#مشکلات_نوجوان #اضطراب ⭕️اضطراب اجتماعی یکی از انواع اضطراب، ترس یا اضطراب چشمگیر از موقعیت های اجتماعی است که امکان دارد فرد در آن‌ها مورد بررسی دقیق قرار گیرد. 🔺 مثلاً در تعامل‌های اجتماعی (گفتگو و ملاقات با افراد نا آشنا)، یا مورد مشاهده قرار گرفتن (خوردن، نوشیدن) و عمل کردن جلوی دیگران (سخنرانی یا بازی ورزشی). 🔶 نشانه‌ها: 1⃣ فرد می ترسد طوی عمل کند که مورد ارزیابی منفی قرار گیرد. 2⃣موقعیت اجتماعی تقریباً همیشه ترس را ایجاد می کند. 3⃣ از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب می شود. 4⃣ ترس مداوم حدود شش ماه 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #اضطراب ✅راهکارهایی برای والدین جهت برخورد با اضطراب اجتماعی نوجوان 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #شاد_زیستن 🎊 راه‌های شاد زیستن یک نوجوان ✴️ احساس شادی، یکی از هیجان‌های مثبتی است که خداوند به ما هدیه می‌کند. این احساس، پیش‌نیازهایی دارد که با فراهم شدن آنها، تولید شده و با کم شدن یا نبودن‌شان، کمرنگ یا محو می‌شود. ❇️ فکر خوب، روحیه خوب بخش زیادی از احساسات ما، ریشه در نگرش ما به خودمان، زندگی و دیگران دارد. اگر بتوانیم خود را از اسارت فکرهای منفی و بدبینی نجات دهیم، حتما روحیه بهتری را تجربه خواهیم کرد. ⭕️ افکار منفی مانند قفل و بندهایی است که به دست و پای ما بسته شده باشد. در این شرایط، هر قدر تلاش می‌کنیم، نتیجه‌ای نمی‌گیریم و احساس گیر افتادن در یک بن‌بست بزرگ را داریم. افکار منفی نسبت به خود، دیگران، جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم و هر چه که مثل آنها باشد، سبب می‌شود که احساس حرکت و رضایت در ما شکل نگیرد. افکار منفی، ویروس‌هایی هستند که فایل‌های شاد بودن ما را خراب می‌کنند و آنها را غیرفعال می‌سازند. ✅ می‌توانیم با گفتگو درباره فکرهای خود، مطالعه کتاب‌هایی که مثبت‌اندیشی را به ما یاد می‌دهند و در موارد خاص با کمک گرفتن از مشاوران، خود را از این نگاه‌های منفی آزاد کنیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش_پاسخ # فضای_مجازی ❓ پرسش از شما سلام علیکم. من کلیپ رابطه معیوب رو گوش کردم دقیقا با رفتار من وپسر ۱۷ ساله ام تطبیق داره. پسرم نه به تعهداتش عمل می‌کنه ونه منظمه و دائم تو گوشی یا انیمیشن میبینه یا بازی تک نفره یا چند نفره. من واقعا نمیدونم چه کنم. هم خودم و هم او راهی درست رو پیدا کنیم البته خودمم تو قانون گذاری ضعیف هستم لطفاً راهنمایی کنید. کدامیک از جلسه ها رو شرکت کنم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi