📌تمرکز بیش از حد بر نواقص، ممنوع! 💢آرامش و لذت از زندگی، موضوعی است که بسیاری از انسان‌ها در زندگی خود به دنبال آن می‌گردند. علی‌رغم اهمیت این موضوع، برخی رفتارها مانع رسیدن به این آرامش در زندگی است؛ از جمله تمرکز و حساسیت بیش از حد بر نقاط ضعف و کاستی‌ها. 🔸اینکه انسان مدام نواقص و کمبودهای خود را بزرگ‌نمایی کند و بر آن تمرکز داشته باشد، اعتماد به نفس شخص را به شدت تضعیف، و او را به خودتحقیری مبتلا می‌کند. در واقع چنین افرادی بیشتر نیمه خالی زندگی و توانایی خود را مورد توجه قرار داده‌اند و از توانایی و داشته‌های خود غافل شده‌اند. حال برای این افراد چند توصیه و راهکار ارائه می‌شود تا از ناآرامی و حال بد نجات یابند: 1️⃣ تعادل و میانه‌روی در زندگی 2️⃣ توجه به رعایت اصل تدریج در رفع نواقص 3️⃣ توجه به مهارت اندیشیدن، برنامه‌ریزی و 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تربیت_فرزند والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزند خود هستند. حرف او را قطع نمی‌کنند در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمی‌گیرند مدام طعنه نمی‌زنند و یکسره نصیحت نمی‌کنند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: F..: من توي همه چيز شک ميکنم و دودل ميشم.حتي توي رکعت هاي نماز.تصميم براي رشته ي دانشگاهم راضي نيستم و دايماميخوام تغييررشته بدم.ياانتخاب شريک زندگي.نميتونم هيچ وقت با قاطعيت تصميم بگيرم وروي يه موضوع تمرکزکنم چون هرچيزروبررسي ميکنم داراي جنبه هاي مثبت و منفي زياديه. واقعاازاين موضوع رنج ميبرم وديگه کلافه شدم.خيلي حساس و زودرنج هستم.دلم ميخواد قوي وصبور باشم.باقاطعيت تصميم بگيرم ولي راهشونميدونم همه ي کارامونصفه و نيمه رهاميکنم.لطفا راهنماييم کنيد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام اینکه به همه چیز شک می کنید ناشی از عدم اعتماد به خودتان است و اینکه به خودتان اعتماد ندارید به خاطر تجربیات گذشته شما در انجام امور است. داشتن وسواس فکری نیز به این مشکل دامن می زند. به نظر من شما برای حل مشکلتان باید به سراغ تقویت اراده بروید تا هم در تصمیم گیری با مشکل مواجه نشوید و هم اینکه اعتمادتان به خودتان بازگردد. وقتی فردی گذشته خودش را بررسی کند و از از تصمیماتی که گرفته است راضی باشد دیگر به تصمیماتی که در آینده می گیرد شک نمی کند. برای تقویت اراده به نکات زیر توجه کنید: 1- برای زندگی خود هدف گذاری کنید. نداشتن هدف یکی از مهمترین علل تصمیماتی است که به سرانجام نمی رسد و منجر به پشیمانی می شود 2- توانایی و استعداد های درونی خود را بشناسید. همه ما استعداد هایی داریم که از آن مطلع نیستیم و همین باعث می شود تصمیمی بگیریم که از روی هیجان بوده و بعدا به دلیل نداشتن همخوانی با استعداد درونی منجر به پشیمانی می شود. مراجعه حضوری به یک مشاور 3- برای کارهای خود برنامه ریزی کنید 4- به خود تلقین کنید که اراده ای قوی دارید و هیچ چیز مانع از تصمیم شما نخواهد شد. 5- در تصمیمات خود عجولانه عمل نکنید و بعد از مشورت و شناخت کامل نسبت به یک مسئله تصمیم بگیرید. هر چه شناخت شما عمیق تر باشد تصمیم شما دقیق تر خواهد بود. 6- افراد خبره و باتجربه و کاردان را برای مشورت انتخاب کنید و از مشورت با افراد غیرمتخصص و غیر متعهد و کسی که دارای رذائل اخلاقی است بپرهیزید. 7- در راستای تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنید. در خصوص #تقویت_اراده و #اعتماد_به_نفس مطالب زیادی مطرح شده است که می توانید با جستجویی کلید واژه های مذکور مطالب را یافته و مطالعه کنید. پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#دیلایت_موز ▪️شیر دو لیوان ▪️شیر عسلی یک قوطی ▪️ژلاتین دو ق غ سرپر ▪️آب یک چهارم لیوان ▪️موز میکس شده یک لیوان ▪️وانیل نوک ق چ ▪️خامه صبحانه ۲۰۰ گرم ▪️بیسکویت پتی بور ۱/۲ لیوان ▪️ژله موز یک بسته 🍻شیر و شیر عسلی را درون قابلمه ریخته و روی حرارت می گذاریم . 🍻ژلاتین را در یک چهارم لیوان آب سرد روی حرارت کتری بن ماری کنید . 🍹پودر ژله را هم با یک لیوان آب جوش بن ماری کنید وقتی شیر و شیر عسلی از کناره ها شروع به جوشیدن کرد از روی حرارت برداشته و بگذارید تا کمی سرد شود درون میکسر شیر و ژلاتین بن ماری و ژله موز بن ماری شده و موز له شده و خامه و بیسکویت پتی بور و وانیل را بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد یکدست شود سپس درون قالب چرب شده بریزید و در یخچال قرار دهید تا دسر خودش را بگیرد برای تزیین کمی بیسکویت پتی بور کاکائویی را پودر کردم و روی دسر الک کردم 🏡 @e_khanevadeh 🏡

صبح یعنى همه ی شهر پر از بوی “خداست” عابرى گفت : که این “مطلق نادیده” کجاست؟ “شاپرک” پر زد و با رقصِ خود آهسته سرود چشمِ دل بازکن این بسته به افکار شماست #سلام‌صبحتون‌بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانواده_آسمانی ۲۶ ▫️ انسانِ بی نهایت طلب، به دنبال معشوقی ست از جنس آرزوهای خود؛ معشوقی بی‌نهایت با -زیبایی بی‌نهایت -علم بی‌نهایت - قدرت، عاطفه و عشق بی‌نهایت ♥ و این معشوق کسی نیست جز خداوند که یک فرمول بسیار ساده برای عاشق شدن را به انسان یاد داده است؛ آن فرمول چیست؟ #استاد_شجاعی 🎤 #حجت‌الاسلام_میرباقری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔘 پاکدامنی، زکات زیبایی 🌸 حجاب و پوشش در آرامش روان شخص، سلامت جامعه و جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی نقش بسزایی دارد؛ چنان‌که مهم‌ترین دژ برای حفظ حیا و زیبایی زنان در محیط خانه و جامعه است. 🔹صبر و استقامت برای حفظ پاکدامنی، غیرت و عفت، نه تنها زکات زیبایی او شمرده می‌شود، بلکه پاداشی مانند شهادت برای آن زن در پی دارد. 🔺چه زیبا پیامبر رحمت در حفظ این ارزش بنیادین فرمودند: «شرفِ مقنعه‌ای که زن بر سر دارد، از دنیا و آنچه در آن است ارزنده‌تر است». ✍🏻 به‌یقین زمانی که زنان و دختران و حتی پسران با آرایش و آشکار نمودن زیبایی‌های جنسی و بدنی، وارد جامعه و فضای عمومی شوند، نگاه، توجه و بالأخره خواست مردهای متأهل، محدود به همسر و خانواده نخواهد شد و کم‌کم بنای محکم خانواده و به تبع آن جامعه سست خواهد شد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

. 🤣زوج خوشبخت🤣 آقای رمضانلی و خانم موسایی زوج اهل کتگنبد سروستان، صاحب سیزده بچه و درحال حاضر سه‌قلو باردار است و تا چهارماه آینده شانزده نفره میشوند /_ یک تیم فوتبال با چهار بازیکن ذخیره /_ این زوج قصد دارند تعداد فرزندانشان را به بیست نفر افزایش دهند*😵😵 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🧕🤵‍♂در یڪ خانه و خانواده چهار چیز باید باشد. ✔️محبت ✔️حرمت ✔️مشورت ✔️مدیریت 💞جایی که محبت هست چهار چیز وجود ندارد 🔻 قدرت طلبی 🔻 دشمني 🔻لجاجت 🔻تنهایی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مهارت_همسرداری 🔴 #تسکینِ_موقت 📝افشای عیب همسرتان، فقط برای چند لحظه شما را آرام می‌کند. اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتان را بین دوستان و بستگان نابود می‌کند! 📝 علاوه بر اینکه، بعد از اصلاحِ رابطه شما با همسرتان، نگاه دیگران به زندگی شما اصلاح نخواهد شد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 💠 ما وقتی دیگران رو با هم مقایسه می‌کنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه بلایی بر سر طرف مقابل‌مون میاریم؟ فرقی هم نمیکنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون. #اثر_مقایسه ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

خوشبختی یعنی: لذت بردن از چیزهای کوچک با کسی که دوسش داری💑 #عاشقانه ‌‌‌ ‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡