#گلولهی_انرژی_شکلاتی
🍬 مواد لازم برای درست کردن این گلولههای انرژیبخش و آرامشبخش اینهاست:
🌰ده تا خرما، یک پیمونه گردو، یک پیمونه بادوم، یک قاشق غذاخوری پودر بذر کتان، یک قاشق غذاخوری پودر کنجد، یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو، دو قاشق چایخوری روغن نارگیل🥜
🍪هستههای خرما رو در بیارید و تمام مواد رو توی غذاساز بریزید تا خوب مخلوط و خمیر بشن. به اندازهی یک گردو از خمیر بردارید و گلوله کنید و توی ظرف مناسب فریزر بچینید و نیم ساعت توی فریزر بذارید. بعد منتقلش کنید توی یک ظرف دردار و بذارید توی یخچال
🏡 @e_khanevadeh 🏡