آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شکرگزاری چگونه مغز ما را برای شادی بازسازی می‌کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد تمرین مداوم شکرگزاری، نه تنها استرس را کاهش می‌دهد، بلکه دریچه‌های جدیدی از امید و آرامش را به روی روح ما می‌گشاید. مرکز مشاوره مهری، در راستای ارتقای سلامت روانِ خانواده‌ها، کارگاه آموزشی «هنر شکرگزاری» را برگزار می‌کند. در این کلاس می‌آموزیم که چگونه شکرگزاری را از یک جمله تکراری، به یک سبک زندگی عمیق تبدیل کنیم. به جمع ما بپیوندید تا یاد بگیریم چگونه در میانه چالش‌های زندگی، دلی آرام داشته باشیم.» مدر س گرانقدر سر کار خانم علی محمدی https://eitaa.com/eambkh #خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_مهر #کلاس_شکرگزاری #شکرگزاری #سپاسگزاری #خانواده #آرامش

✨ سلام به همراهانِ عزیز ✨ از پیام‌های پرمهر و نظرات ارزشمند شما در مورد جلسات گذشته‌ی کارگاه «پیش از ازدواج» صمیمانه سپاسگزاریم. 🌺 حضور و تخصص دکتر مجدزاده‌ی گرامی در این مسیر، برای ما افتخاری بزرگ بوده است. 🎓💎 تمام پیشنهادات شما را با دقت مطالعه کردیم و با اشتیاق اعلام می‌کنیم: قول می‌دهیم در این دو جلسه پایانی، بر مباحثی که برای شما جذاب‌تر و کاربردی‌تر بوده، تمرکز بیشتری داشته باشیم تا با دست‌هایی پُر از آگاهی و مهارت، از این دوره بدرخشید. https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

و حالا... به ایستگاه هفتم از مسیرِ خودشناسی و انتخابِ آگاهانه خوش آمدید! 🛤️🔎 این هفته می‌خواهیم کمی عمیق‌تر شویم و قطعاتِ نهاییِ این مسیر رو کنار هم بچینیم. 🧩💎 مشتاقانه منتظر دیدارتون هستم تا با هم یک گام دیگر به سوی آگاهی بیشتر برداریم. 🌱🌸 https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

جلسه هفتم کارگاه پیش از ازدواج!🤩 ظرفیت ثبت نام برای همراهان همیشگی کارگاه باز شده می‌تونید اقدام کنید💕 🆔 @Khabre ❓@Minwdl 📞 09138529105 📞 09162527488 📞 09135255561 https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

🚨 ۳ گام سریع برای آرام کردن اضطراب! ۱️⃣ تنفس عمیق: ثانیه نفس بکشید ⬅️ ۴ ثانیه نگه دارید ⬅️ ۴ ثانیه بازدم کنید. 🌬️🔄 ۲️⃣ نوشیدن : یک لیوان آب خنک بنوشید. 💧🧊 ۳️⃣ نوشتن: احساساتتان را روی کاغذ تخلیه کنید. ✍ ✨ آرام بگیرید، این لحظه هم می‌گذرد! ✨ https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

روزی به شکل های مختلف وارد زندگی شما می شود. به شرط اینکه؟؟.... مدرس گرانقدر سر کار خانم علی محمدی https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

کلاس کودک درون دیروز توسط سرکار خانم علی محمدی عزیز برگزار شد 🌺 https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد

هفتمین جلسه از کارگاه پیش از ازدواج با رویکرد واقعیت‌درمانی و تئوری انتخاب با حضور علاقه‌مندان برگزار شد 🆔 @Khabre ❓@Minwdl 📞 09138529105 📞 09162527488 📞 09135255561 https://eitaa.com/eambkh #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_یزد