#خانومها_بخوانند #زنهایی که دائما نا آرام و #مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در #زندگی نیستند. اینها یاد گرفته اند چگونه هر #لحظه را با یک #غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر #خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده #تغییر کند. #تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. فرض می کنند که اگر همسرم #وفادار نماند چه می شود...اگر #بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و #محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و #اعصاب آدم تاثیر می گذارد... بدیهی است که با وجود چنین #اضطرابهایی نمی توان به دیگران #محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از #نفس می اندازند هیچ، #شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: زني هستم 28ساله دوتادختردارم شوهرم بهم محبت نميکنه باشريک شوهرم چت ميکنم بهش وابسته شدم نميدونم چکارکنم خيلي سردرگرمم 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتان خانم محترم! وقتي ما با مشكلي روبه رو مي شويم نبايد در دسترس ترين راه حل ها را گزينش كنيم. بايد با مطالعه و مشورت راه حل هاي مختلف را ياد داشت كنيم و سود و زيان هاي هر كدام را بنويسيم و در آخر بهترين راه حل را گزينش كنيم خودتان هم مي دانيد ته ته اين ارتباط آرامش گمشده شما را باز نمي گردند وابستگي ايجاد مي كند و اضطراب هاي زيادي براي شما در كنارش خواهد داشت. در مشاوره ها از اين نمونه ها زياد داشته ايم كه منجر به رسوايي و مشاجره و جنگ و دعوا و حتي ضرب و شتم و طلاق شده است. در همين ارتباطها موارد زيادي ديده ام وقتي ارتباط فاش مي شود طرف مقابل همه چيز به ديگري نسبت مي دهد و خود را بي گناه معرفي مي كند. شيوه هاي عاقلانه در اختلافات و تعارض ها و سردي هاي زناشويي قهر، اخم، گريز، گريه، خيانت، مقابله به مثل، تندخويي و پرخاشگري ممكن است به طور موقت دل را خنك كند ولي اين شيوه هاي تبعات بد و زيان هاي بسياري دارد و مشكلي بر مشكلات مي افزايد. بهترين روش براي حل اختلافات زناشويي، مذاكره و گفتگو در فضاي هاي آرام و بدون تنش است. مذاكره بايد به صورت هنر و عادت سازنده درآيد و دخترانتان به طور مستقيم و غيرمستقيم روش شما را الگو قرار دهند مطمئن هستم روش خودتان را نمي پسنديد دخترانتان در زندگي زناشويي هنگام سردي برگزينند و حس تنفر از مرداني خواهيد داشت كه با ارتباط با دخترانتان مانع توجه آنها به زندگي شان مي شود. طبيعي است ما انرژي محدودي داريم وقتي جايي سرمايه گذاري كنيم در زندگي اصلي كم مي گذاريم قطعا شما مثل قبل دل و دماغ حل مشكل و رسيدگي به زندگي را نداريد. بله ممكن است مرد رندي ابتدا در لباس دوستانه و كمك وارد شود ولي سرانجام مي شود آنچه نبايد و خدا كه من و شما را خلق كرده خوب مي دانسته ما چه ويژگي هايي داريم كه به ما گفته خلوت گناه آلود با نامحرم و گفتگوي غير ضروري حرام است. محدود كردن روابط نامحرم فايده اش نقدي هم هست تو همين دنيا به ما مي رسد خود شما تصور اين كه شوهر شما همين الان با همسر شريكش ارتباط داشته باشد ديوانه كننده است. كمتر حق مسلمان اين است كه هر چه براي خود مي پسندد براي ديگري هم بپسندد. چه بايد كرد؟ بحث بالا با دقت بار ديگر مرور كنيد - #اراده خود را كم نگيريد نمي توانم سخن #شيطان و #نفس هوسران ما است بر زبان ما جاري مي شود. همين كه جلو ديگران اين ارتباط را با خودداري مهار مي كنيد پس مشخص مي شود اراده داريد و مي توانيد. مراقب خودگويي ها و گفتارهاي دروني منفي كه شبانه روز در درون تكرار مي شود و آيه يأس مي خواند باش به شدت مهار كنيد آنها را در برابر خودگويي ها و گفتارهاي دروني مثبت جايگزين كنيد و تكرار كنيد. تمرين زيادي لازم است تا #خودگويي هاي منفي را خنثي كنيد - #ضررهاي جسمي، زناشويي، خانواگي، ذهني، و معنوي اين ارتباط را فهرست كنيد و مرور كنيد - مراقب باشيد شيطان و نفس وسوسه مي كنند و مي گويند فايده ندارد تو بخشيده نمي شوي يا مي گويد بعدا توبه كن. ولي به اين فكر كنيد كه اگر اين رابطه فاش شود آيا مي توانيد در چشم دختران خود نگاه كنيد؟ جواب #وجدانت را كه همين الانم هم در #رنج است چه مي دهيد كه راضي كننده باشد؟ - امروز وفردا كنيد اين رابطه را يك دففه #قيچي و كات كنيد از امام حسين و اين ماه نهايت استفاده را ببريد. - مقام #شهيد كم مقامي نيست به خاطر اين همه رنج ثواب زيادي مي برد. فردي كه وابستگي به نامحرم را مهار كند به تعبير قرآن مهاجر به سوي خداست و پيامبر هم فرمودند اگر چنين فردي در اين تلاش براي پاك زيستن از دنيا برود شهيد از دنيا رفته است. #قدر خود را بدانيد ائمه فرمودند بهاي شما بهشت است به كمتر ندهيد قال علي عليه‌السلام : إِنَّهُ لَيْسَ لِأَنْفُسِكُمْ ثَمَنٌ إِلَّا الْجَنَّةَ فَلَا تَبِيعُوهَا إِلَّا بِهَا؛ امير مومنان عليه‌السلام مي‌فرمايند: همانا براي شما بهايي جز بهشت نيست به كمتر از بهشت نفروشيدش - شوهرتان را راضي كنيد براي حل مشكلاتتان از مشاور خانواده كمك بگيريد يا حداقل از فرد امين باتجربه و رازدار كه مورد اعتماد هر دوي شما است موفق باشيد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔆مراحل پنج گانه نفس/دکتر انصاری 🎥#دکتر_انصاری #نفس 🏡 @e_khanevadeh 🏡