❌با قهر کردن فاصله ها زیاد میشه وقتی ناراحتین سنگینتر برخورد کنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی ممنوع به این نحو راه آشتی را برای همسرتان باز میگذارید و مشکل هم سریعتر حل میشود 🏡 @e_khanevadeh 🏡

والدین‌عزیز ✍به کودکان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید 👌 تا هوشمند و هدف دار بار بیایند !!! مهارتهایی مانند: 7⃣داشتن توان عذرخواهی 8⃣دوست داشتن و مهربانی کردن 9⃣دویدن و بازی کردن 🔟شاد بودن 1⃣1⃣از زندگی لذت بردن 2⃣1⃣وراستی و صداقت را به آنها بیاموزیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خورشت_ترش_واش 🌱سبزی ترش واش سرخ شده(گشنیز،جعفری،چوچاق،تره،خالواش،ترش واش،نعنا)..فیله مرغ...پیاز یک عدد بزرگ...سیر پنج حبه...بادمجان سرخ شده...گوجه ابتدا پیاز رو رنده و سرخ میکنیم سیرو هم رنده و سرخ میکنیم،تکه های مرغ رو هم خوب سرخ میکنیم و به پیاز و سیر اضافه کرده و سبزی ترش واش رو هم داخل ظرف ریخته،نمک و کمی فلفل و آب هم اضافه میکنیم،میذاریم بپزه،داخل خورش هم میتونید آبغوره هم آب نارنج بریزید،ولی من رب نارنج ریختم فوق العاده خوشمزه شد😋آخرای پخت بادمجانهای سرخ شده رو داخل خورش میریزیم تا مزه دار بشند و چند عدد رو هم همراه گوجه سرخ شده برای تزئین روی خورش میذاریم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍂زنـدگی زیبـاتـر میشود 🍁به شرطی که 🍁بـرای یکدیگر آرزوی 🍂خوب داشته باشیم... #صبحتون_طلایی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

همه چیز در زندگی تکراری می شود بـه جز مـهربـانی ♡ نحوه تکلم انسانها بیانگر نحوه تفکر آنهاست مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خـود را بـه دیگران منتقل کنیـم....🌸🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡

. تازه ياد گرفته ام كه به كسي براي حضورش در زندگي ام باج ندهم خيلي طول كشيد كه ياد بگيرم چگونه خودم باشم زمان زيادي برد تا با خودم كنار بيايم كه لازم نيست همه را راضي نگه دارم نبايد براي اشتباهي كه نكرده ام شرمنده باشم زمان زيادي را صرف كردم تا به ناخوداگاهم ياد بدهم كه من همينجور كه هستم ارزشمندم الان مي دانم كه گران قيمت ترين چيزي كه دارم خودم هستم با خودم مهربانتر شده ام مهم نيست كسي مرا مي خواهد يا نمي خواهد ولي ان كس كه مرا مي خواهد بي ترديد خود نيز مهم و ارزشمند است دور كسي حصار نمي كشم كه كنارم بماند كسي كه قصدش رفتن باشد بالاخره راهي براي رفتن پيدا مي كند ادمها اصولا قدر چيزي كه راحت به دست بياورند را نمي دانند پس دور خودم حصار مي كشم و انقدر به تعداد حصارها اضافه ميكنم كه فقط ان كسي كه واقعا ارزش مرا بداند انگيزه عبور از اين همه مانع را داشته باشد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

بیشتر اختلافات زن و شوهر به خاطر نحوه ی بحثی است که هر کدام دارند. فریاد کشیدن روشی است که دیگری را به گوش ندادن تشویق میکند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» 👌۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

هیچگاه بر سر مادرت طلبکارانه فریاد نزن زیرا که او فرشته ایست بی همتا نه دعایش تاخیر دارد ونه آهش...!! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

| مزایای چندفرزندی 💠 در خانواده‌های چندفرزندی، علاوه بر تأثیر عمده‌ والدین بر رشد اجتماعی کودکان، خواهران و برادران نیز تأثیر قابل‌توجهی بر آن‌ها دارند. روابط خواهران و برادران از جهاتی بی‌همتاست و تفاوت زیادی با روابط کودک با والدین و همتایان دارد. #فرزندپروری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

هیچوقت مَرد یا زَن کسی را قرض نگیرید! او که به دیگرى خیانت کرده به شما نیز خیانت می کند! مَردها، دلباخته کسی هستند که عشق را به آنها یاد داده است. پس تظاهر علاقه ای که او به شما دارد فقط هوس است ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

برخی از عناصر زندگی رضایتمند در روابط زناشویی 1️⃣ گام اول: تقویت عنصر اعتماد 2️⃣ گام دوم: نگرش مثبت در زندگی 3️⃣ گام سوم: عنصر عشق و رابطه پایدار 4️⃣ گام چهارم: تعهد و مسئولیت‌شناسی 5️⃣ گام پنجم: عفو و بخشش 💠 نباید این چنین تصور شود که حس رضایت از زندگی، بدون سرمایه‌گذاری در تقویت فضایل و کمالات اخلاقی ایجاد می‌شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

نشانه‌های داشتن کمبود محبت در خانوم‌ها ⇠ افسردگی ⇠ عصبی بودن ⇠ پرتوقع بودن ⇠ خستگی مزمن ⇠ سردمزاجی ⇠ بی تفاوتی احساسی ⇠ کم اشتهایی یاپرخوری ⇠ تحریک پذیری وتندمزاجی ⇠ مشغله های تعصب آمیز و افراطی آقایون این علائم رو جدی بگیرید اگر همسرتون داره و نسبت بهش بی‌تفاوت نباشید ! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴کودکی کودکان در فضای محدود آپارتمان امروزه زندگی آپارتمانی موجب شده است تا کودکان نتوانند مانند گذشته به بازی و تفریح و تخلیه هیجان طبیعی خود بپردازند؛ آنان در بیشتر موارد به سکوت و آرامش دعوت می شوند تا صدای همسایه ها بلند نشود. 🔻بچه بشین چقدر ورجه وورجه می کنی» 🔻 «نمی تونی آروم بازی کنی؟» 🔻 «اینقدر بالا پایین نپر می‌خواهی صدای همسایه‌ها را دربیاری من اعصاب ندارم» 🔴 عبارت ‌های آشنایی است که با رشد زندگی آپارتمان نشینی به گوش می‌رسد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام و عرض ادب يه بنده خدايي هست که سوالشو اينطور مطرح ميکنه لطفا راهنماييش کنيدمن (مرد)29ساله و همسر 26ساله و نزديک 6ساله که ازدواج کرديم بنده خودم فرد بسيارمقيدي هستم ولي خانومم خير حتي نماز هم نميخونه و مشکل اصلي ما سر حجاب خانومه که بي تفاوته چادري هست ولي اونم با اکراه هميشه بايد بهش يادآوري کنم وبگم موهات اومده بيرون درستش کن ساق دستت کن آرايش نکن بلند پيش نامحرم نخند و خيلي چيزاي ديگه و هر موقع من در جمع نامحرم اينطوري ميبينمش و بهش اخطار ميدم خودم واقعا از اعماق وجودم حرص ميخورم و واقعا داغون ميشم و اکثرا هم دعوامون ميشه و شايد تو اين 6 سالوگ بالاي 20 بار تصميم گرفتيم جدا بشيم ولي چون خانومم بهم خيلي وابستس حالش خيلي بد ميشه(چند بار ميخواسته خودکشي کنه که موفق نشده) ميگه من بدون تو نميتونم زندگي کنم و من چون ميترسم اتفاقي براش بيوفته ازطلاق صرف نظر ميکنم واين امر 6ساله که ادامه داره ومن ديگه طاقتم داره تموم ميشه و ديگه واقعا از اين زندگي تنفر پيدا کردم و علاقم نسبت به همسرم خيلي خيلي کم شده حالا از شما بزرگواران درخواست دارم بنده رو راهنمايي کنيد(ضمنا ما فعلا بچه هم نداريم) آيا اين زندگي رو ادامه بدم يا نه؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام تحمل چنین شرایطی کار آسانی نیست ولی باید به خود مسلط باشید و اجازه ندهید افکار مسموم شما را اذیت کند. در طول تاریخ افراد زیادی بوده اند که همسر آنها تناسب های لازم را با آنها نداشته است(حال چه خودشان مقصر این ازدواج ناموفق بوده اند یا نبوده اند). آنها نه تنها این را شکست تعریف نکردند بلکه از این فرصت استفاده کرده و پلی زدند برای موفقیت های بیشتر. شما در همین چند سطر نکات مثبت خوبی از همسرتان گفتید. اینکه تا این حد به شما علاقه دارد و حتی حاضر است به خاطر شما خودکشی کند یک امتیاز خیلی خوب است. اینکه چادری است (حتی به زور) خودش یک امتیاز خوب است. خانم های زیادی هستند که خیلی راحت در مقابل شوهرشان ایستاده و هیچ توجهی به حرف او نمی کنند؛ ولی همسر شما اینگونه نیست و بی توجه به خواسته شما نیست. قطعا با شرایطی که گفتید ویژگی های مثبت زیاد دیگری هم او دارد که شاید کمتر به آن توجه کرده اید. من پیشنهاد می کنم حتما یک زمانی را برای نوشتن ویژگی های مثبت و منفی او اختصاص دهید. آن موقع خواهید دید که مشکل خیلی هم بزرگ نیست. اما راهکار: 1- همسر خود را در مقابل خود نبینید بلکه در کنار خود تصور کنید. قطعا هیچ انسانی اگر بداند راهی که می رود اشتباه است آن را نمی رود. علت اینکه همسر شما نماز نمی خواند یا در حجابش ضعیف است ندانستن است و نباید به خاطر این مسئله او را سرزنش کنید؛ چنانچه هیچ وقت کودکی که با چاقو بازی می کند را سرزنش نمی کنیم؛ چون او نمی داند چاقو چیست و چه خطری دارد. 2- در حال حاضر همسرتان نسبت به این مسئله حساس شده و شاید تذکرات شما او را هم خسته کرده باشد و با خود بگوید شما یک آدم سخت گیر هستید. به او حق بدهید؛ چون باید بر خلاف چیزی که تصور می کند عمل کند. به نظرم بهتر است رویکرد خود را تغییر دهید تا زمانی که بتوانید او را متوجه اشتباهش بکنید. 3- عشق و علاقه خود را در عمل و زبان به او نشان دهید. به راحتی ابراز علاقه کنید و ابایی از این مسئله نداشته باشید. اگر قلب همسر خود را تسخیر کنید خواسته های شما را راحت تر می پذیرد. 4- محیط او را تغییر دهید. وجود افراد بی حجاب با افکار منفی بر هر انسانی اثر می گذارد و در مقابل حضور در مکان معطر انسان را خوشبو می کند. سعی کنید رویه زندگی را به سمتی ببرید که علاوه بر یافتن دوستان خوب و مذهبی، خیلی بیشتر در محیط های مذهبی حضور پیدا کنید. با هم به مسجد بروید و در مراسمات مذهبی شرکت کنید. 5- در زمان هایی که حجابش کامل است از او حسابی تعریف کنید و به او از زیباییش بگویید. خوشحالی خودتان در این زمان ها را به زبان بیاورید و به او بگویید که چقدر به او احساس عشق و علاقه می کنید. زمان هایی هم که خلاف آن است خیلی بد اخلاق نشوید و سعی کنید همانجا تذکر ندهید. در یک فرصت مناسب و عاشقانه بعد از اینکه 5 تا از خوبی هایش را برایش شمردید به او بگویید اگر آنطور نبود خیلی خوشحال تر بودم. 6- در مورد حجاب و نماز کتاب ها و سایت های زیادی وجود دارد. به او کتاب هدیه دهید و پای او را به این سایت ها باز کنید. نکته آخر: برداشت من این است که اختلاف اعتقادی شما خیلی عمیق نیست و قابل درمان است. با این حال اگر به نتیجه ای غیر از این رسیدید و ادامه زندگی برایتان سخت شد حضورا به یک مشاور مراجعه کنید و برای تصمیم نهایی را اتخاذ نمایید. پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#شربت_ریواس از سری نوشیدنی ها مناسب گرما زدگی مواد لازم: ریواس یک و نیم کیلو آب 2 لیوان شکر 4 لیوان نعناع یا پونه یک ساقه کوچک طرز تهیه شربت ریواس ریواس را خوب شسته سپس پوست ریواس را کنده و دوباره ریواس را شسته و با دو لیوان آب روی حرارت کم بگذارید تا یک ربع ساعت بجوشد . شعله را خاموش کنید و آب آن را از صافی رد کنید در لیوان بریزید تا دو لیوان آب ریواس داشته باشید اگر کمتر بود آب روی آن بریزید بعد در ظرف بزرگتر ریخته و چهار لیوان شکر اضافه کنید دیگر نیازی به حرارت ندارد. درب ظرف را ببندید فقط گاهی به شربت سر بزنید و یکی دو بار آنرا هم بزنید تا شکر خوب در آب حل شود یک ساقه کوچک نعناع یا پونه را در شهد بیندازید و ده الی دوازده ساعت بماند در این فاصله هم شکر حل شده و هم پونه ، عطرش را به شربت میدهد . شربت آماده است در بطری شیشه ای بریزید و در یخچال بگذارید . 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 اینگونه با همـسرتان صحبت کنـید! 🔸جملات يك مرد كوتاه و صريح‌تر از جملات زن است. ابتدای جمله‌اش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن نتيجه‌گيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از چند موضوع صحبت نكنيد. 🔸وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرف هايشان گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه می‌خواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت می‌خواهند درمورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده می‌خواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟» 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸 برخیز و سلامی کن و لبخند 🌼 بزن که این صبح نشانی 🌸 ز غم و غصه ندارد. 🌼 لبخند خدا در نفس صبح عیان است 🌸 بگذار خدا دست به قلبت بگذارد 🌼 درود بر شما صبح زیباتون بخیر☕️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 نگذارید سکوت بینتان حاکم شـود! 🔸نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. صحبت نکردن از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 🔸به بهانه های مختلف با همسرتان صحبت کنید. درباره فرزندان، کار، آب وهوا و... باهم صحبت کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 مقایسه ی همسـر ممـنوع ! 🔸مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. 🔸این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. 🔸بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشــند یا به علت عصبانیت گفتــه شوند، امــا در هــر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 قابل توجه آقایان: رفتار‌های موردعلاقه خانم‌ها ♥️ «با یک صبحانه سورپرایزش کنید» 🔸خانم‌ هـــا از سورپرایز لذت می‌برند. بعضی روزها زودتر از همسرتون از خواب بیدار بشید و واسش صبحانه آماده کنـید. ♥️ «مهربون باشید» 🔸علاقه‌تون رو به همسـرتون نشـون بدید. دستش رو بگیـرید، ببوسیدش و بهش بگید کـه دوستــش داریــد. ♥️ «صادق باشید» 🔸برای داشتن رابطه‌ای مستحکم و بلند مدت، در مورد مسائل زندگی با همسرتون صادق باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تفاوت_رفتاری_در_همسران 👩‍❤️‍💋‍👨برای مدیریت بهتر تفاوت هایی که بین همسران هست ⬅️باید به این پذیرش برسیم که وجود این تفاوت ها با ماهیت ازدواج گره خورده است 👌و همین طور که من باید یکسری رفتارهایی را که نمی پسندم در همسرم بپذیرم، او هم ناچار است بعضی از رفتارهای مرا که مورد پسندش نیست، بپذیرد. 💞والبته هنر زوجین موفق در این است که سعی کنند رفتارهایی را که به آن عادت کرده اند و مورد پسند همسرشان نیست، در خود مدیریت کنند . 🏡 @e_khanevadeh 🏡

کلمات محبت آمیزی که یک مرد نیاز دارد.از همسرش بشنود، کلماتی هست که وضعیت اقتدار طلبانه آقا رو بالا میبره:🥰🥰 💎من به تو افتخار میکنم. 💎من در کنار تو احساس آرامش میکنم. 💎در خانه تو آرامشی نصیب من شدکه در خانه پدرم نداشتم. 💎درسته که وسایل رفاهی زیادی توی زندگی نداریم، اما همین که میبینم تو سعی و تلاش خودت رو میکنی، خوشحالم. 💎خیلی از مردها برخلاف تو، تلاش نمیکنن، و به زندگی اهمیت نمی‌دهند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋 نشانه یک رابطه عاطفی سالم: ۱- شما مي‌توانيد به راحتي درباره فكرهايتان حرف بزنيد. ۲- هر كدام فضاي خودتان را هم داريد. ۳- شما دعوا مي‌كنيد! ۴- خودتان را هم دوست داريد. ۵- با هم تصميم مي‌گيريد. ۶- شما از بودن با هم لذت مي‌بريد. ۷- رابطه شما متعادل است. ٨- با يكديگر با مهرباني رفتار مي‌كنيد. ۹- به يكديگر اطمينان داريد. ۱۰- شما اجازه عبور از مسائل را مي‌دهيد. ۱۱- شما صميمي هستيد. ۱۲- رابطه شما محل امن شماست. ۱۳- شما با شريك زندگي‌تان حرف مي‌زنيد. ۱۴- شما كلمات جادويي را به هم مي‌گوئيد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وارد رابطه شدن با فردی منطقی و پخته واقعا لذت‌بخشه! بدون فریب و خیانت، بدون دروغ و دورویی، بدون اینکه احساس اضافه بودن و.. داشته باشی؛ کنارش آرامش داری، به نظرم چنین شخصی میتونه بهت نشون بده که لایق عشق هستی، با چنین شخصی روانت آرومه و میتونی ذهنتو از مسائل بی اهمیت رها کنی! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔶کودک را به اتاق تنهایی بفرستید. 🔸می توانید به جای داد زدن و تهدید کردن یا تنبیه بدنی به کودک بگویید به اتاقش برود. این روشی موثر است و از عصبانیت شما هم جلوگیری می کند. رفتن به اتاق تنهایی فرصت بازی و تفریح را از کودک می گیرد و به نوعی مجازات تلقی می شود و بچه ها آن را اصلا دوست ندارند. 🔸ممکن است اجرای آن برای کودک دشوار باشد و کودک در آغاز بخواهد با داد و فریاد مانع فرستادن او شوید و باید این آمادگی را داشته باشید. اثربخشی این روش برای کودکان 2 الی 12 سال است. 👈🏻نکته: هرگز کودک را به اتاق تاریک نفرستید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡