#آموزشی #مهم
🔴جدیدترین مطالعات (2022) نشون میده که از هر ۱۰۰ فرد چاق، تنها یک نفر به وزن سالم میرسه (باورش سخته!!)
متأسفانه پاسخ قطعی برای چراییِ آن وجود ندارد.
میزان موفقیت در کاهش وزن بسته به عوامل مختلفی مانند وزن اولیه، سن، ژنتیک، رژیم غذایی، ورزش و عادات سبک زندگی بسیار متفاوت است.
علاوه بر این، میزان موفقیت میتواند تحت تأثیر نوع متد لاغری، و میزان انگیزه و تعهد او نیز باشد!
🔺 برخی از مطالعات تخمین زده اند که به طور متوسط، حدود 20 تا 30 درصد از افرادی که برنامه کاهش وزن را شروع می کنند، در دستیابی و حفظ مقدار قابل توجهی کاهش وزن موفق هستند. به چه معنی؟ به این معنا که فرد بتواند حداقل 10 درصد از وزن اولیه را از دست بدهد و حداقل برای یکسال، آن را نگه دارد!
یعنی فقط یک سوم افراد میتوانند مثلا اگر 90 کیلو گرم هستند، به 81 کیلو برسند و تا یکسال در این وزن بمانند.
مهم است که به خاطر داشته باشید که کاهش وزن یک سفر است و مهمترین چیز ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی است که می تواند منجر به بهبود سلامت و کاهش وزن شود.
——🍏——-
پشتیبانی 👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
*
😢😢دیگه هیچ وقت وزنت پایین نمیاد❌❌
✅ایت ایزیلی، مقاومت بدن به چربی سوزی رو میشکنه و دوباره شانس کاهش وزن رو ایجاد میکنه 👌👌👌
#تجربه_شما(از گروه یازده هزار نفری مون در تلگرام)
آفرین به شما دوستان زیرک ایت ایزیلی👌
——🍏——-
برای ثبت نام در لاغری ناخودآگاه به آیدی زیر پیام بدید👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
*
🔴۷ کیلو لاغری تا عید😍
از همین حالا
#تجربه_شما
چون آسونه👌
——🍏——-
برای ثبت نام در لاغری ناخودآگاه به آیدی زیر پیام بدید👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
*
راز متد قدرتمند ایت ایزیلی .mp3
2.76M
#راز_فرمول_قدرتمند_ایت_ایزیلی
❓آیا واقعا برای لاغری باید رژیم گرفت؟!
❓آیا باید گرسنگی کشید؟!
⁉️آیا یک عمر اشتباهی ، رژیم گرفتیم؟!
جواب در صوت بالا👆👆
😌ایتایزیلی یعنی ، به راحتی بخور و ناخودآگاه لاغر شو!!😇
‼️جایگزین جراحی کوچک کردن معده!
❌بدون عوارض
❌بدون قرص و دارو
❌بدون الزام به ورزش
عضو شو و کلمه ی تخفیف رو به آیدی زیر بفرست تا تخفیفتو بگیری!😃👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
⏰این فرصت استثنایی فقط تا ۲۴ ساعت اعتبار داره‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴شیشه و مواد مخدر در قالب قرص لاغری😱🥺
#هشدار_خطرناک
داخل فیلم، اسم داروها رو هم گفته😱🤯
لاغر میکنه ولی به چه قیمتی😭
👈🏻 حالا متوجه میشی چرا باید با ایت ایزیلی یاد بگیری بدون دارو، ناخودآگاه لاغر بشی؟!
〰️〰️🍏〰️〰️
پشتیبان 👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
❗️آیا واقعا نخود باعث لاغری میشود؟
در سالهای اخیر، دانشمندان در مورد اثر گذاری نخود بر وزن ، مطالعات زیادی انجام داده اند
👨🏻⚕️امروز از یکی از پزشکان عزیز ایت ایزیلی خواستیم تا جواب قطعی در مورد اثر گذاری نخود بر لاغری رو به مخاطبانمون تقدیم کنن:
نخود مانند سایر حبوبات، چند ویژگی مهم داره که بعد از خوندنشون متوجه میشیم که دقیقا چطور میتونه بر کاهش وزن اثر داشته باشه:
۱-حبوبات حاوی مقدار زیادی پروتئین و فیبر هستن و سیری طولانی مدت ایجاد میکنند!
۲-قندی که در حبوبات وجود داره، آهسته و ثابت وارد خون میشه و بر خلاف برنج و نان سفید ، مصرف حبوبات ، ولع بدن به خوردن شیرینی ها رو کم میکنه!
۳-چگالی کالری کمتری دارند. به چه معنی؟ به این معنا که در ازای حجمی از نخود که میخوریم تا سیر بشویم، کالری بسیار کمتری وارد بدن میشود👌
۴-ضد چربی خون، ضد کم خونی و ضد دیابت هستند و این خودش ولع بدن به ناسالم خواری رو کاهش میده!
توی مطالعات متعددی مشاهده شد، که افرادی که حبوبات مصرف میکردند، نسبت به کسانی که مصرف نمیکردند، وزن کمتر و کلسترول پایین تری داشتند👌
#آموزشی
خب حالا یه سوال، چطوری هر روز حبوبات بخوریم و لاغر بشیم؟
ما که نمیتونیم هر روز آبگوشت درست کنیم، هر روز آش درست کنیم،،،
ایت ایزیلی با برنامه ی فوق آسونش، این خوردنی لاغر کننده رو به راحتی در برنامه ی هر روز خودش جا داده👌👌👌
نظرتون چیه؟
عالی نیست؟
رفرنس علمی مطالب بالا👇👇https://www.medicalnewstoday.com/articles/280244#benefits
پشتیبان:👇👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
❌ما یک عمر اشتباه غذا خوردیم❌
در هر وزنی که هستیم اول باید ایت ایزیلی رو یاد بگیریم
مثل کودکی که اول شیر خوردن رو یاد میگیره و بعد وارد دنیای پرهیاهوی ما میشه
ما یک عمر اشتباه غذا خوردیم❌
#تجربه_شما
#آموزشی
پشتیبانی👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
چاقی و اضافه وزن تبدیل به یه مسئله ی جدی در کل دنیا شده
آمار چاقی در آمریکا تا سال ۲۰۲۰ ، به گزارش رسمی سازمان پیشگیری و کنترل بیماری ها، ۴۲ درصد بوده
به نظرتون این آمار، در ایران چقدره؟
۴۵ درصد!!!
اما لاغری به این سادگی ها نیست😔
همه مون بلدیم که باید کم تر بخوریم
کمتر تنقلات بخوریم
ولی آخه سخته!
بدنمون عادت کرده به خوردن !
نگران نباشیم
ایت ایزیلی بهترین راه ها رو داره که بدون تحمل گرسنگی، بدون استرس، کمتر چیزهای چاق کننده بخوری😌
و خوشحالی واقعی رو مثل بقیه ی کسایی که توی ایت ایزیلی هستند، تجربه کنی👌
پشتیبانی👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
❌چرا پس از مدتی، دست از رژیم های سخت برمیداریم؟
🔺چرا ایت ایزیلی، بر آسان بودن رژیم تاکید دارد؟
مغز ما از زمان اجدادمان ، یاد گرفته که به هنگام گرسنگی، تمام ارگان ها رو برای دریافت غذا به خط کنه!
پس طبیعیه که مغز ما، رژیم هایی که ما رو محدود میکنن، دوست نداره😏
یعنی ما میخوایم به جای زرشک پلو با مرغ، بروکلی و هویج بخوریم😒 ولی خب مغزمون ناراحت میشه😢
#آموزشی
چاره چیه؟
ایت ایزیلی میگه، درست قبل از غذا با این قوانین ساده، سوپر فود بخور، بعد زرشک پلو با مرغتو بخور☺️
در همینجاست که هم مغز خوشحال میشه هم لاغری ناخودآگاه اتفاق میفته 😍👌
ایت ایزیلی توسط تیم تیم پزشکی پژوهشی تهیه شده، بی عارضه ست و از بیماری های زیادی جلوگیری میکنه
در مطالب بعدی ، بیشتر باهاش آشنا میشید
پشتیبانی 👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
❗️کاهش سایز و بازگشت به سایز سه سال پیش
تجربه ی کاهش وزن و سایز در بیست روز، از دوستان ایت ایزلی
ایشون رژیم های قبلی شون رو سخت توصیف کردن
ایت ایزیلی ، یعنی راحت، سریع و لذتبخش،
تجربه ی #کاهش_وزن_ناخودآگاه
#تجربه_شما
پشتیبانی
👇🏻👇🏼
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
⁉️دوستان یه سوال مهم...
ریزه خواری خوبه به زور متوقف بشه؟ یا ناخودآگاه؟
اشتها خوبه ، به زور سرکوب بشه؟ یا ناخودآگاه کم بشه؟
مود و روحیه توی رژیم پایین بیاد؟ یا بالا باشه و پر انرژی باشیم؟
انتخابتون دقیقا کدومه🙃🙃
جوابش به زعفرون هم ربط داره😄
در مورد لاغری ناخودآگاه ، سوالی داشتین به این آیدی پیام بدین👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
🔴آیا زعفران واقعا باعث کاهش وزن میشه؟!
خب بزارید ازینجا شروع کنیم ، ریزه خواری و تنقلات خوری، یکی از علل خیلی مهم برای بالا رفتن وزنه
چقد خوب میشد بتونیم دست از ریزه خواری برداریم
نه اینکه بهمون فشار بیادا
همینطوری ناخودآگاه!!
خب ، طبق تحقیقات، زعفران باعث جلوگیری از ریزه خواری ، با کم کردن اشتها میشه👌
حتی توی یه تحقیق خانم هایی که زعفران مصرف میکردن، دچار ِ :
۱- احساس سیری بیشتر
۲-کمتر شدن ریزه خواری
۳-کاهش وزن واضح
شدند👌
#آموزشی
حالا ایت ایزیلی، یه گوشه ی کوچیکش زعفران هم داره... چون برای ناخودآگاه لاغر شدنه، ناخودآگاه هم ریزه خواری تونو متوقف میکنه، ناخودآگاه، روحیه تونو بالا میبره، ناخودآگاه اشتهاتونو سرکوب میکنه...☺️😊😌
ایت ایزیلی ، زندگی رو بهشت میکنه😍😇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
رفرنس علمی👇🏻👇🏻
https://www.healthline.com/nutrition/saffron#:~:text=May%20reduce%20appetite%20and%20aid%20weight%20loss
۴ کیلو کاهش وزن
کاهش سایز واضح
#تجربه_شما
میدونین چرا ایت ایزیلی حال دلمونو خوب میکنه؟
چون هر غذایی بقیه بخورن اجازه داریم بخوریم😍
چون نباید گرسنگی بکشیم🥲
چون بدنمون رو از مواد شیرین محروم نمیکنیم😋
در مورد ایت ایزیلی، لاغری ناخودآگاه، سوالی داشتین به این آیدی پیام بدید👇🏼👇🏼
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
کلی گرسنه ته
دلت همه چی میخواد
همسر و بچه ها الان دارن ماکارونی چرب با ته دیگه سیب زمینی میخورن ولی تو مجبوری طبق برنامه ی رژیمی که یکی بهت داده، چهار قاشق برنج و سه قاشق خورشت بخوری😕؟؟
اونا بعدش چای و نبات میخورن ولی تو شکلات تلخ و چایی؟؟🙊
عصری دور هم جمعین و همه تخمه میشکنن ولی تو باید یه دونه ساقه طلایی بخوری با یه استکان چای سبز؟؟؟😞
دلت میخواست برا لاغری مجبور نبودی این همه خودتو اذیت کنی؟!😌
ایت ایزیلی، آسون، بدون محرومیت های سخت، همراه با غذاهای مورد علاقه و همراهی با خونواده ست👌👌👌👌
ناخودآگاه لاغر بشیم😍
سوالی داشتین 👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
حس خوب با ایت ایزیلی ، از همون روز اول 👌👌
متفاوت از تمام رژیم های دیگه👌
#تجربه_شما
#تجربه_اول
ایت ایزیلی اینجوریه که وقتی ویدئوهای آموزشی لاغری ناخودآگاه رو میبینی، و استارت میزنی، از همون روز اول حس خوبه میاد😍
تفاوتش رو با همه ی رژیم های دنیا درک میکنی👌😍
سوالی داشتین👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
لاغری با سختی و اذیت ؟! یا آسون و راحت؟!😇
#تجربه_شما
انتخابت کدومه؟!
لاغری زورکی و با فشار؟! یا لاغری راحت و ناخودآگاه؟!😍
لاغری با حسرت غذاهای خوشمزه ی قبلا هات؟!
یا لاغری با خوردن غذاهای مورد علاقه ی همیشگیت🥰
خسته بشی و بخوای ولش کنی؟
یا عاشق رژیمت باشی و نتونی ولش کنی؟🫠
فک کن دوستات خونه ت مهمونن، بهت بگن بی خیال دیگه انقد خودتو اذیت نکن، یا اینکه بگن، توروخدا بگو رژیمتو از کجا گرفتی🤌🏻
🌹انتخاب ، واست سخت نیست، به صدای ذهنت و علاقه ی دلت گوش کن...
دوستان ، فردا ، ظرفیت ثبت نام باز میشه، آنلاین باشین تا یه وقت شرمنده تون نشیم🙏🏻
لاغری تاعید، راحت و بدون سختی کشیدن👌🏻
بدون قرص و دارو✌🏻
سوال داشتین👇🏼👇🏼👇🏼
🦋 @eateasy
🦋 @eateasy
😡😡😡واقعا عصبانی ام!
آخه خودتون اینو ببینید...
مخاطب عزیزمون ، یه نمونه از رژیم قبلی شونو رو ارسال کردن تا ببینن، ایت ایزیلی این سَبکی هست... نه اصلا ایت ایزیلی اینطوری نیست❌
آخه صبح ناشتا ، آبلیمو؟؟؟ این چه مدل رژیمه آخه😐
ناهار سوپ کلم؟؟!
شام سوپ سبزیجات؟؟!
آخه میدونین چه بلایی سر مغز تون میارین با این رژیما؟! ولعش به خوردن اتفاقا بیشتر میشه😭
میدونین متابولیسمتون نابود میشه؟😞
میشه بگین انرژی تون توی این مدل رژیما از کجا میاد؟!
حال خوبش کجاشه؟؟
واقعا غمم میگیره ، با خودتون مهربون باشین
لاغری اصلا سخت نیست
سوالی در مورد لاغری ناخودآگاه ایت ایزیلی داشتین 👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
بعد نه وایسین
با سوپ کلم ، آدم میتونه بعدش یه ساعت پیاده روی کنه آخه؟؟!😤🤯
توی ایت ایزیلی ورزش نداریم❌☺️
توی ایت ایزیلی غذاهای مورد علاقه ت رو میخوری✅
و ناخودآگاه لاغر میشی👌
ایت ایزیلی، لاغری ناخودآگاهه
😍در ایت ایزیلی، کالری شماری ممنوعه!!
😃قرار نیست از غذاهای مورد علاقه ت دست بکشی
😊قرار نیست گرسنگی بکشی
همه چیز مثل قبل، خوشمزه و آسونه👌
ولی لاغر کننده ست😍
قبل از اتمام ظرفیت ثبت نام با این تخفیف ویژه، به آیدی زیر عدد ۱ رو بفرستید👇👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
دوست عزیزم، ایت ایزیلی رو یه نفر طراحی نکرده
یک تیم علمی پژوهشی طراحیش کرده👌👌
❗️نا امید شدین ، چون هنوز ....❗️
وقتی همین الان ، خیلی ها دارن با ایت ایزیلی، با خوشحالی ، وزن کم میکنن، چرا شما نتونید؟!
❌درسته که رژیم های دیگه، با روش های اشتباه، فقط روی کم کردن کالری تمرکز دارن، ولی ایت ایزیلی متفاوت ترین رژیم لاغریه👌
دوستان عزیزم، ظرفیت رو به تکمیله
امیدوارم شرمنده تون نشیم
برای خرید فایل لاغری آسان و ناخودآگاه ایت ایزیلی با تخفیف استثنایی ، به این آیدی کلمه ی تخفیف رو بفرستین👇👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
❗️جواب نگرفتن یک مشاور تغذیه از رژیم های رایج❗️❗️ پاسخ ما به این دوست عزیز👇
شاید سوال شما هم باشه
ببینید دوستان، قضیه چیه، چرا کالری شماری و رژیم های سختگیرانه بعد از مدتی، ما رو به اون چیزی که میخوایم، یعنی کاهش وزن پایدار. نمیرسونن؟
1️⃣چون آسان نیستن و نمیتونیم همیشه رعایتشون کنیم
2️⃣چون داریم بدنمون رو از علایقمون و غذاهایی که همیشه میخوردیم محروم میکنیم
3️⃣چون درجه ی سوخت و ساز هر فرد با دیگیری متفاوته، پس کالری شماری، نمیتونه کمکمون کنه
4️⃣چون میکروب های مفید روده ی هر فرد با دیگری متفاوته، پس چاقی، فقط به کالری مواد غذایی ربط نداره
5️⃣چون مغز نباید بفهمه که داریم توی رژیم میندازیمش و بهش فشار قراره بیاد!
در ایت ایزیلی:
❌کالری شماری نداریم
❌محرومیت از غذاهای مورد علاقه نداریم
❌گرسنگی دادن به بدن نداریم
⭕️ولع به خوردن، ناخودآگاه ، کم میشه
⭕️ولع به شیرینی جات و ریزه خواری ناسالم، ناخودآگاه کم میشه
❌الزامی به ورزش نداریم
❌مصرف دارو و قرص لاغری هم نداریم
ظرفیت محدوده
قبل از تکمیل ظرفیت برای ثبت سفارش به این آیدی کلمه ی تخفیف رو به این آیدی بفرستید👇👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy
رفرنس علمی نکات👇
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/stop-counting-calories
😃😳اصلا باورم نمیشه توی دو روز
اینهمه سبک غذا خوردن من به این راحتی تغییر کرده باشه
معجزه ی ایت ایزیلی، از همون روزهای اول، خودشو نشون میده👌
پیام عزیزی که همین دو روز پیش وارد خانواده ی ایت ایزیلی شدند و سبک تغذیه شونو به سبک ایت ایزیلی تنظیم کردن👌👌👌
#تجربه_شما
قبل از اتمام ظرفیت تخفیف استثنایی متد لاغری ناخودآگاه ایت ایزیلی به این آیدی کلمه ی تخفیف رو ارسال کنید👇👇👇
🆔 @eateasy
🆔 @eateasy