#کئی_پلا غذاهای محلی شمالی تنوع بسیار بالایی دارن واگه دنبال غذاهای بدون گوشت و مرغ و نسبتا اقتصادی میگردین اکثر غذاهای شمالی براتون مناسبن کدو پلو یا به قول مازندرانی ها کئی پلا یه غذای گیاهی و ساده است که اگه با این روش درستش کنین حتما از مزه ش خوشتون میاد و عاشقش ،میشین پس پیشنهاد میکنم این غذای گیاهی رو حتماً امتحان کنین ❇️مواد لازم کدو پلوی اصیل شمالی برای 3 نفر 💠برنج ...3 پیمانه 💠کدو حلوایی... 400 الی 500 گرم 💠پیاز...1 عدد 💠نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه، دارچین... یک قاشق چایخوری 💠شكر... 1 الی 2 قاشق غذاخوری 💠زعفران... به مقدار دلخواه 💠تخم مرغ و ناردون برای روی کدوپلو هم اختیاریه ولی شمالیا این غذا رو در کنار تخم مرغ و اناردون سرو می کنن. ❇️روش تهیه 1⃣ابتدا پیاز رو به صورت خلالی خرد کرده در تابه با روغن تفت دهید تا سبک شود 2⃣کدو ها را حبه ای بزرگ خرد کرده و به پیاز اضافه می کنیم 3⃣بعد نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و مقداری زعفران را اضافه کرده و به مدت بیست دقیقه تفت می دهیم 4⃣برنج خیس خورده را آبکش کرده ته دیگ مناسب را می گذاریم‌نصف برنج را ریخته با کفگیر مقداری فشار می دهیم بعد مایع کدو را روی برنج ریخته و بقیه برنج را روی کدوها ریخته وصاف می کنیم و با دم کنی به مدت ۴۰ دقیقه می گذاریم تا دم بکشد ⏺فقط یه نکته بهتون بگم و اون اینه که کدوها رو خیلی ریز خرد نکنین تا حالتشون رو حین پخت حفظ کنن. امیدوارم کدو پلو رو درست کنین و از خوشمزگی این غذای اصیل شمالی لذت ببرید. 👨‍🍳نوش جان 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ ۱ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم ۲ غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم ۳ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم ۴ تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم ۵ دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم ۶ انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم ۷ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم ۸ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم 🏡 @e_khanevadeh 🏡

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست اما پاییز را برای دل خودت آرام تر برگ بزن و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار که عشق و محبت و دوستی لابلای همین رنگهای زیباست صبح بخیر 🌞🍁 🏡 @e_khanevadeh 🏡

یه زن با شنیدن این جملات قوت قلب واطمینان پیدا میکنه؛ _امروز حتما خسته شدی _بذار کمکت کنم _چی میخوای برات بخرم _اعصابتو خورد نکن _نبینم غصه بخوری _بریم یه هوایی بخوریم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

همواره باهم صادق باشیم و هرگز به هم دروغ نگوییم به نظر می‌رسد که در هر رابطه‌ای صداقت مهم‌ترین نکته است و قطعاً این نکته در میان زوجین حائز اهمیت بیشتری بوده و اساس اعتماد دوطرفهٔ آنان را تشکیل می‌دهد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

به حرف‌هایش گوش دهید خانم‌ها بیشتر به کسی نیاز دارند که به حرف‌هایشان گوش دهند، این احساس نیاز در آقایان کمتر پیش می‌آید ولی اگر همسرتان خواست با شما حرف بزند، گاهی فقط گوش کنید و نظر ندهید. 👈 فقط با جان و دل به حرف‌هایش گوش دهید و این را با حالت چهره‌تان نشان دهید. چون اگر نشان ندهید، همسرتان فکر می‌کند که حواستان پیش او نیست. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

خوشبخت‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که به خوشبختی دیگران حسادت نمی‌کنند. و زندگی خودشان را با هیچ کس مقایسه نمی‌کنند! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔘 خودآگاهی و محورهای سازنده 🌺 انسان برای موفقیت در زندگی باید از ویژگی‌های عمومی و خصوصی خود، آگاهی کامل داشته باشد تا بتواند بر خود و زندگی‌اش مدیریت کند. 🤔 برای داشتن یک خودآگاهی کامل، رعایت چند امر ضروری است: 1️⃣بدن‌شناسی (شناخت اعضا و ویژگی‌های جسمانی خود و توانایی‌ها و ضعف‌های فیزیکی بدن). 2️⃣ روان‌شناسی (شناخت زمینه‌های معنوی و تربیتی خود و کشف ظرافت‌ها و استعدادهای درونی). 3️⃣نعمت‌شناسی (شناخت فرصت‌ها و دارایی‌هایی که خداوند برای رشد ما فراهم آورده است). 4️⃣ تکلیف‌شناسی (شناخت حقوق و تکالیف فردی) 5️⃣ کاستی‌شناسی (شناخت کاستی‌های وجودی و نواقص خود) 6️⃣ شناخت افکار منفی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

11 دلیل سردی زن نسبت به شوهر 1.توهین کردن و فحاشی 2.رفیق بازی و بی مسئولیتی 3.خیانت و رمانتیک نبودم 4.چشم چرانی 6.عدم رعایت نظافت 7.سلطه گری و زورگویی 8.متعهد نبودن 9.وابستگی شدید به مادر 10.خبر چینی برای خانواده 11.قسم دروغ 12.دیر آمدن به منزل 13.پرخاشگری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

آشوبم؛ آرامشم تویی! ⭕️ شوهری که همسرش از او می‌ترسد، مرد نیست؛ شوهری که همیشه حرف، حرف اوست، مرد نیست. ⭕️ مرد واقعی مایه آرامش زنش است؛ نه مایه عذاب او! 👈🏻 هم عاشق زنت باش و هم آرامش قلبش. #همسرداری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💫10 نشانه که بفهمید آیا مردی عاشق شماست: 🔆شما را مجبور به کاری که دوست ندارید نمی کند. 🔆به دقت به حرف شما گوش می دهد 🔆به شما امکان رشد می دهد 🔆نگران شما می شود 🔆به شما پیام می دهد 🔆در هنگام آشنایی زود پیشنهاد روابط جنسی نمی دهد 🔆در طول روز به فکر شماست 🔆 از شما حمایت مالی ، فکری و عاطفی می کند 🔆 به افکار ، احساسات و اهداف شما توجه می کند 🔆 همان گونه که هستید دوستتان دارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💢 گریه‌های الکی ✍️ برخی از کودکان برای رسیدن به خواسته‌های خود، گریه می‌کنند و تا والدین را مجبور به اطاعت از خود نکنند، دست از گریه بر نمی‌دارند. ☑️ گاهی والدین به ‌خاطر رهایی از سر و صدای بچه، ناچار به باج‌دادن به او می‌شوند؛ در‌حالی‌که این کار در مرحله اول، شاید راحت‌ترین و بهترین راه به نظر برسد، امّا در بلند مدّت که کودک عادت به باج‌خواهی کرده است، سبک و میزان امتیاز گرفتن از پدر و مادر تغییر می‌کند و آنها مجبورند تن به خواسته‌ها بزرگتر و بیشتری بدهند. #تربیت_فرزند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من خيلي به همسرم شکاک هستم با اينکه همسرم خيلي خوش رفتار هست و اطمينان دارم که همسر خوبي براي من هست ولي بسيار شکاک هستم و مشکل ساز هست چه کار انجام دهم 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با توجه به سوال شما خود شما هم قبول دارید که این شکاک بودن منطقی نیست لذا باید از بین برود، کارهای که میتوانید انجام بدهید ایتن است که به صورت ارادي به چيزي توجه كنيد كه مثبت است. شما مي‌توانيد به بازي هاي فكري بپردازيد. تلويزيون ببينيد. يك فايل صوتي بشنويد كه مستلزم به كارگيري فكر شماست. تلفن را برداريد و به دوستان و فاميل زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را بي دليل و يا با هر چيز كوچكي مشغول به هرچيزي كنيد غير از آن فكر منفي. قلم و كاغذ به دست گيريد و همگي افكار منفي خود را بنويسيد: نوشتن بار سنگين افكار فكري را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتي از افكار غيرمنطقي خود وادارد. در عين حال وقتي فكرتان را نوشتيد راحت تر مي‌توانيد آن را بررسي كنيد و خطاهايش را شناسايي نماييد. در خصوص مشكلتان استفاده از تكنيك انحراف فكر است، اين تكنيك به اين صورت انجام مي پذيرد كه يك كش دور مچ خود بيندازيد و وقتي چنين فكري به ذهنتان آمد اين كش را گرفته و رها كنيد و سپس يك عدد پيچيده مثل 958354را در ذهن خود مجسم كنيد و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد تا به كوچكترين عدد غير قابل تقسيم برسيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوري است كه در يك آن نمي تواند به دونقطه توجه كند و وقتي شما توجه جدي خود را به عدد فوق جلب مي كنيد توجه ذهن از آن موضوع قبلي برگرادنه ميب شود. و تدريجا مي آموزد كه مديريت افكار را خود بعهده بگيرد و به افكار مزاحم اجازه حضور ندهد. روش دیگر شما براي آمدن اينگونه فكرها بذهنتان وقتي تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شودند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعتي كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجا با گذشت ايام اين ساعات را محدود تر كنيد. فلسفه ي اين تكنيك بر اينست كه شما سازنده ي افكارتان هستيد و بنابراين ارباب و صاحب اختيار آنها محسوب مي شويد و در واقع آنها نوكر شما هستند و شما صاحب اختيار آنها مي باشيد، ولي در وسواس فكري آنها تبديل به ارباب مي شوند و جاي شما را مي گيرند و شما به نوكري آنها در مي آييد و آنها براحتي به شما امر و نهي مي كنند كه اين امري بساير منفي و مشمئز كننده و بدور از عزت و غيرت انساني است! و لذا ما با اين تكنيك مي خواهيم شما را به جايگاه اصلي خويش برگرانيم و دوباره شما را اختيار دار و رييس افكارتان كنيم تا آنها طبق اراده و ميل شما و با اجازه ي شما بيايند و بروند نه اينكه هر وقت دلشان خواست بيايند و هر وقت دلشان خواست بروند. هدف اصلي ما آموزش مديريت افكار تان به شما است. تا با قاطعيت تمام به مديريت آنها بپردازيد و به آنها بگوييد كه ذهن من طويله نيست كه سرتان را بياندازيد پايين و بدون اجازه بياييد و برويد بلكه ذهن من ستاد فرماندهي است كه همه چيز آن روي نظم و نظام است و حتي پشه هم براي پريدن در آن بايد از من مجوز بگيرد! پيشنهاد ديگر ما در اين خصوص استفاده از تكنيك توقف فكر است. يعني وقتي شما قدرت كافي در كنترل و مديريت افكار خود پيدا كرديد مي توانيد براحتي دستور توقف به آنها بدهيد و با ضرب مهر ورود ممنوع بر روي آنها، براي هيشه آنها را از ورود به ذهنتان محروم سازيد. تكنيك ديگر تبديل فكر است يعني وقتي اين افكار به ذهنتان مي آيد به يك قدم قبل از آمدن اين فكر به ذهنتان فكر كنيد به اين معني كه به اين فكر كنيد كه به چه چيزي فكر مي كرديد كه اين فكر به ذهنتان آمد و وقتي آن را پيدا كرديد دو باره به اين فكر كنيد كه چه چيزي اين فكر را بذهنتان آورد و همين طور سلسله وار عمل نماييد و در مورد فكري قبل از فكر ديگر فكر كنيد؛ تا به سرچشمه نهايي برسيد، بزودي خواهيد ديد كه استفاده از اين روش قدرت مديريتي زيادي به شما براي كنترل افكارتان مي دهد. و... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#ماگنولیا_موزی 1 بسته خامه (200گرم) یک بسته بیسکویت کودک (172 گرم) دو عدد موز 1 لیتر شیر 2 تا زرده تخم مرغ نصف پیمانه سر پر شکر نصف پیمانه آرد 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1 بسته وانیل (5گرم) 🥛طرز تهیه : خامه ای که استفاده میکنیم باید سرد باشه. خامه ی سردو با همزن خوب میزنیم تا فرم بگیره بعد از اینکه فرم گرفت باز بزارینش توی یخچال. شیر ، زرده تخم مرغ ، شکر ، آرد و نشاسته رو به توی یه قابلمه بزرگ با هم مخلوط میکنیم و میزاریم روی حرارت مرتب هم میزنیم تا غلظتش عین فرنی بشه وقتی شروع کرد به غل غل زدن حرارتو خاموش میکنیم و وانیل رو اضافه و خوب مخلوط میکنیم. سپس میزاریم خنک بشه حتما روی محلبیو با سلفون روشو میپوشونیم تا سفت نشه و میزاریمش توی یخچال. خامه رو از یخچال در میاریم مثل قبل باز با همزن بزنینش به محلبی اضافه ش میکنیم و 1-2 دقیقه دیگه هم میزنیمش. بیسکویت های کودک رو خرد میکنیم.موزها رو هم ریز خرد میکنیم. داخل لیوان سرو مقداری بیسکویت ، موز ، سپس محلبی خامه ای ، باز بیسکویت ، موز و محلبی خامه ای میریزیم تا لیوانمون پر شه. میزاریمش توی یخچال تا 1 ساعت استراحت کنه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 همسرم اهل ابراز محبت زبانی نیست ❣بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز محبت کلامی نیستن، ولی با کارهای دیگه محبتشون رو نشون میدن؛ مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن. ❣اون‌ها این‌طوری محبت میکنن ولی خانم‌ها طور دیگه‌ای دوست دارن. ابراز محبت زبانی برای بیشتر خانم‌ها خیلی خیلی مهمه. ❣سعی کنین کم کم ابراز محبت زبانی رو توی خانواده‌تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن، کارهای رمانتیک و ابراز محبت و.... رو یادش نره. ❣مثلا بهش بگین: " وقتی بهم زبونی ابراز محبت می‌کنی انقدر احساس خوشبختی می‌کنم حس می‌کنم خوشبخت‌ترین زن روی زمینم..." یعنی با یه جمله‌هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده!!!! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸دل که تنگ است 💗کجا باید رفت 🌸با که باید آمیخت 💗با که باید پیوست 🌸عارفی بگفت 💗دل که تنگ است 🌸برو خانه دوست 💗شانه اش جایگه 🌸گریه توست 💗بوسه اش مرهم 🌸زخم دل توست 💗عــشق او ♡ 🌸چاره دلتنگی توست #صبح بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 آقایـون شیفتـه ی زنانی هسـتند که مهـربان بوده و از آنها حرف شنوی دارند 🔸آقایان در مرحله اول دوست دارند همسری باایمان، پاکدامن، باحیا و نجیب داشته باشند. همسر ایده‌آل بیشتر آقایان زنی است که جمال و زیبایی مورد نظر آن‌ها را داشته و کم مهریه باشد. 🔸معمولا مردان زنی را دوست دارند که مهربان‌خو باشد. به طوری که همه دوستش داشته باشند و در مقابل همسر، فروتن و متواضع باشد و در مقابل او آراسته و زیبا باشد. 🔸همسر ایده‌آل مردان کسی است که موقر باشد و از همسرش حرف‌ شنوی داشته باشد. کارها را آسان بگیرد و طبع ملایم و نرم داشته باشد. حافظ احترام و حیثیت شوهر باشد و عیب‌های شوهرش را در زمان غیبت او بپوشاند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 چهار حرف راستی كه نبايد به همسرتان بگوييد 1⃣ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود: هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است چون هر آدمی حسنی دارد اما زخم این سخن در وجود شوهر شما التیام ناپذیر است. 2⃣ بدم میاد ازت: طبیعی است که هر رابطه ای پستی و بلندی دارد، اما وقتی حالتان بد می شود جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ. 3⃣ به گذشته ام چکار داری؟: بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب کن! 4⃣ از اون خواهرت متنفرم: افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان شوهرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی کند. 🔸آری جز راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت. البته دروغ گفتن حتی اگر کوچک باشد بنیان خانواده را نابود می کند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💌امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید. زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ فواید خاک بازی برای کودکان؛ 👈 بد نیست بدانید که بازی با گل و خاک شاید، میکروبیوم یا سیستم گوارشی کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. اما اگر دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان قبل از فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستید، راهکار بسیار آسان است. بگذارید کودکان خاک بازی کنند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سواد_رابطه 🧕 یک خانم قوی این شکلیه 👇 ✴️ اعتماد به نفس خیلی قوی داره. 🔸وقتی ناراحته اول سنگاشو با خودش وا می‌کنه و می‌دونه که ناراحتیش کاملا #منطقیه. یعنی از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست... وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست...در #زمان مناسب ،خیلی #ساده، با لحنی #متین و #محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه... نه اینکه مثل زنی که اعتماد به نفس پایینی داره سه روز قیافه بگیره و حرف نزنه و چهره گرفته داشته باشه و وقتی همسرش می‌پرسه چی شده؟ بگه: هیچی😐😬 🏡 @e_khanevadeh 🏡

غرب در تاریکی عاطفی 🚺🚹در غرب زنان و مردانی که با هم در ظاهر، زن و شوهرند ولی سال‌های زیادی را از یکدیگر بی‌اطلاع هستند، فراوانند. زنانی که مطمئن باشند تا آخر عمر و دوران پیری، سایه این مرد بر سرشان هست و با هم زندگی خواهند کرد یا مردانی که از همسرشان مطمئن باشندکه فردا نمی‌گذارد برود سراغ یک زندگی مستقل، کم هستند. 🌚 غرب سرزمین تاریکی است که مدّت هاست خورشید عشق در آسمان زندگی مردمانش غروب کرده است، و آرزو و تمنّای یک جرعه عاطفه را در چشمان ناامیدشان می‌توان دید. ✅بهتر نیست از احوالات کسانی که حرمت خانواده را شکستند و با گسترش و شیوع شهوت و بی‌فرهنگی، تار و پود سعادت خود و دیگران را گسسته اند،‌ عبرت بگیریم. 🎯 هدف اسلام از توصیه به حفظ زنان و مردان از شهوت افسار گسیخته و رواج بی بندو باری، این است که می‌خواهد خانواده و بنیان آن را حفظ کند؛ زیرا اسلام یکی از مهمترین ارکان جامعه و تمدن را تشکیل خانواده وحفظ بنیان خانواده می‌داند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

| مهم‌ترین عوامل طلاق عاطفی 🔹🔶 طلاق عاطفی محصول عوامل متعدّدی است. برخی از مهم‌ترین زمینه‌های طلاق عاطفی عبارتند از: 1️⃣ تحقیر همسر در خلوت یا در حضور دیگران. 2️⃣ کاهش چشم‌گیر صحبت‌های عاطفی، نوازش‌های جسمی و روابط زناشویی. 3️⃣ از بین رفتن احترام و حرمت بین زوجین. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❌با قهر کردن فاصله ها زیاد میشه وقتی ناراحتین سنگینتر برخورد کنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی ممنوع به این نحو راه آشتی را برای همسرتان باز میگذارید و مشکل هم سریعتر حل میشود 🏡 @e_khanevadeh 🏡

والدین‌عزیز ✍به کودکان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید 👌 تا هوشمند و هدف دار بار بیایند !!! مهارتهایی مانند: 7⃣داشتن توان عذرخواهی 8⃣دوست داشتن و مهربانی کردن 9⃣دویدن و بازی کردن 🔟شاد بودن 1⃣1⃣از زندگی لذت بردن 2⃣1⃣وراستی و صداقت را به آنها بیاموزیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خورشت_ترش_واش 🌱سبزی ترش واش سرخ شده(گشنیز،جعفری،چوچاق،تره،خالواش،ترش واش،نعنا)..فیله مرغ...پیاز یک عدد بزرگ...سیر پنج حبه...بادمجان سرخ شده...گوجه ابتدا پیاز رو رنده و سرخ میکنیم سیرو هم رنده و سرخ میکنیم،تکه های مرغ رو هم خوب سرخ میکنیم و به پیاز و سیر اضافه کرده و سبزی ترش واش رو هم داخل ظرف ریخته،نمک و کمی فلفل و آب هم اضافه میکنیم،میذاریم بپزه،داخل خورش هم میتونید آبغوره هم آب نارنج بریزید،ولی من رب نارنج ریختم فوق العاده خوشمزه شد😋آخرای پخت بادمجانهای سرخ شده رو داخل خورش میریزیم تا مزه دار بشند و چند عدد رو هم همراه گوجه سرخ شده برای تزئین روی خورش میذاریم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍂زنـدگی زیبـاتـر میشود 🍁به شرطی که 🍁بـرای یکدیگر آرزوی 🍂خوب داشته باشیم... #صبحتون_طلایی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

همه چیز در زندگی تکراری می شود بـه جز مـهربـانی ♡ نحوه تکلم انسانها بیانگر نحوه تفکر آنهاست مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خـود را بـه دیگران منتقل کنیـم....🌸🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡