eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
13.4هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
226 ویدیو
73 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
❇️ مدیریت استقلال ✍مدیریت استقلال و رسیدن به زندگی بدون وابستگی را با توجه به چند نکته مهم و اساسی به نوجوان آموزش دهیم: ❓استقلال یا پیروزی؟ یادتان باشد که حرکت به سمت استقلال، حرکتی تدریجی و زمان‌بر است. تصور کنید شما صبح اعلام کرده‌اید من از امروز می‌خواهم بدون والدین زندگی کنم؛ در یک خانه مستقل با امکانات شخصی! 🔅طبیعی است که این اعلامیه شما، نتیجه‌ای جز شلیک خنده پدر، مادر و دیگر اعضای خانواده را در پی نخواهد داشت. ⁉️به نظر شما کجای حرف‌تان طنزآمیز بوده؟ بله، تغییر مسیر ناگهانی شما مانند این است که یک نوجوان دوره راهنمایی اعلام کند: دوستان من تا سه ماه دیگر، درجه پروفسوری خودم را می‌گیرم! پس برای مستقل شدن نیازمند زمان و تحمل بالا هستید. 🍃 الان هم شما نسبت به سال‌های قبل، استقلال زیادی را به دست آورده‌اید. یک لحظه تمرکز کنید! یادتان رفت که زمانی تمام کارهای ریز و درشت شما را مامان یا بابا انجام می‌داد؟ زمانی که حتما باید مادرتان بالای سر شما می‌ایستاد تا درس بخوانید یا با کسی دوست شوید، ولی الان این کارها را خودتان با موفقیت و کاملا مستقل انجام می‌دهید. ✅استقلال‌طلبی، زمانی که به موقع و حساب شده باشد، شما را به پیروزی می‌رساند، وگرنه چنین نتیجه‌ای نخواهد داشت. 💐ادامه دارد.. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌪توفان استقلال بعضی‌ها برای به دست آوردن استقلال بیشتر، موج مکزیکی راه می‌اندازند؛ یعنی چنان قشقرق و سر و صدایی در محیط خانه و مدرسه به پا می‌کنند که گویا آنها را در زندان بزرگی حبس کرده‌اند. 🤫به بهانه مستقل شدن نمی‌توان آرامش همه را به هم ریخت. اتفاقا زمانی به شما به عنوان یک بزرگسال آماده مستقل شدن نگاه می‌کنند، که رفتارهای سنجیده‌تر و بالغانه‌ای از شما ببینند. ❓به نظر شما کسی که گریه می‌کند و درست مثل زمان کودکی پایش را بر زمین می‌کوبد و می‌گوید: «من می‌خواهم مستقل شوم!!» این آمادگی را دارد؟ ✅راه صحیح به دست آوردن استقلال بیشتر، اثبات توانمندی خودتان است. چنانچه شما مسئولیت‌های بیشتری را در خانواده و مدرسه پذیرفته‌اید و به خوبی از عهده آنها برمی‌آیید، خود این باعث اعتماد بیشتر والدین می‌شوند. ادعا کافی نیست، باید اثبات کرد. با پذیرش مسئولیت های بیشتر ثابت کنید که می‌توانید مستقل باشید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📜نقشه راه برای مستقل شدن، نیازمند طرح و نقشه هستید. حرکت بدون نقشه، احتمالا شما را به بن‌بست می‌رساند. مثلا نوجوانی که مدعی است دیگر نیاز مالی به پدرش ندارد و می‌خواهد از نظر مالی مستقل باشد و هیچ درآمدی هم ندارد، می‌تواند چنین موفقیتی را به دست آورد؟ ✅ برای اینکه مستقل شوید، با والدین یا یکی از کسانی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، مشورت کنید. از آنها بخواهید که موانع احتمالی این کار را برای شما مشخص کنند تا از الان بتوانید برای عبور از آن موانع در خودتان آمادگی ایجاد کنید. ❇️ شما مانند تاجری هستید که قصد دارد با سرمایه خود وارد بازار بزرگی شود و از آن بازار، سود زیادی ببرد. طبیعی است که برای موفقیت نیازمند مشورت با تاجران موفق و کارکشته است تا از افتادن در ورشکستگی نجات یابد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ صوت آفلاین چگونگی انتقال ارزش ها به نوجوان 🍃استاد ابراهیم اخوی 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🌾🌼 تقدیم به شما خوبان👆 چنانچه نیاز به فایل صوتی سایر جلسات برگزار شده دارید، از طریق ارتباط با ادمین کانال پیگیری نمایید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅استقلال تضمینی این نکته را هم داشته باشید که درس خواندن، راهی مطمئن برای استقلال تضمینی شماست. زمانی را که شما برای تحصیل صرف می‌کنید، یک نوع سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای موفق و سرشار از روشنایی است. 👮‍♂ با تحصیل موفق هم به آگاهی خود و قدرت تصمیم‌گیری‌تان می‌افزایید و هم می‌توانید با مدرک تحصیلی بالاتری در جامعه خودتان را معرفی کنید: «بنده رضا صادقی هستم، کارشناس ارشد مدیریت یا ساره سعادتی هستم، دکترای زبان فارسی». می‌بینید که خیلی جالب‌ است. حتی تصور چنین جایگاهی می‌تواند روحیه مستقل‌تری به شما بدهد، چه رسد به اینکه خودش را به دست آورید. ❗️ پس آقایان و خانم‌های استقلال‌طلب، یادتان باشد که این روزها را با سرگرم شدن به امتحانات پایان ترم، بگذرانید تا یک قدم به هدف خودتان نزدیک‌تر شوید. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈کارشناس: ابراهیم اخوی: روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈جلسه هفتم: دعا برای فرزندان 1️⃣ روایتی زیبا 2️⃣ یک تکنیک از قرآن : دعا کردن 3️⃣ در هر شرایطی باید دعا کنیم 4️⃣ آداب دعا کردن برای فرزند 5️⃣ دعا و تلاش با همت 6️⃣ چه دعاهایی بکنیم؟ بالاترین ثروت 7️⃣ تکلیف: از دعا کردن غافل نباشیم کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیا میدونید چیست؟ ⭕️ متاسفانه امروزه در جمع‌هایمان با پدیده‌ی فابینگ مواجه هستیم... 🆔 @khanevadeh_313 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❓💪 برای افزایش سطح تحمل چه راه‌کارهایی وجود دارد؟ ✅ در پاسخ باید گفت: 🍃 سطح تحمل خصوصیتی است قابل کم و زیاد شدن؛ ما می‌توانیم با تمرین و استفاده از روش‌های پیشنهادی بزرگان اخلاق و کارشناسان تربیتی، توانایی خود را در این زمینه افزایش دهیم. ❇️ همه می‌دانیم که پایین بودن سطح تحمل و حوصله در خیلی از شرایط ما را با شکست روبرو می‌کند. انسان‌های پرتحمل می‌توانند مقاومت بیشتری را زیر وزنه‌های زندگی داشته باشند تا سه چراغ روشن به نشانه تأیید برای آنها روشن شود. برای روشن کردن این چراغ‌ها خوب است از شرایط هم به خوبی آگاه باشید. 👈جالب است بدانید که پرحوصله بودن یا کم حوصلگی، در جاهای مختلف خود را نشان می‌دهد. ممکن است مقاومت شما در فعالیت‌های ورزشی بالا باشد ولی در زمینه مطالعه زود خسته شوید. یا مسئولیت‌پذیری شما مناسب باشد ولی روحیه همکاری در گروه‌های هم سن و سال خودتان را ارتقا نداده باشید. ❗️به سطح تحمل خود نگاه کنید. هفته قبل وقتی به شما گفتند که نمی‌توانید در تیم فوتبال بازی کنید، جوش آوردید. روز قبل وقتی از شما خواستند که مسئولیت یکی از کارهای فرهنگی مسجد را بپذیرید، نگاهی به توانایی خودتان انداختید و آن را قبول کردید؛ کاری که برای انجام آن نیازمند حوصله فراوان هستید. 📌 با این مثال‌ها مشخص می‌شود که ما در موقعیت‌های گوناگون ممکن است رفتارهای متفاوتی از جهت میزان تحمل بروز دهیم. 💫در پست بعدی، برای ارتقای میزان حوصله پیشنهاد‌اتی ارائه می‌شود. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📣📣📣📣📣📣📣📣 🍃غالبا فرزندان ما مقصر نیستند.. باید دید ما از آنها چه ساخته ایم و چه باید بسازیم.. 👇‼️ کارگاهی متفاوت بمنظور ایجاد نگاهی نو به فرزندپروری.. 💯 های فرزندپروری با نگاه دینی و روان شناختی💯 ✅مدرس: استاد ابراهیم اخوی 🔸مشاور و روانشناس 🔸مدیر مرکز مشاوره ماوا ⏰ زمان: دوشنبه ها از ۲۲ دی ماه الی ۱۳ بهمن 📌جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، وارد کانال زیر 👇شده و با ادمین ارتباط بگیرید.. https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📣📣📣📣📣📣 📌پیشگیری بهتر از درمان است... ♨️ بایسته های فرزندپروری👆 ( آنچه والدین درباره تربیت فرزندان شان باید از ابتدا بدانند) از امشب آغاز می شود.♨️ 🍃 افتخار میزبانی شما را داریم. @eakhavi
✍پیشنهاداتی برای ارتقای میزان حوصله 1⃣ ⚖ خودتان را ارزیابی کنید. وجود ارزیابی به ما کمک می‌کند که نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسیم. می‌توانیم نظر دیگران را هم جویا شویم. 💭ما با یادآوری جملات گوناگونی که به ما گفته شده، می‌توانیم متوجه وضعیت خود شویم. مثلا دوستان شما را به عنوان یک فرد پرحوصله و دقیق می‌شناسند، خانواده از شما به عنوان یک نوجوان پرکار و با انگیزه یاد می‌کنند، دبیر شما را باهوش می‌داند، مربی ورزشی استعداد شما را در زمینه کارهای رزمی کشف کرده و برخی هم در شما استعدادهای هنری مانند نوشتن، خوشنویسی، بازیگری و موارد مشابه را پیدا کرده‌اند. 🤝وقتی با خودتان آشنا شوید، می‌توانید نسبت به دارایی و نداشته‌های خود برنامه ریزی کنید. 2⃣📌ظرفیت خود را بشناسید و به همان اندازه کار قبول کنید. پذیرش کارهای اضافه و فشرده شدن برنامه‌های روزانه، شما را خسته، عصبی و کم‌حوصله می‌کند. بدتر اینکه ممکن است احساس ناتوانی در شما شکل بگیرد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✍ پیشنهاداتی برای ارتقای میزان حوصله و تحمل 3⃣🤫به هنگام ناراحتی، از منطق و فکرتان کمک بگیرید. وقتی عصبانی هستیم، کمتر سراغ فکرمان می‌رویم. بیشتر ما با هیجان و احساس خشم درگیریم و می‌خواهیم آن را بروز دهیم. وقتی تمرین می‌کنیم تا در زمان‌های مختلفی که احساس کم‌آوردن داریم به فکر خود مراجعه کنیم، می‌توانیم بن‌بست به وجود آمده را بشکنیم و به تدریج تبدیل به فردی قوی و پرجنبه شویم. 4⃣ 🤝 با دوستان پرحوصله ارتباط بگیرید تا روحیه آنها در شما تأثیر بگذارد. 5⃣🏋‍♀ رفتار پرحوصله بودن را تمرین کنید. حتی تظاهر به باجنبه بودن داشته باشید تا کم کم رفتار اصلی در شما ایجاد شود. 💠امام علی(ع) می‌فرماید: اگر بردبار نیستی خودت را به بردباری بزن! 6⃣ 📝 برگه‌ای بردارید و مزایا و معایب کم‌تحملی و پرتحملی را یادداشت کنید. مواردی که از کوره در رفتید یا به دلیل دشواری کاری را رها کردید، به یاد بیاورید و بسنجید که آیا کار درستی کرده‌اید یا خیر؟ 7⃣💭 رفتارهای روزانه خود را قبل از خواب در ذهن خود مرور کنید تا توان بیشتری برای رویدادهای فردا به دست آورید. 8⃣🤲 از خداوند ظرفیت بالا و پرجنبه بودن را بخواهید. این خواسته‌ای است که حضرت موسی(ع) هم داشته و در قرآن این چنین آمده است: «رب اشرح لی صدری؛ خدا به من ظرفیت بالا عنایت کن». 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈کارشناس: ابراهیم اخوی؛ روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈جلسه هشتم: الگو سازی 1️⃣ الگوی بچه-ها چه کسانی هستند؟ 2️⃣ ویژگی-های الگوی خوب در دسترس باشید با رفتارمان الگو باشیم 3️⃣ مشارکت والدین در کارها 4️⃣ به زبان آوردن یا عمل کردن 5️⃣ اول خودمان را اصلاح کنیم 6️⃣ ما بیشتر از چه کسانی یاد می-گیریم؟ 7️⃣الگوی معیوب 8️⃣ تکلیف: مراقبت و تمرین کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
📣📣📣📣📣📣📣📣 🙏درخواست‌های بسیاری مبنی بر آموزش مهارت به خود نوجوان داشتیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان هم تصمیم گرفت آموزش مهارت ها👇را در دوره ۴ جلسه ای برگزار کند: 🦋 آرام باشم🦋 با سرفصل های: ❓چگونه بهترین ارتباط را با اطرافیانم داشته باشم؟ ❓چگونه احساساتم را مدیریت کنم و به آرامش برسم؟ و.... 👈♨️همراه با امتیاز ویژه: پس از شرکت در جلسه اول و عدم رضایت شما از دوره، امکان استرداد هزینه کلاس وجود دارد. 📌 با تدریس: استاد ابراهیم اخوی 🔺مشاور و روان شناس 🔺مدیر مرکز مشاوره ماوا ⏰زمان: از چهارشنبه ۲۴ دی ماه به مدت ۴ هفته پسران: ۱۸ الی ۱۹ دختران: ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ ✴️لطفا جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، وارد کانال زیر 👇شده و با ادمین ارتباط بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873
📣📣📣📣 ♨️ «می خواهم آرام باشم» ( آنچه نوجوان درباره خود و مدیریت خود باید بداند) در دو ساعت نوجوان پسر و نوجوان دختر از فردا شب آغاز می‌شود.♨️ 🍃 حضور گرم شما مایه افتخار ماست. @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا