#تربیتی #عید_نوروز 🌺🌸🌹🍀 ❇️ مدیریت روان‌شناختی روزهای نوروز ⭐️ نوشته : استادابراهیم اخوی؛ روان شناس ✴️ چرا مدیریت؟ 🔺روزهای خاص، برنامه‌های ویژه خود را می‌طلبد.شخصیت‌های سالم و بهنجار زمانی که با موقعیت زمانی اختصاصی و متفاوتی روبرو می‌شوند، هوشمندانه از خود انعطاف نشان داده و هماهنگ با موقعیت خود را به سازگاری با شرایط و بهره‌وری بیشتر از آن نزدیک می‌کنند. 🔻در مقابل شخصیت فاقد انعطاف، این روزهای متفاوت را به بیهوده‌گذرانی یا سردرگمی و اضطراب سپری می‌کنند و نتیجه‌ای غیر از نارضایتی و احساس بی‌کفایتی آزاردهنده نصیب‌شان نمی‌شود. 🔸 روزهای آغازین سال نو، با ویژگی‌های منحصر به فردی که دارد، فرصتی برای سنجش مدیریت روانی است. ✅ مدیریت هیجان‌ها 🔹تمایل افراد این است که سال جدید را با شادی و خوشی آغاز کنند. داشتن نشاط، یک امتیاز روانی است و انسان‌های شاد، از موفقیت‌های بیشتر برخوردارند. نکته اصلی در مدیریت این هیجان مثبت است. زمانی که چنین هیجان و شوری به درستی مدیریت نشود، ممکن است تبدیل به احساس‌های منفی مانند احساس گناه، احساس حسرت، پشیمانی، سرزنش و مانند آن گردد. با ایجاد اعتدال در شاد بودن، می‌توان سراسر سال را از این موهبت الهی بهره‌مند بود، چه اینکه افراط در این مهم ممکن است به آسیب‌هایی منتهی شود که دیگر روزها را تحت تأثیر خود قرار دهد. ✅ مدیریت ارتباطات 🔸با داغ شدن تنور ارتباطات در ایام نوروز، از طرفی پدیده‌ خجسته‌ای به نام دیدار اقوام بروز می‌کند و از طرف دیگر، برخی از ارتباط‌ها ممکن است با شرایط روحی افراد سازگاری نداشته باشد. ارتباطی که نتیجه آن افت روحی و احساس افسردگی باشد، مطلوب نیست. اگر در میان کسانی که در لیست ارتباط قرار دارند، افرادی را دارید که حضور شما در منزل آنها همراه با گناه، تغییر مسیر در زندگی سالم، دخالت‌های بی‌جا و مخرب و مانند آن است، توصیه می‌شود این ارتباط را محدود و مدیریت نمایید تا از پیامدهای منفی آن در امان بمانید. 🌺 ادامه دارد... 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

📚📚📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب #کتاب ✅ دنیای نوجوان 🖋 نویسنده: دکتر محمدرضا شرفی 📌انتشارات: منادی تربیت ✅ کتابی خواندنی و دیدنی 🌹🌺 کسب دانش در شکوفایی و تعالی انسان موثر است.🌹🌺 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi ┏━━━🍃🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ┗━━━🍂🍃━━━┛

#تربیتی #عید_نوروز ❇️ دید و بازدید 🔶 رویکرد دین اسلام، اجتماعی سازی پیروان خود است. 🔹تنهایی در اسلام اولویت ندارد و ممکن است در شرایط خاص توصیه شود. 🔸بحران تنهایی در جهان امروز به حدی روشن است که قدرت انکار آن وجود ندارد. امروز با توسعه ابزارهای ارتباط مجازی مانند ارتباطات اینترنتی، تلفن همراه و نیز سوق یافتن انسان‌ها به زندگی مدرن و آپارتمان‌نشینی، موجی از تک‌روی و تنهایی آنها را فرا گرفته است. 🔷 یکی از نویسندگان در جمله‌ای زیبا، به این نکته اشاره می‌کند و می‌نویسد: «ما توانستیم به کرات دیگر برویم و برگردیم ولی هنوز به همسایه خود سر نزدیم». 🔹 این تنهاگرایی انسان‌های مدرن، به حاشیه رفتن روابط خانوادگی و فامیلی را هم در برگرفته است. برخی از افراد نزدیک خانواده هم ممکن است مدت‌های زیادی با هم ارتباطی نداشته باشند و با توجیه دشواری و هزینه بردار بودن ارتباط یا با خیال جایگزینی ارتباطات تلفنی و به ویژه پیامکی، خود را از چنین موهبتی محروم می‌کنند. 🍀در آموزه‌های دینی، مشوق‌های زیادی برای اجتماعی کردن پیروان خود وجود دارد. 🌸سفارش به حضور در مسجد و برنامه‌های معنوی آن به ویژه نماز جماعت، سفارش به عیادت، توصیه به فعالیت‌های اجتماعی و خدمت‌رسانی به مردم، سفارش به تعاون و همکاری‌های جمعی و ... از شمار آن است.🌸 🔸صله رحم و پیوند خویشاوندی نیز از وظایفی است که در برنامه دین توجه جدی و وجوبی به آن شده است و کسی که چنین وظیفه‌ای را ترک کند، گناهکار است. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش_پاسخ #ادامه_مطلب ✅ اگر نوجوانانی می خواهند به خاطر حل نشدن سوالات دینی شان دست از دین بردارند اینها به احتمال‌زیاد وسواس‌فکری دارند. 🔺 وسواس فکری حدود هشت شاخه دارد که یکی از آنها وسواس فکری مذهبی است. یعنی فکر بیش از حد دچار نشخوار در موضوعات مذهبی می شود. 🔸با اینکه بارها به سوالات دینی خودش جواب داده باز برگشت دارد که این خستگی ذهنی و عصبی دارد. همچنین احتمال دارد تعارضات مخفی نسبت به دین داری برای او ایجاد شده باشد؛ یعنی یک احساس گناهی به او می گوید تو کجا و دین کجا‼️ 🔻 چرا که درگیر گناهانی مثل خودارضایی و حتی رابطه های مخفی شده است و فکر می کند با کنار گذاشتن دین حداقل برای او دیگر تعارض ایجاد نمی شود وجدانش خاموش می گردد در حالیکه این گونه نیست و عذاب وجدانش بیشتر می شود. ❇️ به بچه ها بگویید اینکه فکر می کنید با گناه کردن راحت ترید شاید به ظاهر درست باشد ولی افراد گناهکار رنج های درونی بیشتری دارند. 🔹 تحقیقات زیادی نشان می دهد که میزان افسردگی در دین داران حقیقی کمتر است. 🌺 دین داری حقیقی و درونی شده موجب آرامش و نشاط می باشد.🌺 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi