#اسموتی_آفتابی 🥭انبه منجمد 1 پیمانه 🥭آناناس منجمد 1 پیمانه 🥭موز 1 عدد 🥭شیر یا شیرنارگیل 1 پیمانه 🥭آب سیب 1/2 پیمانه 🥭زردچوبه 1 ق چ 🔆همه مواد را در مخلوط کن بریزید و میکس کنید اسموتی را در لیوان بریزید و با میوه های تابستانی و یک برگ نعناع دیزاین و سرو کنید 🥄در صورتی که تمایلی به استفاده از زردچوبه در نوشیدنی ندارید میتوانید آنرا حذف کنید ‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡