🧠نوجوان‌ها همیشه از روی لجبازی تصمیم نمی‌گیرن ؛گاهی مغزشون بیشتر از اینکه به پیامدها فکر کنه، دنبال هیجان و تأیید همسالان می‌ره. اگه می‌خوایم فرزندمون انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشه، باید از قبل توی خونه یه فضای امن بسازیم، و یک بزرگسال قابل اعتماد باشیم ، و همچنین گفت‌وگو و ارتباط عاطفی براش ایجاد کنیم. 🏡✨ ⁉️ اما به نظر شما، مهم‌ترین سپر یه نوجوان در برابر فشار همسالان و هیجانات چیه؟🛡 خوشحال میشیم برداشت یا تجربه خودتون رو با ما و مخاطبانمون به اشتراک بگذارید. 📩

#معرفی_مقاله 💠بسترهای زمینه ساز خویشتنداری و مقاومت نوجوانان در برابر فشار همسالان در ارتباط با جنس مخالف 🔻پژوهشگر:الهامی حدیث | شریعتمدار آسیه | جعفرزاده دنیا✍🏻 🔸چکیده: این پژوهش با هدف شناسایی عوامل مؤثر بر خویشتنداری نوجوانان و مقاومت آنان در برابر فشار همسالان برای برقراری ارتباط با جنس مخالف انجام شد. پژوهش به روش کیفی و با استفاده از نظریه داده‌بنیاد و مصاحبه با ۱۴ دختر نوجوان انجام گرفت. نتایج نشان داد که عواملی مانند رابطه ایمن و صمیمانه با والدین، شرایط خانوادگی و راهبردهای مقابله‌ای در تقویت خویشتنداری و کاهش تأثیر فشار همسالان نقش مهمی دارند. بر این اساس، علاوه بر آموزش مهارت‌های خودمراقبتی به نوجوانان، آموزش والدین برای ایجاد پیوند عاطفی قوی و محیطی امن در خانواده ضروری است. 🔺منبع:http://www.SID.ir ☏ مشاوره تلفنی ⎙ دریافت بسته آموزشی ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi

📖 #از_دل_مقاله ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ |⌯⌲⋅@eakhavi ☏ مشاوره تلفنی ⎙ دریافت بسته آموزشی

راهکار اول پیشگیری از وابستگی به فضای مجازی: "عزت نفس" 🌱 همه‌ی مشکل، گوشی نیست... وقتی یه نوجوان برای خودش ارزش قائله، دیگه حاضر نیست ساعت‌ها از وقتش رو بی‌هدف توی فضای مجازی بگذرونه قبل از کنترل گوشی، باید ریشه‌ها رو قوی‌تر کنیم #نوجوان_و_رسانه ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

💭 یه نوجوان باعزت‌نفس... برای خودش، وقتش و آینده‌ش ارزش قائله به همین خاطر، از فناوری استفاده می‌کنه؛ نه اینکه اسیرش بشه 🌱 ساختن عزت‌نفس، یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از وابستگی به دنیای دیجیتاله👌🏼 #نوجوان_و_رسانه ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

📚 شاید براتون جالب باشه... 🔍 توی یه متاآنالیز که داده‌های بیش از ۴۵ هزار نوجوان بررسی شده، مشخص شده هرچی عزت‌نفس نوجوان بالاتر باشه، احتمال وابستگیش به گوشی کمتره 👉🏼 🌱 پس این راهکار رو باید به اندازه خودش جدی بگیریم 📖 Source: Meta-analysis, Computers in Human Behavior (2022) #نوجوان_و_رسانه ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

#با_رهبر_شهید 🥀 💭 بعضی وقت‌ها مشکل ما این نیست که کار خوب انجام نمیدیم... مشکل اینه که آروم‌ آروم، «من» جای «خدا» رو توی نیت‌هامون می‌گیره 🎥 کلیپ امروز، یک تلنگر کوتاه درباره اخلاص هست ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

🥀 #با_رهبر_شهید 🌱 #اخلاص ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

💡برداشت همنو اخلاص فقط برای کارهای بزرگ نیست... گاهی توی تربیت نوجوان هم خودشو نشون میده وقتی به جای اینکه دنبال تشویق دیگران باشیم، فقط به این فکر کنیم که وظیفه‌مون رو درست انجام بدیم، آرامش بیشتری هم تجربه می‌کنیم. شاید یکی از سخت‌ترین مبارزه‌ها، همین مبارزه با «من» باشه👌🏼 ☏ مشاوره تلفنی ⎙ دریافت بسته آموزشی ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

🌱 کمک ما اینه که نوجوان احساسش رو بشناسه، درباره‌ش حرف بزنه و کم‌کم یاد بگیره بهتر مدیریتش کنه استاد ابراهیم اخوی در این پرسش‌وپاسخ، چند نکته کاربردی برای همین موضوع دارند #پرسش‌وپاسخ #نوجوان_و_هیجان ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩

🔎 همنو | نگاه تخصصی زودرنجی نوجوان؛ فقط یک رفتار نیست❗️ 👈🏽 نوجوانی که زود عصبانی می‌شه یا زود از کوره درمیره، لزوما «لوس» یا «بدقلق» نیست 👉🏽 تحریک‌پذیری می‌تونه با عواملی مثل "تنظیم هیجان"، "کنترل شناختی" و "تحمل ناکامی" ارتباط داشته باشه ☏ مشاوره تلفنی ⎙ دریافت بسته آموزشی ✎ⓗⓐⓜⓝⓞ | ⤷ @eakhavi 🚩