در نگاه عامیانه بین این دو تفاوتی قائل نمی شوند اما بین این دو بسیار تفاوت است اولی یعنی ما می خواهیم کاری را انجام بدهیم اما مدام عقب می اندازیم و دلایل متفاوتی دارد مثلا : کمال گرایی، بی انگیزه ای، ترس از شکست و... دومی یعنی ما یک کاری را اصلا قصد انجام نداریم و سر خودمون را با چیزهای مختلف گرم می کنیم که سمتش نریم به قول خودمون حوصلش نداریم اصلا

هر دوی این موارد ما را در برنامه ریزی هامون عقب می اندازه و نمی گذارد که ما به اهدافمون برسیم

اما چه راهکار هایی برای فرار از اهمال کاری داریم:

اولین قدم پیدا کردن ریشه ی آنهاست : 📌چه زمانی و در چه شرایطی بیشتر دچار اهمال کاری می شوید؟ 📌چه افکار و احساساتی در هنگام اهمال کاری به سراغ شما می آید؟ 📌آیا از انجام کار خاصی به طور مداوم طفره می روید؟

دومین قدم : می تونید از تقسیم وظایف استفاده کنید : قرار نیست همه ی کارها را خودتون انجام بدید به دیگران اعتماد کنید و کارها را بسپارید

این هم توضیح این مطلب

این نکته برای پایان دادن به نکات امروز خیلی بهش توجه کنید: اگر دچار اهمال کاری باشید معمولا استرس های زیادی خواهید داشت..... پس برای رهایی از استرس بهتر یکسری به کارهایی که مدام عقب می افتند بزنیم

سوالی داشتید در خدمت هستم: https://daigo.ir/secret/428763771 یا @talabe3131

یکی از ریشه های مهم اهمال کاری رو می خوای بدونی؟ با من همراه شو تا برات بگم

یکی از ریشه های مهم اهمال کاری .......... است. 🔅جای خالی رو داخل کلیپ توضیح دادم🔅 📛تو هم مثل اون کسی هستی که داخل کلیپ گفتم؟📛 نمی خوای تغییر کنی ؟🤔 پس اول کلیپ ببین بعد راهکاری که گفتم انجام بده ❌راستی یادت نره بفرستی برای کسانیکه اینجوری هستن❌ 📌شاید لازم داشته باشه و بتونی کمکش کنی #آموزش #اهمال_کاری #برنامه_ریزی °°✓طلبه_به_اضافه+۱✓°° ••|سید محمد کاظم عبادی|•• 🆔 @ebadi_maharat

سلام 🎉 عید تون مبارک 🎉 ان شاالله خداوند متعال طاعات و عبادات شما را با نگاه ویژه ای بخرد 🌹 عیدی بدیم؟ یک وبینار که قرار بود هزینه ای باشه را رایگان می خواهم ارائه کنم کانال دنبال کنید تا عیدی را اعلام کنیم🤩

این چند روز درباره ی #اهمال_کاری کمی صحبت کردیم قراربود یک وبینار بگذاریم و بیشتر گفتگو کنیم اما به عنوان عیدی ان شاالله یک وبینار کاملا رایگان خواهیم داشت که ظرفیت محدودی داره و قرار از تجربیات هم استفاده کنیم مهلت ثبت نام به شدت محدود یعنی در یک ساعت های محدودی فرم باز می شه و هر کسی با هر تعدادی ثبت نام کردن در خدمتشون هستیم و بعد بسته می شه و به هیچ عنوان باز نمی شه پس حواستون به کانال باشه و یادتون نره دوستاتون را هم دعوت کنید به کانال

. 🌙هدیه عید وبینار یک‌روزه: ✨ زوج و فرد ✨ جمعه ۲۴ فروردین‌‌ماه از ۸ صبح تا ۱۱ شب📚 ارائه در فضای اسکای روم پخش زمان از کانال ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3706716367C0d041a844a .

سلام خوبین فردا ساعت ۸ صبح اینجا هستم هوش مصنوعی و تولید محتوا نحوه ی پرامپت نویسی تشریف بیارید

. َشروع وبینار با هوش ساختگی! (منظور هوش مصنوعی هست) آقای عبادی که طلبه بروزی هستن و کانال طلبه به اضافه یک رو دارن میخوان بگن چطور با ChatGPT برای ارائه مون تولید محتوا کنیم ساعت 8 خودم شروع میکنم 🕗 یک ربع بعد آقای عبادی ارائه میدن نیم ساعت پس از تدریس جذابشون پرسش و پاسخ زنده خواهیم داشت از ساعت 9 تا 10 میریم کلیپ میبینم قبلا هم با ایشون گفت و گو داشتیم .

سلام صبحتون بخیر 🌹 اگر دوست دارید تاریخچه ای از #هوش_مصنوعی داشته باشید این لینک بزنید و برید یکم مطالعه کنید

سوالی داشتید در خدمت هستم: https://daigo.ir/secret/428763771 یا @talabe3131

برای استفاده از کوپایلوت ابتدا وارد سایت : https://www.bing.com/ بعد وارد طبق تصویر روی گزینه کلیک کنید:👇👇👇

وارد صفحه ی کوپایلوت می شید و می تونید فارسی با چت جی پی تی گفتگو کنید

یک نکته مهم دقت کنید حتما در سایت msn.com قبل از ورود به سایت bing.com برید و طبق عکس اون قسمت آدمک را بزنید یا یک حساب کاربری جدید رایگان بسازید یا از حساب های کاربری خودتون استفاده کنید

عزیزانی که در زمینه پژوهش، پایان نامه نویسی، مقاله نویسی و... می خوان از هوش مصنوعی استفاده کنند حتما به کانال آقای مهندس خدایی مراجعه کنند و از مطالب ایشان استفاده کنند. . #معرفی_کانال: به توان هوش مصنوعی آقای خدایی https://eitaa.com/joinchat/1327497643C20d79e7bcf .