#سخنی_با_نوجوان #نظم ✴️نظم و آرامش 👈و سخن آخر در رابطه با نظم اینکه: 🌟از نظر روان‌شناسان، نظم نقش زیادی در آرامش ما دارد. ✳️وقتی با اتاق منظمی روبرو می‌شوید و میز مرتبی را می‌بینید، احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. اما یک اتاق به هم ریخته و یک روز بدون نظم، حسابی شما را آشفته می‌کند. 🔶ممکن است به آشفتگی عادت کرده باشید، ولی نتیجه آن سبب می‌شود نتوانید از توانایی کاملی برخوردار شوید. 📌یادتان باشد که خودتان مدیریت نظم را بر عهده گرفته‌اید. ✅نبرد جانانه شما با بی‌نظمی، تیرباران سرزنش دیگران را هم قطع خواهد کرد که باز آرامش بیشتری را به شما هدیه می‌دهد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#مناسبتی #امام_رضا ✴️تکامل؛ از ذهنیت تا واقعیت ❇️فرمول‌های موفقیت و سعادتمندی به خوبی هر چه تمام‌تر و با ادبیاتی شیرین در سخنان نورانی اهل‌بیت علیهم‌السلام موج می‌زند. 💫 مرواریدهای کلام خوبان ما را به غواصی در اقیانوس موفقیت و کامیابی و تلاش هر چه بیشتر برای رسیدن به قله‌های تعالی و کمال سوق می‌دهند. ⭕️در این میان، آسیب‌هایی مانند ذهن‌گرایی سبب می‌شود که فردی پیشرفت را در دامنه توهم و خیالپردازی خویش حبس کرده و گامی مثبت و عملی برای رسیدن به آن بر ندارد. ✅امام رضا علیه‌السلام با توجه دادن به این آسیب، در سخنی بسیار خواندنی می‌فرمایند: 👈 « هفت چيز است كه بدون هفت چيز ديگر مسخره آميز است: 🌷كسي كه به زبان خود استغفار كند اما در دلش [از گناه] پشيمان نباشد خودش را مسخره كرده است، 🌷كسي كه از خدا بهشت بخواهد امّا در برابر سختي‌ها شكيبا نباشد خود را به سخره گرفته است، 🌷 كسي كه خواهان موفقيت باشد امّا نكوشد خودش را به باد تمسخر گرفته است، 🌷كسي كه جوياي دورانديشي باشد امّا احتياط نورزد خودش را ريشخند كرده است، 🌷كسي كه از آتش دوزخ به خدا پناه برد امّا خواهش‌هاي دنيايي را رها نكند خود را به باد تمسخر گرفته است 🌷و كسي كه خدا را ياد كند ولي براي ديدار او نشتابد خود را ريشخند كرده است.» (مجلسی، 1403: ج 78: ح11: ص356) 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #تنوع_خواهی ‼️یک ترمز شدید❗️ 💥دنیای نوجوانی، دنیای تنوع‌طلبی است. دل نوجوان پر است از خواسته‌های جور واجوری که هیچ کدام دوامی ندارد. 🚲🏍امروز دوچرخه، فردا موتور گازی، روز دیگر سوار شدن روی موتور دنده‌ای آن هم از نوع مسابقه‌ای و زمانی دیگر رانندگی با ماشین بابا و ... . این جریان همچنان ادامه دارد تا وقتی که صدای ترمز شدیدی به گوش برسد. ✴️ نگران نباشید. این از آن ترمزهای خوب و حساب‌شده‌ای است که نشان می‌دهد نوجوان از خواب زیاده‌خواهی بیدار شده و تصمیم‌های تازه‌ای گرفته است. ⭕️ترمزی که معنایش این است: عاقلانه خرج کن؛ مثل یک بزرگسالی که خودش پول در می‌آورد و برای هزینه کردن آن هم برنامه حساب‌شده‌ای دارد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #تنوع_خواهی_نوجوان 💫بابای پولدار، بابای بی‌پول ❇️اگر هم بابای نوجوان از کسانی است که می‌تواند با درآمد بالای خود تمام خواسته‌های او را برآورده کند، باز جا دارد نوجوان از خودش بپرسد: آیا این روند پایانی هم خواهد داشت؟ ❗️ یعنی روزی می‌رسد که خواسته‌ها و توقعات من به نقطه ثابتی برسد و مرا از رنج این شاخه و آن شاخه پریدن نجات دهد؟ 🔶 واقعیت این است که بی‌ثباتی و لذت‌های زودگذر، فریبنده اند و نه تنها روحیه خوبی به ما نمی‌دهند،‌ بلکه با روحیه‌های موقت و لحظه‌ای که برای ما ایجاد می‌کنند، ما را از رسیدن به لذت‌های بزرگتر باز می‌دارند. ✅ لذت بزرگتر مثل کنترل خود در برابر فشار خواهش‌های دل! 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 🏭رفتار ما محصول کارخانه معتبر و مشهوری است به نام فکر. ✴️هر جور که فکر کنیم، به همان شکل هم رفتار خواهیم داشت. حال اگر فکرمان نادرست باشد،‌ طبیعی است که کارهای نادرستی از ما سر می‌زند. ❗️مثلا اگر فکرمان این باشد که خواب زیاد، بدن ما را تقویت می‌کند، ساعت‌های زیادی را می‌خوابیم ولی اگر با مطالعه به این نتیجه برسیم که خواب زیاد، در بدن تولید اسید می‌کند و ما را دچار کسالت و حتی بیماری می‌کند، نسبت به آن برنامه جدیدی را تدارک می‌بینیم. ✳️ اگر فکر ما این باشد که «ترک عادت موجب مرض است»، سال‌های زیادی را با آن به سر خواهیم برد و رشد اخلاقی ما متوقف خواهد شد. 👈✅ ترک عادت کاری سخت و دشوار است ولی شدنی است. 💫 همه خوبان ما را به ترک عادت‌های منفی تشویق کرده‌اند. 🌷مثلا امام على‌عليه‌السلام می‌فرمایند: «با چيره شدن بر عادت‌هاست كه مى‌توان به بالاترين مقامات رسيد». 💥 اگر ترک عادت ممکن نبود که این همه برای ترک آن تشویق نمی شدیم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان @eakhavi

#تربیتی #عادت 👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آنها آغاز می‌شود. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 2⃣ شناسایی ریشه‌ها ✨ وقتی فهرست ما کامل شد، گام بعدی را بر می‌داریم. ⁉ این گام با چرا و چگونه قرارداد کاری دارد. منظور این است که وقتی دانستیم مثلا یکی از عادت‌های بد ما تماشای زیاد تلویزیون است، از خود می‌پرسیم: چرا من این همه تلویزیون می‌بینم؟ ☑ ممکن است جواب‌های گوناگونی برای آن پیدا کنید. مثل این جواب‌ها: 🔺 «من برنامه مشخصی ندارم»؛ 🔺 «در مقابل هیجان این جعبه جادویی کم می‌آورم»؛ 🔺 «از سرگرمی سالم و مفید بی‌بهره‌ام»؛ 🔺 « از آسیب‌های آن بی‌خبرم» و ... این نمونه را درباره همه عادت‌ها می‌توان اجرا کرد. ✅ با شناسایی ریشه‌های ایجاد کار نادرست، می‌توان تیشه‌ای ساخت و به آن حمله کرد. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 3⃣پله‌پله تا رهایی ✴️همان‌طور که عادت‌های نادرست به مرور زمان در ما ایجاد می‌شوند، برطرف کردن آنها هم نیاز به زمان دارد. 👈این یک قانون جدی است که تغییر، نیازمند زمان است. 🌟 برای عبور از یک مرحله به مرحله بعد، باید بتوانیم به اندازه کافی حوصله و تحمل داشته باشیم. ❗️ به این مثال واقعی توجه کنید: « یک عالم بزرگ تصمیم داشت تا از میزان خواب خود کم کند که برای کارهای علمی‌اش وقت بیشتری داشته باشد. ایشان با خود اندیشید تا راه مناسبی را بیابد. سرانجام به این نتیجه رسید که خوب است شبی یک دقیقه از خوابم کم کنم. ✳️ این برنامه جواب داد. دانشمند توانست با یک دقیقه‌های طلایی خودش، خواب را به میزان ضروری کاهش دهد تا در کارهایش زمان بیشتری داشته باشد». 📌البته گاهی در این راه نیازمند مشورت با دیگران هستیم تا دچار افراط یا تفریط نشویم. ⭕️در مثال بالا، خواب خیلی کم آن هم برای یک نوجوان نه تنها درست نیست؛ بلکه ممکن است موجب بروز بیماری‌هایی مانند سردردهای دایمی، ناراحتی‌های عصبی و ضعف بدنی شود. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت ✴️‌ارزیابی میزان پیشرفت 📆برای رسیدن به هدف نهایی یعنی ترک عادت، لازم است حساب و کتاب داشته باشیم. ✔️بدانیم چه‌قدر توانستیم حریف خودمان بشویم. کجا موفق شدیم و چند بار شکست خوردیم. 🔺 مثلا ممکن است یکی از عادت‌های بد ما این باشد که در بازی‌های تیمی، سر یاران خودمان داد بزنیم. یک هفته‌ای است که آن را پیدا کرده‌ایم، ریشه‌یابی هم نمودیم و تصمیم گرفتیم در سه بازی اخیر دقت بیشتری کنیم تا چنین رفتاری تکرار نشود یا از دفعات آن کم شود. ✅امروز، با یک مرور ذهنی می‌توانیم نمره موفقیت خودمان را به دست آوریم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_والدین #حجاب ✅حجاب متعادل 🔶رعایت اعتدال در شکل‌گیری صحیح یک رفتار نقش عمده‌ای دارد. ⭕️والدینی که از همان ابتدا رفتارهای دینی مثل حجاب را با وسواس و سخت‌گیری غیرمنطقی دنبال می‌کنند، نتایج مورد نظر را دریافت نخواهند کرد. 💫ایجاد و بروز رفتاری مناسب، نیازمند آرامش، منطقی بودن و رعایت اعتدال است. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت ✅جایگزین کردن رفتار نو 💫گام بعدی این است که وقتی یک کار نامناسب را حذف می‌کنید، به جای آن رفتاری بگذارید. فقط رفتار خوب است که جانشین رفتار بد می‌شود و خوبی‌ها هستند که بدی‌ها را از بین می‌برند. ✴️ این یک قانون قرآنی است. 🔺 وقتی تصمیم دارم درس خواندن را تا شب امتحان به تاخیر نیندازم، لازم است برنامه درسی مناسبی طراحی کنم. هر روز به صورت منظم آن را داشته باشم. 🔺زمانی هم که تصمیم دارم بر بی‌نظمی اتاقم غلبه کنم، لازم است رفتار نظم را شروع کنم، دیگر لباسم را بعد از درآوردن، وسط اتاق رها نکنم، کتاب‌ها را سر جایشان بگذارم و هر کاری که میانه‌ خوبی با کار قبلی‌ام نداشته باشد را در سبد کارهایم بگنجانم. 👈این مسیر ما را به تولید عادت‌های جدید می‌رساند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 🌟قانون جریمه ✴️«مرجع تقلید بود. شاگردان زیادی داشت. محفل درس ایشان بسیار گرم و پرشور بود. یکی از شاگردان آقا، زیاد سؤال می‌کرد و مرتب به جواب‌هایی که آقا می‌داد، ایراد می‌گرفت. آقا که سن و سالی از ایشان گذشته بود و دیگر مثل گذشته پرحوصله نبود، گاهی ازکوره در می‌رفت و عصبانی می‌شد. حتی بعضی وقت‌ها سر شاگردش داد می‌زد. یک روز بعد از تکرار این رفتار، با خودش اندیشید. دانست که عادت خوبی نیست. تصمیم گرفت آن را برطرف کند. با خودش عهد کرد که اگر یک بار دیگر برای هر کدام از شاگردانش عصبانی شود و داد بزند، یک سال تمام روزه بگیرد. 🔶امروز هم درس آقا مثل روزهای قبل شلوغ است. اگر کمی دیر برسی، برای پیدا کردن جای نشستن باید حسابی بگردی. درس شروع شد. باز همان شاگرد پرسؤال دست بلند کرد. آقا جوابش را داد. سؤال بعدی شلیک شد. آقا پاسخ دادند: گویا این سؤالات تمامی ندارد. عجب ذهن فعالی! آقا ناراحت شد. ای وای! آقا داد زد... آقا یک سال تمام با وجود سن بالا روزه گرفت تا عادتی منفی را از خود دور کند». ✅اگر روش‌های مسالمت‌آمیز جواب نداد، می‌توانیم با جریمه کردن خود سم‌زدایی شویم و ریشه رفتار نامناسب را خشک کنیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #ارتباط_دختر_و_پسر 💯بررسی دلایل شکل‌گیری ارتباط 📌مقدمه ❇️بخشی از دردسرهای دوره نوجوانی به مسائل ارتباطی آنان بر میگردد. نوجوان به دلیل تمایل شدید به مستقل شدن، از خانواده فاصله گرفته و با میل به رشد اجتماعی، به سوی دنیای همسالان با شتاب بالایی حرکت می کند. ⭕️در این میان، شاخه ای از ارتباط شکل می گیرد که با آداب و قوانین خانوادگی و دینی ناهماهنگ است: ارتباط پسر با دختر. خانواده ها و نوجوانان زیادی هستند که برای رهایی از این مشکل یا مدیریت منطقی آن، سراغ مربیان و فعالان فرهنگی می آیند و پرسش های زیادی را در ذهن دارند و پاسخ آن را از کارشناسان دینی می جویند. 💥بر آنیم که در چند بخش به بررسی دلایل شکل گیری این ارتباط، آسیب هایی که ارتباط با جنس مخالف برای فرد، خانواده و جامعه دینی در پی خواهد داشت و نیز راهکارهای پیشگیری و حل این مشکل را واکاوی نماییم. 💐ادامه دارد... 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #ارتباط_دختر_و_پسر ⁉️چرایی؟ 🔱هر رفتاری محصول یک اندیشه و احساس پذیرفته شده است که فرد را به انتخاب و تکرار آن رفتار می کشاند. 📋برای حل مسائل و رفتارهای نوجوانان، پیش از هر اقدامی باید به بررسی دلایل احتمالی بروز آن رفتار توجه نمود. ❗️در بررسی علل تمایل نوجوان به جنس مخالف، بیش از هر چیزی باید دلایل را در نیازهای غریزی جستجو کرد. 🔶طبیعی است که اصل گرایش به جنس مخالف در همه موجودات از جمله انسانها به عنوان امری سرشتی وجود دارد. ✅آنچه مهم است خویشتنداری افراد، فراگیری روش های مدیریت ارتباط و آگاهی از آسیب هایی است که در این مسیر ممکن است دامن گیر افراد شود. 💐 ادامه دارد... 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #ارتباط_دختر_و_پسر ⭕️ استحاله فرهنگی 🚫متاسفانه تغییرات فرهنگی با روشهای پنهان و پیدا در حال انجام هستند. یکی از این تغییرات، بازی با واژه‌ها و تبدیل ضد ارزشها به مهارت است. 🔺روزگاری ارتباط با نامحرم در تربیت فرزندان به عنوان بخشی از آموزش های خانواده‌ها مهم شمرده می شد و فرد هر قدر به سمت بالندگی حرکت می کرد، چون از قبل دوره‌های آموزشی را به خوبی می‌گذراند و از زمان ممیز شدن خود را برای مکلف شدن آماده می کرد، مهارت کامل تری در پیشگیری و مدیریت ارتباط با نامحرم هم شکل می‌گرفت. 🔴 امروزه متاسفانه با استحاله فرهنگی چنین مسئله مهمی با نازل ترین واژه ارتباطی یعنی دوستی دختر و پسر به عنوان رفتاری عادی شمرده می‌شود و نسل نو با قرار گرفتن در زیر آبشار فریب واژه ها، مسئله ارتباط با جنس مخالف را تنها یک رابطه دوستانه می دانند نه یک گناه. ✅ از این رو، لازم است فعالان فرهنگی مخاطبان را نسبت به چنین تغییراتی هشیار نمایند. 💐ادامه دارد... 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi