سن تو براي ازدواج کم است.19سالمه ودرحال تحصيل کارشناسي پرستاري هستم.چگونه ميتونم خانواده را متقاعد کنم؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام ملاک آمادگی برای ازدواج صرفا سن نیست؛ بلکه رشد فکری، اجتماعی و مهارتی است که مشخص می کند آیا یک فرد آمادگی لازم برای ازدواج را دارد یا خیر. بر اساس عقیده برخی کارشناسان این حوزه، رسیدن به ثبات شخصیتی که معمولا در سن 23-24 سال (برای پسران) اتفاق می افتد می تواند یکی از ملاک های مورد توجه برای ازدواج باشد که البته مخالفانی نیز دارد. بنابراین عقیده اطرافیان شما مبنی بر زود بودن ازدواج در این سن هر چند ناظر به مسائل گفته شده است ولی لزومی به تبعیت صد در صدی از آن نیست. از این رو شما از همین الان می توانید به فکر ازدواج باشید؛ منتها برای پیشگیری از مشکلات احتمالی در انتخاب، حتما از تجربه ها و نظرات بزرگترها بهره ببرید و در صورت امکان قبل از هر تصمیمی از مشاور کمک بگیرید. اینکه به فردی علاقه مند شده اید کار شما را سخت می کند؛ چراکه ممکن است تحت تاثیر احساسات تصمیمی بگیرید که خیلی عاقلانه نبوده و در آینده شما را با مشکل مواجه کند. اگر می خواهید آینده روشنی داشته باشید صرف عشق و علاقه را ملاک انتخاب قرار ندهید و حتما وجود تناسب های لازم را مد نظر داشته باشید. توجه به نظر بزرگترها و استفاده از مشاوره حضوری در این انتخاب بر شما لازم و ضروری است؛ حتی اگر نظرشان این باشد که این فرد مناسب شما نیست. چند نکته کاربردی: 1. طرح مسئله ازدواج با عنوان علاقه به یک فرد برای معمول خانواده ها قابل پذیرش نیست. پیشنهاد می کنم ابتدا در خصوص اصل ازدواج در این سن با خانواده صحبت کنید و بعد از جلب رضایت آنها فرد مورد نظر را غیرمستقیم به آنها معرفی کنید و از آنها بخواهید در موردش تحقیق کرده و در صورت تایید به خواستگاریش بروند. 2. تلاش شما در راستای ازدواج موفق باشد نه رسیدن به طرف. همه چیز را به خدا واگذار کرده و از او خیر و مصلحت را بخواهید و اگر نظر دیگران و مشاور مخالف نظر شما بود بپذیرید. 3. اجازه ندهید بیش از این به فرد مورد نظر وابسته شوید و سعی کنید از او دوری کنید تا اگر به هر دلیلی به او نرسیدید راحت تر بتوانید با این مسئله کنار بیایید. 4. از طرح موضوع با دختر مورد نظر اکیداً خودداری کنید؛ چون این مسئله منجر به شکل گیری رابطه و مشکلات بعدی می شود. بعد از گرفتن موافقت خانواده می توانید غیر مستقیم نظر او را گرفته و بعد به خواستگاریش بروید. پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

. #ژله_خرده_شیشه🍧🍝 ژله توت فرنگی......۱بسته ژله بلوبری.....۱بسته ژله آلورا.....۲بسته شیر.....یک پیمانه و نیم 🌀طرز تهیه: ابتدا ژله توت فرنگی با یک پیمانه اب جوش مخلوط کنید.بزارید کامل خنک بشه بهش نصف لیوان اب سرد اضافه کنید.داخل یه سطح مسطح رو چرب کنید.ژله رو داخلش بریزد.بزارید یخچال تا سفت بشه.ژله بلوبری رو هم مثل توت فرنگی درست کنید.بعد از سفت شدن ،به صورت مکعب ببرید.داخل قالب کمی چرب کنید.ژله ها داخلش می ریزیم.ژله الورا با اب جوش مخلوط کنید.بزارید کامل خنک بشه.یک پیمانه و نصفی شیر هم بزارید به دمای محیط برسه.حتما حدود یک ساعت باید بیرون یخچال باشه.بعد کم کم به ژله اضافه کنید.با همزن دستی بزنید تا یکدست بشه.بعد روی ژله ها بریزد.داخل یخچال بزارید تا سفت بشه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

روزتون عالی و بینظیر🌷 روزتون پراز مهربانی وجودتون سلامت🌷 دلتون گرم از محبت و زندگیتون مملو از خوشبختی🌷 امروزتون زیبا در کنار خانواده و عزیزانتون🌷 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺اگه #ارزشمند بودن خودتون رو مبتنی بر رفتار و #تایید دیگران بدونید اشتباه بزرگی در حق خودتون مرتکب شدید، چون در این صورت اگر کسی با شما خوب برخورد نکنه احساس خشم و افسردگی می‌کنید. 🎆 البته همه ترجیح میدیم که دیگران ما رو دوست بدارن و با ما خوب رفتار کنن ولی نمی‌تونیم ارزشمند بودن خود رو در گرو اعمال آنها نسبت به خودمون بدونیم. 🎆این باور که همه باید مارو دوست بدارن و با ما خوب برخورد کنن تا ما احساس ارزشمند بودن داشته باشیم، یک باور غیر منطقی هست. 🎆ممکنه خیلی‌ها شما رو دوست نداشته باشن و افکار، عقاید، نوع پوشش و ... شما رو نپسندن و این کاملا طبیعی هست بهتره دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید تا آرامش بیشتری رو تجریه کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺آنچه در #خانواده های_ایرانی به خصوص طبقه متوسط به بالا، #آسیب #رواني عمیق در کودکان تولید می کند، کمبود محبت نیست بلکه فقدان #احترام است. 💠همین کودکان وقتی بزرگ می شوند و به سنین جوانی می رسند در عشق های تند و تیز و نامحترم تخریب می شوند و تخریب می کنند. عشق با نبود احترام به نفرت تبدیل می شود. 💠به نام مهر با اعمال سادیستیک و تملک جویانه و کنترل های شدید به مرزهای روانی یکدیگر تجاوز می کنند و باعث نابودی رابطه می شوند. در سطوح اجتماعی فقدان احترام و بی مرزی و تجاوز به مرزهای یکدیگر در هر پدیده ی اجتماعی دیده می شود.از ترافیک گرفته تا روابط حاکم بر ادارات و ارگان ها. 💠انسانی که احساس کند محترم است نمی تواند به مرزهای روانی دیگران تجاوز کند و در مقابل تجاوز به مرزهای خویش حتی به نام مهر هم ایستادگی می کند.در یک انسان و یک جامعه متمدن مهر در چهارچوب احترام به سمت عالی شدن بلوغ و رشد روانی سیر می کند.ایرانی از مهر چیزی کم ندارد. به امید آن روز که افزودن احترام به این مهر قوام شخصیت و رشد او را تسهیل و تسریع نماید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺روانشناسانی که روی #انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از #زنان #موفق، #پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#‌همسرداری بر اساس پژوهش های انجام شده، شادترین و موفقترین ازدواج ها آنهایی هستند که زن بتواند پس از دعوا و جر و بحث، هرچه سریعتر کنترل و آرامش خود را به دست آورد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#‌همسرداری وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد، فكر كنید،روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید؛ اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 در زندگی مشترک، زن باید زن باشد و مرد باید مرد 🔸در خانه، نباید زن مردانگی کند و مرد، زنانگی. خداوند حکیم به هر جنسیتی توان و قدرتی داده است و وظایفی را متناسب با توان و استعدادشان بر روی دوش آنها گذاشته است مثلا توان جسمی زن، کمتر از مردان است. 🔸این ویژگی در مردان قرار داده شده است که بتوانند با سختی ها مقابله کنند ، مشکلات را بر دوش بکشند و تکیه گاه همسر و فرزندان خود باشند. 🔸اما از طرفی دیگر خداوند مهر و محبت فراوان را در وجود زن قرار داده است تا به وسیله آن بتواند فرزندش را تربیت کند. (قطعا مهر پدری برای تربیت لازم است اما این توانایی در وجود زن قرار داده شده است تا بتواند به نحو احسن این کار را انجام بدهد) 🏡 @e_khanevadeh 🏡

خانومانه 🔹نگویید: ❌تو نسبت به من بی توجه شدی! ❌تو دیگر مرا دوست نداری! ❌تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔹 بگویید: ✅من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! ✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! ✅من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! ✅دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! ✅من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔑 پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن ، "تعمير" كنيد. از مشكلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-"با یکدیگر همكاری" كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و "انتقاد" را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای "مثبت "رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن ۵-برقراری "درست" رابطه را بياموزيد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

دویدن مادر با قاشق غذا به دنبال کودک برای دادن چند لقمه غذای بیشتر به، رفتاریست که مادر و کودک را در چرخه بی‌پایان جلب توجه اسیر می‌کند و به کودک می‌آموزد که برای جلب توجه بیشتر بهتر است غذا نخورد! مادری که در رژیم است، پدری که بعضی از غذاها را می‌خورد، و برخی را نمی‌خورد و از غذاها ایراد می‌گیرد، موجب می‌شود تا کودک نگرش مناسبی به غذا پیدا نکند . خوردن قسمت‌های خاصی از یک ماده غذایی، زیر و رو کردن غذا، جستجو در ظرف غذا، همه و همه رفتارهای ناپسندی است که کودک از پدر، مادر و مراقبین خود می‌آموزد. این رفتارها در نهایت موجب می‌شود که لذت غذا خوردن در جمع خانواده کم شود و در نهایت کودک نیز با بی‌میلی به غذا خوردن خود ادامه دهد. مادر، پدر و مراقبین کودک باید با رفتارهای خود نشان بدهند که همه غذاها لذیذ، مهم و ارزشمند هست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: با سلام. سوالي دارم و از اينکه حتي اينجا هم بپرسم خجالت ميکشم چون بچگانه است. اما چاره اي ندارم و ميخوام بدونم که آيا راهي داره يا نه. 19 سال سن دارم. اما صورت بچگانه اي دارم. به خاطر همين بعضي ها مثل پسر 13 ساله بهم نگاه مي کنن و بهم ميگن عمو. به خدا اونقدر اين عمو گفتن آزارم ميده که ميخوام از همه چي بزنم. هم از دين هم از .... خيلي غرورمو له ميکنه. بعضيا که شايد 3_4 سال ازم بزرگتر باشن به چشم يه بچه بهم نگاه مي کنن. به خداوندي خدا قسم از درون ميسوزم. اذيت ميشم. يعني واقعا من اينقدر بچه به نظر ميام؟ خواهش ميکنم کمکم کنيد. انگاري من هميشه بچه ميمونم از نظر بقيه. 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام سوال پرسیدن خجالت نداره و هر سوالی دارید می تونید بپرسید. ما با کمال افتخار در خدمت شما هستیم. اینکه افراد بزرگتر، شما رو بچه تصور می کنن صرفا برای شما نیست و تقریبا برای همه این اتفاق میفته. شما که میگی 3-4 سال؛ در حالی که حتی اونایی که یک سال هم از شما بزرگترن به همه افرادی که ازشون کوچیکتر هستن مثل بچه نگاه می کنن. عمو گفتن که دیگه جای خود داره و هر فردی ممکنه به بقیه بگه عمو. لذا ذهن خودتون رو اصلا درگیر این مسئله نکنین و نگاه مثبت به مسئله داشته باشین و فکر نکنین که این مسئله فقط برای شماست. اینکه ظاهر شما کمتر از سنتون نشون میده برای همیشه نخواهد بود و با گذشت زمان حل میشه. بعلاوه اینکه در سنی که شما هستید این حساسیت ها وجود داره و اگه یکی دو سال دیگه صبر کنین خواهید دید که نگاهتون کاملا تغییر خواهد کرد. 1. سعی کنین با تکرار جملاتی مثل: نظر بقیه مهم نیست، بزرگ بودن به ظاهر نیست، منظور طرف چیز دیگه ای بود، اونها هم یه روز مثل من بودن و بزرگترهاشون بهشون میگفتن بچه و حالا دارن جبران می کنن و ... اهمیت این مسئله رو برای خودتون کاهش بدید. 2. تلاش خودتون رو در همه زمینه ها زیاد کرده و سعی کنین با کسب موفقیت های مختلف درسی و ورزشی و اجتماعی و ... جایگاه خودتون رو پیش دیگران ارتقا بدین. 3. برای تقویت اعتماد به نفس خودتون تلاش کنید و از راهکارهایی که در سایت های مختلف به کرات گفته شده کمک بگیرید. 4. حتما یک ورزش رو به صورت حرفه ای دنبال کنید. ورزش کردن هم در زمینه #تقویت_اراده که قبلا در موردش سوال کردید و هم در زمینه تقویت #اعتماد_به_نفس کمک زیادی به شما خواهد کرد. 5. در صورت امکان ریش بزارید و بیشتر از پوشش های رسمی استفاده کنین پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡