#شلز_جامبو مواد لازم 🍴1بسته ماکارونی فرمی شلز جامبو 🍴300 گرم گوشت چرخ کرده 🍴1عدد فلفل دلمه ای کوچک 🍴200 گرم قارچ 🍴پنیر موتزارلا 1پیمانه 🥄ادویه آویشن ، رزماری ، فلفل قرمز ، پودر سیر...از ادویه ی مخصوص ماکارونی هم میتونین استفاده کنین 🧊رب گوجه 4قاشق غذاخوری 🧊ذرت کنسروی یک قوطی طرز تهیه شلز 🧆ابتدا در قابلمه ای ماکارونی شلز رو به مدت ۱۳ یا ۱۵ دقیقه جوشوندم و بعد آبکشی کردم مواد ماکارونی رو که البته همه میدونین چه جوری درست کنین آماده ش کردم و داخل ماکارونیا ریختم و داخلشون مقداری پنیر ریختم ....شما این ماکارونی رو میتونین داخل مایکروفر به مدت ده دقیقه ویا داخل تابه رژیمی با همین مدت زمان درست کنین ...مقداری از ذرت رو با پنیر و سس سفید قاطی کنین و کنار این غذا استفاده کنین ...ماکارونی غذایی سرشار از فیبر وپروتئین برا ی بچه هاست . این نوع پخت ماکارونی شلز باعث میشه تا شما به اندازه ی ماکارونی رشته ای بشقاب خودتون رو پر نکنین وبرای رژیم لاغری خانما گزینه ی مناسبیه ....درست کنین و لذت ببرین 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#شلز_جامبو مواد لازم 🍴1بسته ماکارونی فرمی شلز جامبو 🍴300 گرم گوشت چرخ کرده 🍴1عدد فلفل دلمه ای کوچک 🍴200 گرم قارچ 🍴پنیر موتزارلا 1پیمانه 🥄ادویه آویشن ، رزماری ، فلفل قرمز ، پودر سیر...از ادویه ی مخصوص ماکارونی هم میتونین استفاده کنین 🧊رب گوجه 4قاشق غذاخوری 🧊ذرت کنسروی یک قوطی طرز تهیه شلز 🧆ابتدا در قابلمه ای ماکارونی شلز رو به مدت ۱۳ یا ۱۵ دقیقه جوشوندم و بعد آبکشی کردم مواد ماکارونی رو که البته همه میدونین چه جوری درست کنین آماده ش کردم و داخل ماکارونیا ریختم و داخلشون مقداری پنیر ریختم ....شما این ماکارونی رو میتونین داخل مایکروفر به مدت ده دقیقه ویا داخل تابه رژیمی با همین مدت زمان درست کنین ...مقداری از ذرت رو با پنیر و سس سفید قاطی کنین و کنار این غذا استفاده کنین ...ماکارونی غذایی سرشار از فیبر وپروتئین برا ی بچه هاست . این نوع پخت ماکارونی شلز باعث میشه تا شما به اندازه ی ماکارونی رشته ای بشقاب خودتون رو پر نکنین وبرای رژیم لاغری خانما گزینه ی مناسبیه ....درست کنین و لذت ببرین 🏡 @e_khanevadeh 🏡