eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
14.4هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
199 ویدیو
47 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💫بخواهید تا بشود 👌گام اول اثاث کشی از بی‌نظمی به منظم بودن، خواستن است. ✨ اراده پولادین آدم‌ها، آنها را به آسمان‌ها برد و اختراعات بسیار بزرگی را رقم زد. 🌟 این اراده سحرآمیز، می‌تواند ما را از سرزمین ضعف‌ها، تا آسمان توانایی‌ها هم پرواز دهد و رفتارهای نو و زیبایی را جانشین عملکردهای نامناسب نماید. ✅ شما می‌توانید همین الان تصمیم بگیرید: آیا می‌خواهید از شرّ بی‌نظمی و دردسرهای آن رها شوید یا ترجیح می‌دهید در همین وضعیت اسارت بمانید؟ 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
همنو | همراهان نوجوان
#سخنی_با_نوجوان #پرسش_پاسخ #نظم ❓بیشتر وقت‌ها به خاطر بی‌نظمی‌ها و شلختگی‌های اتاقم سرزنش می‌شوم.
✴️تماشاچی نباشید. ✅شروع کنید. 🛣همه مسیرهای طولانی با قدم‌های اول آغاز می‌شوند و تا رسیدن به مقصد ادامه می‌یابند. اگر تصمیم به آزادی از زندان بی‌نظمی گرفته‌اید، از همین الان شروع کنید. 👀نگاهی به اطراف خودتان بیاندازید. 🔺لباس‌های شما روی جالباسی است یا کف اتاق شیرجه رفته‌اند؟ 🔺 روی میز شما چه خبر است؟ 🔺کتاب‌ها را کجا گذاشته‌اید؟ 🔺حتی نگاهی به داخل جیب‌تان بیاندازید. اگر اسکناس‌های مچاله شده در هر یک از جیب‌های شما از درد ناله می‌کشند، نوازش‌شان کنید و آنها را مرتب کرده و داخل کیف یا یکی از کتاب‌ها بگذارید تا کمی از کمردرد آنها کاسته شود. 😲تعجب نکنید! منظم بودن به همین سادگی شروع می‌شود. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
✴️پای کار بمانید. 🗞وقتی فردی تصمیم می‌گیرد خانه محکمی بسازد تا سال‌ها در آن زندگی کند، اولین کارش تهیه نقشه مناسب است، ولی این تمام کار نیست. ماه‌ها طول می‌کشد تا یک زمین خالی تبدیل به یک آشیانه قابل زندگی شود. اگر تنها به نقشه اولیه اکتفا کند، معلوم است که از خانه خبری نیست. 💫 شما هم چنین تصمیمی دارید. می‌خواهید خانه مستحکمی از نظم بسازید که سال‌ها با آن به تمام کارها و برنامه‌های خود برسید. ✅الان دو گام را برداشته‌اید: خواستن و آغاز کردن. ✅گام سوم این است که هر روز یک آجر به این ساختمان زیبا اضافه کنید. 💉هر روز یک بخش از زندگی شخصی‌تان را که نیاز به داروی نظم دارد، درمان کنید. 🛏🗃نظم اتاق، نظم کتابخانه، نظم زمان، نظم خواب، نظم خوراک، نظم حمام، نظم تفریح، نظم تماشای تلویزیون ... خیلی کار دارید، ولی نگران نشوید. 👌کم کم به هدف خود نزدیک می‌شوید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫همراهی موفق با نوجوان زمانی کامل می‌شود که مراقب حال خویش باشیم؛ بهترین کمک به نوجوان ناآرام، آرامش همراهان اوست. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📣📣‼️ با ما نیمه پر را هم ببینید.. سعی کرده ایم زندگی را برای شما لذت بخش کنیم📣📣 🏞اگر به دنبال زندگی توام با آرامش همراه با نوجوان تان هستید.. 🤔اگر از آن والدینی هستید که از ویژگی های دوران نوجوانی و بلوغ اطلاع چندانی ندارید‼️ 😡اگر با نوجوانی مضطرب، پرخاشگر و... مواجهید❗️ 🚵‍♂️🎨🥁 یا حتی اگر مربی گروه فرهنگی _ تربیتی _ ورزشی نوجوانان هستید و جویای شیوه های درست کار با نوجوانان هستید.. 🗞🗓 یا معلم، مدیر یا استادی هستید که نیاز به یک سری اطلاعات دسته بندی شده برای برگزاری کلاس ها و کارگاه های آموزشی خود دارید... ✅👏درست حدس زدید👏 🌺👈 این کانال مخصوص شماست🌺 👌درست همین جا و همین الان وقتشه👌 🚀پیشنهاد می‌کنم به ما ملحق شوید و با کمک کردن به نوجوان تان، از زندگی لذت ببرید🌈 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 https://eitaa.com/eakhavi
🌺از اینکه کانال خودتان را 👆 به دوستانتان معرفی می کنید کمال تشکر را داریم.🌺
💫زمانی که بالغ می‌شویم، حساب و کتاب‌ها را از خود ما می‌خواهند و آن‌قدر اعتبار پیدا می‌کنیم که مدیر عامل شرکت بزرگی به نام «خویشتن» می‌شویم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
✴️نظم؛ سفارش آقا ❇️جالب است بدانید که همه خوبان ما را به منظم بودن دعوت کرده‌اند؛ چون موفقیت و آرامش همراه با این ویژگی زیبا به دست می‌آید. ✅ یکی از کسانی که تاکید زیادی روی نظم دارند، حضرت علی علیه‌السلام است. ایشان وقتی به فرزندان خود سفارش می‌کردند، دو سفارش کلیدی از خود به یادگار گذاشتند:«شما را سفارش می‌کنم به پرهیزکاری و نظم در زندگی». ✨ نهج‌البلاغه، سند محکمی است که این دو مروارید را در خود جای داده است. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
همنو | همراهان نوجوان
#سخنی_با_نوجوان #پرسش_پاسخ #نظم ❓بیشتر وقت‌ها به خاطر بی‌نظمی‌ها و شلختگی‌های اتاقم سرزنش می‌شوم.
✴️نظم آسان‌تر از بی‌نظمی 💫باز شگفت‌انگیز است که بدانید: برای منظم بودن انرژی کمتری مصرف خواهید کرد. ✅وقتی شما هر چیزی را سر جای خودش قرار دهید، به سرعت می‌توانید هنگام نیاز به آن، دسترسی داشته باشید. ⏱ گذاشتن وسایل سر جای خود، زمان زیادی نمی‌برد، اما لحظه‌ای را تصور کنید که مجبور می‌شوید برای پیدا کردن خودکار با اضطراب زیاد و صرف زمان حسابی، دور خود بچرخید. ❗️چه لحظه‌های سنگینی! 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✴️نظم و آرامش 👈و سخن آخر در رابطه با نظم اینکه: 🌟از نظر روان‌شناسان، نظم نقش زیادی در آرامش ما دارد. ✳️وقتی با اتاق منظمی روبرو می‌شوید و میز مرتبی را می‌بینید، احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. اما یک اتاق به هم ریخته و یک روز بدون نظم، حسابی شما را آشفته می‌کند. 🔶ممکن است به آشفتگی عادت کرده باشید، ولی نتیجه آن سبب می‌شود نتوانید از توانایی کاملی برخوردار شوید. 📌یادتان باشد که خودتان مدیریت نظم را بر عهده گرفته‌اید. ✅نبرد جانانه شما با بی‌نظمی، تیرباران سرزنش دیگران را هم قطع خواهد کرد که باز آرامش بیشتری را به شما هدیه می‌دهد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
✴️تکامل؛ از ذهنیت تا واقعیت ❇️فرمول‌های موفقیت و سعادتمندی به خوبی هر چه تمام‌تر و با ادبیاتی شیرین در سخنان نورانی اهل‌بیت علیهم‌السلام موج می‌زند. 💫 مرواریدهای کلام خوبان ما را به غواصی در اقیانوس موفقیت و کامیابی و تلاش هر چه بیشتر برای رسیدن به قله‌های تعالی و کمال سوق می‌دهند. ⭕️در این میان، آسیب‌هایی مانند ذهن‌گرایی سبب می‌شود که فردی پیشرفت را در دامنه توهم و خیالپردازی خویش حبس کرده و گامی مثبت و عملی برای رسیدن به آن بر ندارد. ✅امام رضا علیه‌السلام با توجه دادن به این آسیب، در سخنی بسیار خواندنی می‌فرمایند: 👈 « هفت چيز است كه بدون هفت چيز ديگر مسخره آميز است: 🌷كسي كه به زبان خود استغفار كند اما در دلش [از گناه] پشيمان نباشد خودش را مسخره كرده است، 🌷كسي كه از خدا بهشت بخواهد امّا در برابر سختي‌ها شكيبا نباشد خود را به سخره گرفته است، 🌷 كسي كه خواهان موفقيت باشد امّا نكوشد خودش را به باد تمسخر گرفته است، 🌷كسي كه جوياي دورانديشي باشد امّا احتياط نورزد خودش را ريشخند كرده است، 🌷كسي كه از آتش دوزخ به خدا پناه برد امّا خواهش‌هاي دنيايي را رها نكند خود را به باد تمسخر گرفته است 🌷و كسي كه خدا را ياد كند ولي براي ديدار او نشتابد خود را ريشخند كرده است.» (مجلسی، 1403: ج 78: ح11: ص356) 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
‼️یک ترمز شدید❗️ 💥دنیای نوجوانی، دنیای تنوع‌طلبی است. دل نوجوان پر است از خواسته‌های جور واجوری که هیچ کدام دوامی ندارد. 🚲🏍امروز دوچرخه، فردا موتور گازی، روز دیگر سوار شدن روی موتور دنده‌ای آن هم از نوع مسابقه‌ای و زمانی دیگر رانندگی با ماشین بابا و ... . این جریان همچنان ادامه دارد تا وقتی که صدای ترمز شدیدی به گوش برسد. ✴️ نگران نباشید. این از آن ترمزهای خوب و حساب‌شده‌ای است که نشان می‌دهد نوجوان از خواب زیاده‌خواهی بیدار شده و تصمیم‌های تازه‌ای گرفته است. ⭕️ترمزی که معنایش این است: عاقلانه خرج کن؛ مثل یک بزرگسالی که خودش پول در می‌آورد و برای هزینه کردن آن هم برنامه حساب‌شده‌ای دارد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
💫بابای پولدار، بابای بی‌پول ❇️اگر هم بابای نوجوان از کسانی است که می‌تواند با درآمد بالای خود تمام خواسته‌های او را برآورده کند، باز جا دارد نوجوان از خودش بپرسد: آیا این روند پایانی هم خواهد داشت؟ ❗️ یعنی روزی می‌رسد که خواسته‌ها و توقعات من به نقطه ثابتی برسد و مرا از رنج این شاخه و آن شاخه پریدن نجات دهد؟ 🔶 واقعیت این است که بی‌ثباتی و لذت‌های زودگذر، فریبنده اند و نه تنها روحیه خوبی به ما نمی‌دهند،‌ بلکه با روحیه‌های موقت و لحظه‌ای که برای ما ایجاد می‌کنند، ما را از رسیدن به لذت‌های بزرگتر باز می‌دارند. ✅ لذت بزرگتر مثل کنترل خود در برابر فشار خواهش‌های دل! 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
🏭رفتار ما محصول کارخانه معتبر و مشهوری است به نام فکر. ✴️هر جور که فکر کنیم، به همان شکل هم رفتار خواهیم داشت. حال اگر فکرمان نادرست باشد،‌ طبیعی است که کارهای نادرستی از ما سر می‌زند. ❗️مثلا اگر فکرمان این باشد که خواب زیاد، بدن ما را تقویت می‌کند، ساعت‌های زیادی را می‌خوابیم ولی اگر با مطالعه به این نتیجه برسیم که خواب زیاد، در بدن تولید اسید می‌کند و ما را دچار کسالت و حتی بیماری می‌کند، نسبت به آن برنامه جدیدی را تدارک می‌بینیم. ✳️ اگر فکر ما این باشد که «ترک عادت موجب مرض است»، سال‌های زیادی را با آن به سر خواهیم برد و رشد اخلاقی ما متوقف خواهد شد. 👈✅ ترک عادت کاری سخت و دشوار است ولی شدنی است. 💫 همه خوبان ما را به ترک عادت‌های منفی تشویق کرده‌اند. 🌷مثلا امام على‌عليه‌السلام می‌فرمایند: «با چيره شدن بر عادت‌هاست كه مى‌توان به بالاترين مقامات رسيد». 💥 اگر ترک عادت ممکن نبود که این همه برای ترک آن تشویق نمی شدیم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آنها آغاز می‌شود. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا