📣📣‼️ با ما نیمه پر را هم ببینید.. سعی کرده ایم زندگی را برای شما لذت بخش کنیم📣📣 🏞اگر به دنبال زندگی توام با آرامش همراه با نوجوان تان هستید.. 🤔اگر از آن والدینی هستید که از ویژگی های دوران نوجوانی و بلوغ اطلاع چندانی ندارید‼️ 😡اگر با نوجوانی مضطرب، پرخاشگر و... مواجهید❗️ 🚵‍♂️🎨🥁 یا حتی اگر مربی گروه فرهنگی _ تربیتی _ ورزشی نوجوانان هستید و جویای شیوه های درست کار با نوجوانان هستید.. 🗞🗓 یا معلم، مدیر یا استادی هستید که نیاز به یک سری اطلاعات دسته بندی شده برای برگزاری کلاس ها و کارگاه های آموزشی خود دارید... ✅👏درست حدس زدید👏 🌺👈 این کانال مخصوص شماست🌺 👌درست همین جا و همین الان وقتشه👌 🚀پیشنهاد می‌کنم به ما ملحق شوید و با کمک کردن به نوجوان تان، از زندگی لذت ببرید🌈 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 https://eitaa.com/eakhavi

🌺از اینکه کانال خودتان را 👆 به دوستانتان معرفی می کنید کمال تشکر را داریم.🌺

#نکته_های_ناب 💫زمانی که بالغ می‌شویم، حساب و کتاب‌ها را از خود ما می‌خواهند و آن‌قدر اعتبار پیدا می‌کنیم که مدیر عامل شرکت بزرگی به نام «خویشتن» می‌شویم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #نظم ✴️نظم؛ سفارش آقا ❇️جالب است بدانید که همه خوبان ما را به منظم بودن دعوت کرده‌اند؛ چون موفقیت و آرامش همراه با این ویژگی زیبا به دست می‌آید. ✅ یکی از کسانی که تاکید زیادی روی نظم دارند، حضرت علی علیه‌السلام است. ایشان وقتی به فرزندان خود سفارش می‌کردند، دو سفارش کلیدی از خود به یادگار گذاشتند:«شما را سفارش می‌کنم به پرهیزکاری و نظم در زندگی». ✨ نهج‌البلاغه، سند محکمی است که این دو مروارید را در خود جای داده است. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #نظم ✴️نظم آسان‌تر از بی‌نظمی 💫باز شگفت‌انگیز است که بدانید: برای منظم بودن انرژی کمتری مصرف خواهید کرد. ✅وقتی شما هر چیزی را سر جای خودش قرار دهید، به سرعت می‌توانید هنگام نیاز به آن، دسترسی داشته باشید. ⏱ گذاشتن وسایل سر جای خود، زمان زیادی نمی‌برد، اما لحظه‌ای را تصور کنید که مجبور می‌شوید برای پیدا کردن خودکار با اضطراب زیاد و صرف زمان حسابی، دور خود بچرخید. ❗️چه لحظه‌های سنگینی! 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #نظم ✴️نظم و آرامش 👈و سخن آخر در رابطه با نظم اینکه: 🌟از نظر روان‌شناسان، نظم نقش زیادی در آرامش ما دارد. ✳️وقتی با اتاق منظمی روبرو می‌شوید و میز مرتبی را می‌بینید، احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. اما یک اتاق به هم ریخته و یک روز بدون نظم، حسابی شما را آشفته می‌کند. 🔶ممکن است به آشفتگی عادت کرده باشید، ولی نتیجه آن سبب می‌شود نتوانید از توانایی کاملی برخوردار شوید. 📌یادتان باشد که خودتان مدیریت نظم را بر عهده گرفته‌اید. ✅نبرد جانانه شما با بی‌نظمی، تیرباران سرزنش دیگران را هم قطع خواهد کرد که باز آرامش بیشتری را به شما هدیه می‌دهد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#مناسبتی #امام_رضا ✴️تکامل؛ از ذهنیت تا واقعیت ❇️فرمول‌های موفقیت و سعادتمندی به خوبی هر چه تمام‌تر و با ادبیاتی شیرین در سخنان نورانی اهل‌بیت علیهم‌السلام موج می‌زند. 💫 مرواریدهای کلام خوبان ما را به غواصی در اقیانوس موفقیت و کامیابی و تلاش هر چه بیشتر برای رسیدن به قله‌های تعالی و کمال سوق می‌دهند. ⭕️در این میان، آسیب‌هایی مانند ذهن‌گرایی سبب می‌شود که فردی پیشرفت را در دامنه توهم و خیالپردازی خویش حبس کرده و گامی مثبت و عملی برای رسیدن به آن بر ندارد. ✅امام رضا علیه‌السلام با توجه دادن به این آسیب، در سخنی بسیار خواندنی می‌فرمایند: 👈 « هفت چيز است كه بدون هفت چيز ديگر مسخره آميز است: 🌷كسي كه به زبان خود استغفار كند اما در دلش [از گناه] پشيمان نباشد خودش را مسخره كرده است، 🌷كسي كه از خدا بهشت بخواهد امّا در برابر سختي‌ها شكيبا نباشد خود را به سخره گرفته است، 🌷 كسي كه خواهان موفقيت باشد امّا نكوشد خودش را به باد تمسخر گرفته است، 🌷كسي كه جوياي دورانديشي باشد امّا احتياط نورزد خودش را ريشخند كرده است، 🌷كسي كه از آتش دوزخ به خدا پناه برد امّا خواهش‌هاي دنيايي را رها نكند خود را به باد تمسخر گرفته است 🌷و كسي كه خدا را ياد كند ولي براي ديدار او نشتابد خود را ريشخند كرده است.» (مجلسی، 1403: ج 78: ح11: ص356) 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #تنوع_خواهی ‼️یک ترمز شدید❗️ 💥دنیای نوجوانی، دنیای تنوع‌طلبی است. دل نوجوان پر است از خواسته‌های جور واجوری که هیچ کدام دوامی ندارد. 🚲🏍امروز دوچرخه، فردا موتور گازی، روز دیگر سوار شدن روی موتور دنده‌ای آن هم از نوع مسابقه‌ای و زمانی دیگر رانندگی با ماشین بابا و ... . این جریان همچنان ادامه دارد تا وقتی که صدای ترمز شدیدی به گوش برسد. ✴️ نگران نباشید. این از آن ترمزهای خوب و حساب‌شده‌ای است که نشان می‌دهد نوجوان از خواب زیاده‌خواهی بیدار شده و تصمیم‌های تازه‌ای گرفته است. ⭕️ترمزی که معنایش این است: عاقلانه خرج کن؛ مثل یک بزرگسالی که خودش پول در می‌آورد و برای هزینه کردن آن هم برنامه حساب‌شده‌ای دارد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #تنوع_خواهی_نوجوان 💫بابای پولدار، بابای بی‌پول ❇️اگر هم بابای نوجوان از کسانی است که می‌تواند با درآمد بالای خود تمام خواسته‌های او را برآورده کند، باز جا دارد نوجوان از خودش بپرسد: آیا این روند پایانی هم خواهد داشت؟ ❗️ یعنی روزی می‌رسد که خواسته‌ها و توقعات من به نقطه ثابتی برسد و مرا از رنج این شاخه و آن شاخه پریدن نجات دهد؟ 🔶 واقعیت این است که بی‌ثباتی و لذت‌های زودگذر، فریبنده اند و نه تنها روحیه خوبی به ما نمی‌دهند،‌ بلکه با روحیه‌های موقت و لحظه‌ای که برای ما ایجاد می‌کنند، ما را از رسیدن به لذت‌های بزرگتر باز می‌دارند. ✅ لذت بزرگتر مثل کنترل خود در برابر فشار خواهش‌های دل! 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 🏭رفتار ما محصول کارخانه معتبر و مشهوری است به نام فکر. ✴️هر جور که فکر کنیم، به همان شکل هم رفتار خواهیم داشت. حال اگر فکرمان نادرست باشد،‌ طبیعی است که کارهای نادرستی از ما سر می‌زند. ❗️مثلا اگر فکرمان این باشد که خواب زیاد، بدن ما را تقویت می‌کند، ساعت‌های زیادی را می‌خوابیم ولی اگر با مطالعه به این نتیجه برسیم که خواب زیاد، در بدن تولید اسید می‌کند و ما را دچار کسالت و حتی بیماری می‌کند، نسبت به آن برنامه جدیدی را تدارک می‌بینیم. ✳️ اگر فکر ما این باشد که «ترک عادت موجب مرض است»، سال‌های زیادی را با آن به سر خواهیم برد و رشد اخلاقی ما متوقف خواهد شد. 👈✅ ترک عادت کاری سخت و دشوار است ولی شدنی است. 💫 همه خوبان ما را به ترک عادت‌های منفی تشویق کرده‌اند. 🌷مثلا امام على‌عليه‌السلام می‌فرمایند: «با چيره شدن بر عادت‌هاست كه مى‌توان به بالاترين مقامات رسيد». 💥 اگر ترک عادت ممکن نبود که این همه برای ترک آن تشویق نمی شدیم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان @eakhavi

#تربیتی #عادت 👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آنها آغاز می‌شود. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 2⃣ شناسایی ریشه‌ها ✨ وقتی فهرست ما کامل شد، گام بعدی را بر می‌داریم. ⁉ این گام با چرا و چگونه قرارداد کاری دارد. منظور این است که وقتی دانستیم مثلا یکی از عادت‌های بد ما تماشای زیاد تلویزیون است، از خود می‌پرسیم: چرا من این همه تلویزیون می‌بینم؟ ☑ ممکن است جواب‌های گوناگونی برای آن پیدا کنید. مثل این جواب‌ها: 🔺 «من برنامه مشخصی ندارم»؛ 🔺 «در مقابل هیجان این جعبه جادویی کم می‌آورم»؛ 🔺 «از سرگرمی سالم و مفید بی‌بهره‌ام»؛ 🔺 « از آسیب‌های آن بی‌خبرم» و ... این نمونه را درباره همه عادت‌ها می‌توان اجرا کرد. ✅ با شناسایی ریشه‌های ایجاد کار نادرست، می‌توان تیشه‌ای ساخت و به آن حمله کرد. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت 3⃣پله‌پله تا رهایی ✴️همان‌طور که عادت‌های نادرست به مرور زمان در ما ایجاد می‌شوند، برطرف کردن آنها هم نیاز به زمان دارد. 👈این یک قانون جدی است که تغییر، نیازمند زمان است. 🌟 برای عبور از یک مرحله به مرحله بعد، باید بتوانیم به اندازه کافی حوصله و تحمل داشته باشیم. ❗️ به این مثال واقعی توجه کنید: « یک عالم بزرگ تصمیم داشت تا از میزان خواب خود کم کند که برای کارهای علمی‌اش وقت بیشتری داشته باشد. ایشان با خود اندیشید تا راه مناسبی را بیابد. سرانجام به این نتیجه رسید که خوب است شبی یک دقیقه از خوابم کم کنم. ✳️ این برنامه جواب داد. دانشمند توانست با یک دقیقه‌های طلایی خودش، خواب را به میزان ضروری کاهش دهد تا در کارهایش زمان بیشتری داشته باشد». 📌البته گاهی در این راه نیازمند مشورت با دیگران هستیم تا دچار افراط یا تفریط نشویم. ⭕️در مثال بالا، خواب خیلی کم آن هم برای یک نوجوان نه تنها درست نیست؛ بلکه ممکن است موجب بروز بیماری‌هایی مانند سردردهای دایمی، ناراحتی‌های عصبی و ضعف بدنی شود. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #عادت ✴️‌ارزیابی میزان پیشرفت 📆برای رسیدن به هدف نهایی یعنی ترک عادت، لازم است حساب و کتاب داشته باشیم. ✔️بدانیم چه‌قدر توانستیم حریف خودمان بشویم. کجا موفق شدیم و چند بار شکست خوردیم. 🔺 مثلا ممکن است یکی از عادت‌های بد ما این باشد که در بازی‌های تیمی، سر یاران خودمان داد بزنیم. یک هفته‌ای است که آن را پیدا کرده‌ایم، ریشه‌یابی هم نمودیم و تصمیم گرفتیم در سه بازی اخیر دقت بیشتری کنیم تا چنین رفتاری تکرار نشود یا از دفعات آن کم شود. ✅امروز، با یک مرور ذهنی می‌توانیم نمره موفقیت خودمان را به دست آوریم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi