🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💖🍃💖🍃💖 💞خداوند مرد راحامی زن آفریده است 🔻مردها از حمایت کردن از همسرشان لذت میبرند وحس خوبی دارند💕 ❌برخی از خانمها زیاد بخاطر روحیه زیادی مستقلی که دارند، تصور می کنند اگر مردی از آنها حمایت کند شخصیت شان زیر سوال می رود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#یک_زن زن ها موجوداتی هستند که اگر دوستتان داشته باشند، فقط کافی ست وقتی اسمتان را صدا می زنند به جای "جانم" بگویید "بله"، تا بزنند زیر گریه!!... شما را به خدا این چیزها را بفهمید! دل زن ها روزی هزار بار می لرزد و می ریزد و خالی می شود؛ شما را به مردانگی تان، وقتی دیوانه می شوند و بیخودی بهانه می گیرند، فقط بغلشان کنید و برای هیچ چیز راه حل نشانشان ندهید!! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

شکست بخشی از زندگی است اگر شکست نخورید، نمی‌آموزید، و اگر نیاموزید، هرگز تغییر نخواهید کرد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#شعورهمسرداری ❌ رابطه میان زن و شوهر نباید #رئیس و #مرئوسی باشد... ❌نمی‌توان از زنی که #تحقیر و #توهین می‌شود انتظار عشق و #محبت در زندگی داشت...😏 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام من 27سالمه و3تابچه دارم خيلي احساسي هستم مثلا فيلمي که بخوام ببينم باخوشحال وناراحتي بغضم ميگيره وگريه ميکنم کل زندگي وبيشتراحساسي هستم دلم نميخواداينقدراحساسي باشم ميخواستم بگم چرامن اينجوريم روزبه روزهم بدترميشم وهمسرم کاملا برعکس من هست اگه ميشه راهنماييم کنيدکه چيکارکنم تاخودم وعوض کنم ممنون ازوجودتون 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادو ارتباطتان با اين مركز سؤال شما كلي است و اطلاعات زيادي درباره تيپ شخصيتي وسابقه شما و زمان شروع اين حالات يا خصلت ها نداريم. حساس بودن و احساسي بودن مي تواند جنبه ژنتيكي و محيطي و عادات زندگي و شخصيتي باشد. احساسي بودن و زود رنجي مي تواند هم زمينه ساز و هم تشديد كننده اضطراب و افسردگي شود بنابراين براي بررسي دقيق لازم است با روان شناس باليني مشورت حضوري كنيد و تا از مصاحبه كامل و آزمون ها ريشه اصلي شناسايي شود. توصيه هاي كاربردي - وقتي ما چايي مي ريزيم اگر خيلي سبك باشد آبجوش كمتري مي ريزيم و چايي بيشتري مي ريزيم و زماني كه خيلي سنگين باشد آب جوش بيشتري مي ريزيم. افرادي هستند برخلاف شما بسيار سخت و خشك مي باشند آنها نيز بايد مثل شما خود را متعادل كنند. - كمتر سريال ها و رمان هاي عشقي و احساسي استفاده كنيد. - با افرادي كه ثبات هيجاني بيشتري دارند انس بيشتري داشته باشيد. - باشگاه ورزشي و ارتباط با افراد ورزشكار و با اراده مفيد است. - اگرسابقه گريه هاي مكرر در دو هفته گذشته داريد و يا سابقه افسردگي و اضطراب و مصرف دارو داريد با روان پزشك خود مشورت كنيد. - گريه كردن هيجان هاي منفي را پالايش مي كند مانع گريه خود نشويد. - درباره احساس خود با افراد صميمي و همسرتان در وقتي مناسب سخن بگوييد. - هرگز خودخوري نكنيد. نظر خود را با احترام به ديگران بگوييد. - براي تغيير خود انتظار زياد از خود نداشته باشيد. تغيير امري تدريجي است. - طبق برنامه زمان هايي را اختصاص دهيد به اين كه از حساس بودن خود براي خلق آثار هنري و لذت بردن از جلوه هاي مختلف هنري استفاده كنيد. مثلا اگر علاقه به شعر داريد و يا شاعر و نويسنده هستيد بيان آنها به شما كمك مي كند و آرامش شما را زيادتر مي كند. تذكر: ائمه و حضرت علي (عليهم السلام ) جامع اضداد بودند در برابر ستم مي ايستادند و موقع ارتباط با مظلوم با آنها همدلي مي كردند. با بردگان انس داشتند و يتيم نواز بودند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

😩هنگام #جیغ_زدن کودک چه باید کرد؟ ❌ عصبانی شدن و #فریاد_کشیدن متقابل، کاری از او پیش نمیبرد، بلکه این پیغام را به کودک می دهد که هر کس صدایش بلند تر باشد، پیروز میدان خواهد بود. ❌نه تنها توجه مثبت مثل بغل کردن، شکلات دادن بلکه حتی توجه منفی مثل اخم کردن و دعوا کردن می تواند این رفتار را تقویت کند. ✅باید صبور باشید و به شوخی یا جدی #جیغ_زدن‌ های فرزندتان را تقویت نکنید. ✅وقت بیشــتری با کودک بگذرانید و او را ســرگرم کرده و به او یاد بدهید با اســتفاده از کلمات ساده خواسته هایش را بیان کند تا در برابر ناتوانی شما از فهمیدن آنچه می خواهد، مجبور به #جیغ_کشیدن نباشد. ✅می توانید به او بگویید "اگر جیغ بزنی نمی فهمم چی می خوای" از او بخواهید به آرامی نشان دهد چه می خواهد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#ساندویچ_کدو 1 عدد کدو سبز (متوسط) ▢4 قاشق چایخوری روغن زیتون ▢1 حبه سیر ▢1 و 1/2 قاشق چای خوری سرکه بالزامیک ▢نمک و فلفل سیاه (به میزان لازم) ▢1 عدد نان ساندویچی (متوسط) ▢8 برگ ریحان ▢1 عدد گوجه فرنگی ▢170 گرم پنیر ورقه ای موزارلا 🍱🍱🍱 دستور تهیه۱🍔🌯 کدوها رو شش برش طولی بدین و در یک ظرف کم عمق قرار بدین. دو قاشق چای خوری روغن زیتون و سیر رو اضافه کنین و با کدو سبز بپزین. هر طرف کدو سبزها رو 2 دقیقه بپزین. سپس کدو سبز رو به ظرف کم عمق که حالا کف آن سرکه ریخته اید بازگردونین. نمک و فلفل رو به کدو سبز ها اضافه کنین. با قلموی آشپزی دو قاشق باقی مونده از روغن زیتون رو روی لایه ی داخلی نان ساندویچی بمالین. ساندویچ رو با کدو سبز، ریحون، گوجه فرنگی و موزارلا پر کنین و در یک تابه کمی حرارت بدین تا گرم بشه. نوش جان. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

"طلوع" یک روز 🍂🌷 تابان مبارک بر گوش "دلم" می رسد آواز که برخیز... پیک "سحر" آمد دگر از خواب بپرهیز.. با شوق به دیدار رخ یار نشستن زیباست در این "صبحدمِ" خوب و دل انگیز.. سلام صبح زیبای پنجشنبه ☕️🍂 آذر ماهتون شیرین و دلچسب🌷 صبح پنجشنبه تون بخیر وخوشی🍂☕️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✨♥️✨ #هر_دو_بدانیم ✍ هميشه در ابتدای هر رابطه همه چيز گل و بلبل است و عادت داريم فقط نكات مثبت را ببينيم. اگر بعد از مدتی ديديم بعضی مسائل آنطور نيستند كه ما فكر می‌كرديم بايد سعی كنيم بقيه چيزها را خراب نكنيم. همسر ما حتما نكات مثبتی هم دارد. معمولا بازسازی روابط سخت است اما غيرممكن نيست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مردان_بدانند قدردانی از کارهای کوچک و معمول در خانه معجزه میکند🌺 چه لباس قشنگی🌹 چه آرایش موی قشنگی🌹 چه دست پخت خوبی🌹 از این که بچه را نگه داشتی ممنون 🌹 متشکرم که آشغال ها را بردی.🌹 #زندگی_مشترک 🏡 @e_khanevadeh 🏡

مردان، زنی را دوست دارند که از محبت های آن ها لذت ببرد. تشکرکردن از یک مرد، این احساس را در وی ایجاد می کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸 👈فواید رابطه زناشویی سالم: ️ 🔸ددرخشان میشوید 🔸جوان میمانید ️ 🔸بباافسردگی خداحافظی میکنید ️ 🔸ااسترستان کم میشود ️ 🔸سلامت ميمانيد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#موفقیت تصمیم‌گیری در مورد کارهایی که "نباید" انجام داد؛ به اندازه کارهایی که "باید" انجام شوند، مهم است. #نکات_آموزنده 🏡 @e_khanevadeh 🏡

در رابطه با مجازات كودك این چند قاعده را به یاد داشته باشید: - هنگام عصبانیت از مجازات بپرهیزید. - برای تلافی كردن یا انتقام گرفتن، مجازات نكنید. - همیشه مجازات شدیدتر، مجازات بهتر نیست. - جلوی دیگران فرزندتان را تنبیه نکنید. - به خاطر کار دیروز، امروز تنبیه نکنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#هردو_بدانیم هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید: "اشتباه کردم با تو ازدواج کردم!" حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید. این حرف اتفاقات خیلی منفی رو در پی میاره... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: با سلام دختر دو ساله اي دارم به ظاهر عصبي هست بخاطر اينکه دست بزن زياد داره نشگون ميگيره با همه افراد اين برخورد را داره حتي وقتي شير ميخواهد همين برخورد را داره چکار کنم از سرش بيفته 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ تربیت فرزند امری دشوار و دارای پیچیدگی های زیادی است که البته گاهی با توجه به رفتارهای نامطلوب فرزندان، خستگی و احساس ناتوانی دوچندان می شود. به نظر می رسد شرایط حال حاضر شما این چنین بوده و بسیار از این شرایط آزرده باشید. دغدغه شما به عنوان پدر یا مادر برای تربیت صحیح فرزند کاملا به‌جا است. اما این سوال دارای ابهام است. بنابراین از ارائه مشاوره دقیق معذوریم. زیرا نیاز به اطلاعاتی پیرامون سبک تربیتی و رفتاری شما با کودک، ارتباط والدین باهم در منزل،‌ همبازی‌های کودک، سلامت عمومی جسمانی کودک، اطمینان از عدم فقر مواد غذایی و معدنی لازم، واکنش شما به بدرفتاری‌های وی، بررسی احتمال وجود برخی مشکلات رفتاری شایع میان کودکان مانند بیش‌فعالی و ... هست. همچنین از شدت این رفتارها و اینکه از چه زمانی آغاز شده و یا شدت یافته، چه رفتارهایی قبل و بعد از ارتکاب این رفتار از شما و همسرتان سر می زند و... بی‌اطلاعیم. در واقع علل زیادی می‌تواند سبب چنین رفتارهایی باشد. در صورتیکه به مدت حداقل شش ماه الگویی از خلق خشمگین / تحریک‌پذیر (از کوره در رفتن، حساس و زودرنج، اوقات تلخ)، رفتار ستیزه‌جویانه/ لج‌بازی با بزرگ‌ترها و سرپیچی از دستورات و قوانین، یا کینه جویی به میزان حداقل دو بار در شش ماه گذشته مشاهده کرده‌اید بایستی به صورت حضوری به مشاور و روان‌شناس کودک مراجعه کنید. در صورت عدم وجود نشانه‌های بالا توجه داشته باشید که رفتارهای کودکان معمولا نشأت گرفته از رفتارهای بزرگسالان است. در صورت وجود روحیات ناراحت و عصبی در شما یا همسرتان و حاکم بودن زور و قدرت به جای استدلال و حمایت در منزل، بچه‌ها به سرعت این رفتارها را خواهند آموخت. گاهی رفتارهای ناشایست بچه‌ها به دلیل عدم برنامه‌ریزی صحیح رفتاری و تنظیم نادرست تشویق‌ها و محرومیت‌ها است. ️گاهی کودک بادوسلاح گریه وقهر،چیزهایی را می‌طلبدکه به صلاح اونیست.دراین مواقع اصلاً دربرابراوکوتاه نیایید. چراکه اگراوطعم اینگونه موفقیت را بچشد، ترک این عادت، بسیارمشکل خواهد بود. در بسیاری از موارد کودک هر کاری را که نظر شما را جلب کند مجدد تکرار خواهد کرد مانند: فحش، گریه، جیغ و داد، زدن خود و در کل هر واکنش خاصی که از شما ببیند. پس اصلا نقطه ضعف نشان ندهید. در حقیقت والدین باید به خواسته های منطقی و غیر منطقی کودک فرق بگذارند و به گونه ای تفکیک کنند که خواسته های غیرمنطقی او حتی با قشقرق و گریه و کتک هم نباید برآورده شود. حتی برای برآورده شدن خواسته های منطقی اش هم نباید به این روش های اشتباه دست آویزد. بنابراین اگر کودک شما چنین رفتارهایی دارد، برای خاموش کردن چنین رفتارهای اشتباهی به او بی اعتنایی کنید. بی اعتنایی نه به معنای قهر کردن، بلکه یعنی بدون اهمیت دادن به کارهای او به کار خود می پردازید. سپس در موقعیت هایی که کارهای درستی انجام میدهد و خواسته هایش را منطقی و بر اساس روش های مناسب می خواهد توجه کرده و او را با روش های مختلف مانند در آغوش گرفتن، هدیه دادن و ... تشویق می کنید. در این صورت خواهد بود که رفتارهای مطلوب و مناسب کودک شما تقویت و تکرار خواهد شد و رفتارهای نامطلوب او رو به خاموشی می رود. البته این راهکار نیاز به صبوری شما و همسرتان و دیگر اعضای خانواده دارد و نباید به سرعت از کوره در روید و یا در مقابل او احساس ضعف کنید. برای تربیت فرزند اصول مهم و زیادی وجود دارد که در اینجا مجال بیان همه آن‌ها مهیا نیست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️✨❤️✨❤️ #تربیت_کودک ⬅️ پدر ، در کنار همۀ خوبی‌هایش به این مسأله اولویت بدهد که هیچ‌وقت دل مادر را نشکند (لااقل جلوی بچه‌ها)، و به او محبت کند. ⬅️ مادر هم هیچ وقت غرور پدر را نشکند، (لااقل جلوی بچه‌ها) و به او احترام بگذارد. ✅ همچنین پدر و مادر، بچه‌ را به اطاعت از یکدیگر توصیه کنند؛ مخصوصاً اینکه پدر به بچه یاد بدهد که دل مادرش را نشکند و مادر هم به بچه یاد بدهد که احترام پدر را حفظ کرده و غرورش را نشکند. ↩️ در این صورت بچه‌ای که در چنین خانواده ‌ای بزرگ شود، خوب بار می‌آید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#بستنی_یخی_لیمو_و پرتقال 🍦برای تهیه این بستنی بی‌نظیر میوه‌ای به مواد زیر احتیاج دارید: آب پرتقال همراه با پالپ 3 پیمانه. شکر 4 قاشق غذاخوری. رنده پوست لیمو 1.3 قاشق چایخوری. پرتقال کوچک و برش خورده یک عدد. 🍭🍬طرز تهیه🍫 تمام مواد گفته شده بجز پرتقال خورد شده را به میکسر منتقل کنید و خوب ترکیبشان کنید. قالب بستنی را آماده کنید و داخل هر قالب کمی از تکه‌های پرتقال بریزید و بعد مایع بستنی را بیافزایید چوب‌های بستنی را داخل قالب‌ها بگذارید و سپس آن را به فریزر منتقل کنید. پس از چند ساعت بستنی پرتقالی شما آماده است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

مهربان که باشی صبح هم زیباست خورشید هم زیباست آسمان رنگ دیگری دارد روزت رویایی است اگر تو بخواهی. برای مهربانی همیشه بهانه پیدا می شود صبح سرد پاییزی تون بخیر ❤️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

رازهای شگفت انگیز #همسران_خوشبخت محققان متوجه شدند: 76 درصد از زوج هایی که با نام هایی مثل:" کوچولوی من، عسلکم، نازم و...." یکدیگر را صدا کرده اند، زندگی بسیار شادی دارند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👨🏻آقای خونه! زن ها نياز دارند احساس امنيت داشته باشند تا بتوانند در روابط صميمی خود آرامش و اعتماد به نفس داشته باشند. 👈 اين حقيقتی ساده و در عين حال بسيار نيرومند است؛ هنگامی كه ما زنها احساس امنيت می‌كنيم، در بهترين اندازه‌های خود ظاهر می‌شويم. 👈 بدين معنا كه آرامش بيشتر و نگرانی كمتر، اعتماد به نفس بيشتر و ناامنی كمتر، و بالاخره استقلال بيشتر و توقع كمتری خواهيم داشت. 👈 ما زنها به حكم می‌دانيم هر گاه احساس امنيت داريم به آنچه مطلوب خود و نيز مطلوب مرد زندگیمان است، نزديكتر می‌شويم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #همه_بخونن هفت راز همسران! راز اول: همسرتان را علیرغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. راز دوم: کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. راز سوم: در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید. راز چهارم: برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید. راز پنجم: به نیازهای جسمی همسرتان توجه کنید. راز ششم: همسری شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید. راز هفتم: احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#هر_دو_بدانیم 🌿 خانم و آقای عزیز💑 میدونید یکی از عواملی که باعث می شه بتونید تو زندگی به هم اعتماد داشته باشین😍 چیه؟؟ _🌺 _خوشبینی نسبت به هم_ 🌺_ خوشبینی تو میدان زندگی 🏡 اطمینان بخش و اعتماد آفرین هستش و هیچ چیزی به اندازه حسن ظن از رنج مشکلات کم نمیکنه😃 پس لطفا😏 ❌❌ذهن خوانی نکنید❌❌ بعضی آقایون و خانما با ذهن خوانی های اشتباه از هم ، به این اعتماد آسیب میزنند😔 امام علی(ع)💖می فرمایند:"حسن الظن یخفف الهم و ینجی من تقلد الاثم...." 💞خوشبینی ، بار گران غم و اندوه را سبک می کند وانسان را از گریبان گناه نجات می دهد....💞 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #احترام_خاص 💠 در حضور خانواده‌ی خود یا خانواده‌ی همسر، احترام خاص برای همسرتان قائل شويد! مثلاً اگر همسرتان وارد جمع شد تمام قد بايستيد و همراه او بنشینید! او را با احترام صدا بزنید و ... 💠 البته قرار نیست ریا کنید بلکه آن را بهانه‌ای برای تمرینِ احترام به همسر قرار بدهید. 💠 با اين كار هم در نزد خانواده‌ی او عزیز می‌شوید و هم رابطه‌ی شما با همسرتان به شدّت، عمیق و عاشقانه می‌شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡