#تماشاکنید ۱۳#آبان ✅دعوت مدیر آموزش و پرورش خواف جهت حضور در راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان... ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

#افتخارآفرینی #خبرخوب ✅🥈کسب رتبه دوم کشوری در مسابقات علمی پژوهشی پژوهسراها، توسط دانش آموز نگاه نصیری در رشته «کدنویسی گرایش اسکرچ» از پژوهشسرای ابن هیثم شهرستان خواف. 🔸این افتخار آفرینی را در روز دانش آموز به تمام دانش آموزان و فرهنگیان شهرستان خواف تبریک عرض می نماییم. ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

#هم‌اکنون ✅حضور گسترده و پرشور دانش آموزان و فرهنگیان شهرستان خواف در مراسم راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

#یوم‌الله۱۳آبان #حماسه در سیزدهمین روز از آبان ماه ۱۴۰۳ صورت گرفت: ✅حضور گسترده دانش آموزان و فرهنگیان شهرستان خواف در راهپیمایی باشکوه یوم الله ۱۳ آبان ✍🏻 به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان خواف، ۱۳ آبان، نمادی از وحدت امت اسلامی، ظلم ستیزی، استقلال طلبی، آزادی خواهی، ایستادگی و مقاومت همه مظلومان جهان در برابر زیاده خواهی و سیاست‌های ننگین و غیر انسانی استکبار جهانی است. 🔸این روز با تبعید امام خمینی (ره) و قیام دانش‌آموزان در ۱۳۵۷ و همچنین تسخیر سفارت آمریکا در سال ۱۳۵۸ گره خورده است. تبعید امام خمینی (ره) به ترکیه در سال ۱۳۴۳، قیام دانش‌آموزان و شهادت تعدادی از آن‌ها در ۱۳۵۷ که به نام روز دانش‌آموز ثبت شد و تسخیر سفارت آمریکا در ۵۸ توسط دانشجویان پیرو خط امام از واقعه‌های مهم ۱۳ آبان است که این حوادث اهمیت تاریخی ویژه‌ای در مسیر انقلاب اسلامی داشتند. 🔸در سیزدهمین روز از آبان ماه ۱۴۰۳، دانش آموزان و فرهنگیان شهرستان خواف با حضور گسترده خود در راهپیمایی سیزده آبان با شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل نفرت خود را از استکبار جهانی و رژیم جعلی صهیونیستی نشان دادند. 🔸پرچم‌های ایران، حزب‌الله لبنان و فلسطین در دستان دانش آموزان شهرستان خواف دیده می‌شد و آنها با پلاکاردهای دست نوشته با آرمان‌های انقلاب اسلامی تجدید میثاق کردند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

#تسلیت🏴️      ❁﷽❁ ⚫️ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ     🏴 پیام تسلیت مدیر آموزش و پرورش شهرستان خواف به همکارفرهنگی/ شهردار گرامی سنگان: «جناب آقای شهریار تولایی پور» «خوشا آنان که با عزت ز گیتی بساط خویش را برچیدند و رفتند نگردیدند هرگز گرد باطل حقیقت را پسندیدند و رفتند». بدینوسیله با نهایت تأسف و‌ تأثر، درگذشت «والده گرامیتان» را به شما و خانواده محترمتان صمیمانه تسلیت عرض می نماییم و از خداوند متعال برای آن سفر کرده غفران واسعه الهی و برای کلیه بازماندگان محترم صبری جمیل و اجری جزیل را مسئلت داریم. امید است که روح #آنمرحومه آرام، آسوده و خرسند در حریم امن الهی آرام بگیرد. "روحشان شاد و یادشان گرامی باد". ➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال بله @khaf_edu1649 📱آدرس کانال ایتا https://eitaa.com/edu_khaf

#مطالعه‌کنید #برشی‌ازفصلنامه‌شمیم‌رود ✅از پاییز تا پاییز ✍🏻 یادداشتی بر سه‌شنبه‌های خوب آموزش و پرورش شهرستان خواف محمد فاروق آشکار تیزابی | معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

🔻مدیر دستگاه تعلیم و تربیت شهرستان خواف با ارسال پیامی از حضور پرشور دانش آموزان و فرهنگیان شهرستان خواف در راهپیمایی دشمن شکن ۱۳ آبان ماه، تقدیر و تشکر کرد. ✍️متن این پیام به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم ✅حمد و سپاس خداوند متعال را که بار دیگر، با گام‌های استوار، عزم راسخ، برگ زرین دیگری از حضور گسترده و حماسی مردم غیور و همیشه در صحنه شهرستان خواف در تاریخ به ثبت رسانید، مردم هوشیار و با بصیرت با شور و شوق کم نظیر، به ویژه فرهنگیان، دانش آموزان، دانشجویان، طلاب، روحانیون، نخبگان و آحاد مردم ولایتمدار و آگاه شهرستان خواف یوم‌الله ۱۳ آبان امسال را به تجلی گاه حماسه شور انگیز و حضور و آوردگاه باشکوه عزت و عظمت تبدیل نمودند. 🔸اقشار مختلف مردم مومن، انقلابی و ولایت مدار شهرستان خواف در یوم الله ۱۳ آبان هم صدا با مردم همیشه در صحنه از اقصی نقاط کشور، انزجار خود را از استکبار جهانی و سیاست‌های ظالمانه دول آمریکا و اسرائیل را به نمایش گذاشتند. 🔸بی شک شرکت کنندگان در راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان، وحدت، اتحاد، همدلی و یکپارچگی ملی حول منویات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) را ضامن تداوم انقلاب اسلامی و آرمان‌های بلند نظام مقدس و پیشرفت کشور وعامل شکست و ناکامی سناریو‌های دشمنان انقلاب دانسته و مقاومت و اتحاد را عنوان راهبرد عزت و پیشرفت برگزیده اند. 🔸اینجانب لازم می‌دانم از حضور یکپارچه‌ عموم همشهریان عزیز در خلق راهپیمایی باشکوه ۱۳ آبان کمال تقدیر و تشکر را بعمل آورده و از درگاه خداوند منان اقتدار و عزت ملت بزرگ ایران و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را مسئلت نمایم. امیدوارم در سایه وحدت و همدلی، همواره شاهد پیشرفت و سربلندی برای دیار میراث های ماندگار و کشور عزیزمان باشیم. روح اله غلام‌پور سدهی مدیر آموزش و پرورش شهرستان خواف ➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال بله @khaf_edu1649 📱آدرس کانال ایتا https://eitaa.com/edu_khaf

#مطالعه‌کنید #برشی‌ازفصلنامه‌شمیم‌رود ✅مردمی سازی در آموزش و پرورش شهرستان خواف ✍🏻 حقداد فاضلی | کارشناس مشارکت‌های مردمی و مدارس غیر دولتی ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

#مطالعه‌کنید #برشی‌از‌فصلنامه‌شمیم‌رود ✅ جدول زمان بندی افتتاح پروژه های عمرانی در راستای طرح هر سه شنبه یک مدرسه با مشارکت خیرین مردمی و صنعتی ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

✅برگزیده شدن و انتخاب دکتر آشکار معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش وپرورش خواف به عنوان معاون برتر پشتیبانی آموزش وپرورش خراسان رضوی ✍🏻 به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان خواف، در گردهمایی معاونین توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش وپرورش خراسان رضوی که در مشهد مقدس برگزار شد از دکتر آشکار معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی خواف به عنوان معاون برتر استان تقدیر شد. 🔸 دکتر سلطانی معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی اداره کل در مورد نحوه انتخاب معاونین برتر افزودند که دوایر و ادارات ۹گانه حوزه معاونت پشتیبانی استان نمره در مورد عملکردسال گذشته معاونین مناطق ارائه دادند و ۳ نفر برتر انتخاب شدند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال شاد @khafedu

✍به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان خواف؛ متن پیام خداحافظی روح اله غلام‌پور سدهی به شرح زیر می باشد: «بسم الله الرحمن الرحیم» أَحْمَدُهُ شُکراً لِإِنْعَامِهِ وَ أَسْتَعِینُهُ عَلَى وَظَائِفِ حُقُوقِهِ عَزِیزَ الْجُنْدِ عَظِیمَ الْمَجْدِ. «ستایش می کنم خدا را برای سپاس به احسانش و یاری می جویم از او به انجام تکالیف حقوقش، خداوندی که لشکرش عزیز و شکوه و بزرگیش باعظمت است. نهج البلاغه - خطبه 190» 🔹فرصت خدمت به نظام تعلیم و تربیت، افتخار و امانت بزرگی بود که چند صباحی به اینجانب سپرده شد و از همان روز اول فعالیت خود را در کنار تمامی فرهنگیان شهرستان با تمام توان و تلاش، در این عرصه خطیر مطابق سند تحول بنیادین آموزش و پرورش که در شرایط خاص و دشوار آغاز نمودم و در سایه همراهی و همدلی همه‌ی دلسوزان و دغدغه‌مندان اعتلاء و توسعه‌ی شهرستان، اعم از ائمه جمعه معزز شهرستان و شهر خواف، همچنین فرماندار محترم شهرستان و معاونین گرامی ایشان، نمایندگان محترم اسبق و فعلی مجلس شورای اسلامی، مدیر کل محترم آموزش و پرورش استان خراسان رضوی، شورای معاونین و رؤسا و کارشناسان ادارات اداره کل، ریاست و معاونین اداره کل نوسازی خراسان رضوی، بالاخص نهاد های امنیتی و ارگان های نظارتی من جمله رئیس محترم دادگستری، دادستان محترم، اداره محترم اطلاعات، فرماندهی محترم نیروی انتظامی و پلیس راهور و همچنین مجموعه سپاه ناحیه مقاومت بسیج شهرستان و فرماندهی محترم قرارگاه عملیاتی محور شهید دشتی، رسانه های جمعی و ارتباطی، نهادها و ادارات دولتی و غیردولتی، و تمامی فرهنگیان فرهیخته شهرستان خواف کمال قدردانی و سپاس از این عزیزان را دارم، که با همت والای آنان مسیر دانایی و شکوفایی را طی طریق نمودم.  📌همواره از درگاه با عظمت الهی توفیق خدمت صادقانه به ذینفعان اصلی آموزش و پرورش(دانش آموزان عزیز، معلمان گرانقدر، اولیاء محترم و مردم شریف شهرستان خواف) را خواستار بودم و هر لحظه در این مسیر گام برداشتم و با عنایت خداوند منان و به تلاش بی دریغ و شبانه روزی تمامی همکاران محترم و دلسوز در تمامی شاخص های آموزشی و پرورشی شاهد توفیقات ارزنده ای بوده ایم که برخی در طول تاریخ آموزش و پرورش شهرستان بی نظیر هستند که شاید  دستیابی به آن ها، سال ها آرزوی تمامی دغدغه مندان عرصه تعلیم و تربیت شهرستان بود. 🔹از همکاری های بی‌دریغ و خالصانه تمامی همکاران گرامی به ویژه معاونین و کارشناسان اداره ، مدیران، عوامل اجرایی مدارس، راهبران آموزشی و معلمان فداکار و اولیای ارجمند که دچار زحمات و مشقات فراوان شدند، تقدیر و تشکر می نمایم و ایمان راسخ دارم که به لطف خداوند متعال و زحمات بی شائبه همه ی همکاران ساعی، آموزش و پرورش شهرستان اکنون در یک مسیر خوب برای افتخار آفرینی قرار گرفته است. 🔹اینک که زمان واگذاری این امانت فرا رسیده است به لطف خداوند این مسئولیت خطیر را به برادرم جناب آقای؛ حمید زنگنه تحویل می دهم، ضمن خداحافظی و حلالیت طلبی، صمیمانه درخواست دارم که قصور و کاستی هایم را با دیده لطف، بر من ببخشایید.  «زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست/هرکسی نغمه ی خود خواند و از صحنه رود/ صحنه پیوسته بجاست/خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد» با سپاس و احترام/ روح اله غلام‌پور سدهی پانزدهم آبان ماه۱۴۰۳ ➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال بله @khaf_edu1649 📱آدرس کانال ایتا https://eitaa.com/edu_khaf

#تماشاکنید ✅ تاملی بر دستاوردهای آموزش و پرورش شهرستان خواف در سه ساله اخیر ➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال بله @khaf_edu1649 📱آدرس کانال ایتا https://eitaa.com/edu_khaf 📱آدرس کانال شاد @khafedu

🎞 #گزارش_ویدیوئی خواف(پانا)- مراسم تکریم و معارفه مدیر آموزش و پرورش شهرستان خواف با حضور مسئولین استانی و شهرستانی در سالن شهید اصلانی اداره آموزش و پرورش برگزار گردید. 👤دانش آموز خبرنگار پانا: فاطمه نعمتی ➖➖➖➖➖➖ روابط عمومی آموزش وپرورش خواف 🖥 آدرس سایت https://khaf-razavi.medu.gov.ir 📱آدرس کانال بله @khaf_edu1649 📱آدرس کانال ایتا https://eitaa.com/edu_khaf 📱آدرس کانال شاد @khafedu

جذب امریه سربازی اداره کل نوسازی ، توسعه و تجهیز مدارس استان خراسان رضوی در نظر دارد از دارندگان مدرک کارشناسی ارشد و بالاتر در رشته های مهندسی عمران (گرایش زلزله، سازه ، مدیریت ساخت، ژئوتکنیک ) ، مهندسی مکانیک سیالات ، مهندسی برق ، نقشه برداری و فناوری اطلاعات، دراسفند ماه 1403 امریه سربازی جذب نماید. متقاضیان جهت ثبت نام به سایت https://dres.ir/razavikh/fa مراجعه نمایند و یا با شماره 37683071داخلی 221 تماس گیرند .

آغاز کار ادارات استان "چهارشنبه و پنج‌شنبه‌" با یک ساعت تأخیر خدائی، معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خراسان رضوی: براساس مصوبه ستاد انرژی استان و به منظور مدیریت مصرف انرژی، چهارشنبه و پنج‌شنبه ٢٨ و ٢٩آذر، فعالیت کلیه ادارات،بانک‌ها و نهادهای عمومی استان با یک ساعت تاخیر آغاز خواهد شد. براین اساس لازم است سامانه گرمایشی اماکن اداری یک ساعت قبل از شروع کار روشن و یک ساعت قبل از اتمام ساعت اداری خاموش گردد. وی یادآور شد: براساس مصوبه روز گذشته، کلیه مراکز آموزشی اعم از مدارس و دانشگاه‌ها تا پایان هفته جاری تعطیل و در صورت ضرورت، فعالیت آن‌ها به صورت غیرحضوری انجام می‌پذیرد. ═════❁💠❁═════ روابط‌ عمومی‌ آموزش‌ و‌‌ پرورش‌ خراسان‌‌ رضوی 💻 پرتال https://razavi.medu.gov.ir 📱  کانال شاد https://shad.ir/apkhrazvi 📱 کانال ایتا http://B2n.ir/b42141 🎥 کانال آپارات https://www.aparat.com/razavi.medu.gov.ir

🔸آرتروز فکری چیست؟ ⭕ابتدا کلیپ 👆 را ببینید.... 🔹آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد. 🔹و اما #آرتروز_فکری 🔸بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت #خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. 🔸مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد. 🔸فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد. 🔸درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را #طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشود. آیا شما تا بحال دچار آرتروز فکری شده اید؟ ___________________________ https://eitaa.com/edu_khaf

فردا مدارس طبق روال عادی فعالیت دارند فعالیت مدارس استان در روز شنبه ۱ دی ماه ۱۴۰۳ طبق روال عادی و به صورت حضوری انجام خواهد شد. به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی؛ فعالیت کلیه مدارس در تمامی مقاطع تحصیلی و مراکز آموزشی استان در روز شنبه مورخ ۱ دی ماه به صورت حضوری خواهد بود. در صورت صدور اطلاعیه جدید از  کانال آموزش و پرورش خراسان رضوی در پیام رسان های شاد و ایتا به آدرس های زیر اطلاع رسانی خواهد شد. https://shad.ir/apkhrazvi http://B2n.ir/b42141 ═════❁💠❁═════ روابط‌ عمومی‌ آموزش‌ و‌‌ پرورش‌ خراسان‌‌ رضوی 💻 پرتال https://razavi.medu.gov.ir 📱  کانال شاد https://shad.ir/apkhrazvi 📱 کانال ایتا http://B2n.ir/b42141 🎥 کانال آپارات https://www.aparat.com/razavi.medu.gov.ir

#نکات_مهم 💢 نکات مهم و قابل توجه برای موفقیت بیشتر به دانش آموزان در ایام امتحات ترم اول(دیماه) ۱۴۰۴-۱۴۰۳ 🔻 این نکات در سه قسمت قبل، حین و بعد از آزمون بیان شده است. ✅ توصیه‌های پیش از آزمون: ۱. مرور و تثبیت مطالب: مطالعه‌ی هدفمند را جایگزین مطالعه‌ی پراکنده کنید. مفاهیم کلیدی، نکات برجسته و مطالب پرتکرار را مرور کنید. از روش‌های علمی مثل مرور فعال (Active Recall) و تکرار با فاصله (Spaced Repetition) استفاده کنید. ۲. آمادگی جسمی و ذهنی: خواب کافی (7-8 ساعت شبانه) برای بهبود عملکرد حافظه و تمرکز ضروری است. مصرف مواد مغذی مانند کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌ها و چربی‌های سالم به افزایش سطح انرژی کمک می‌کند. پرهیز از مصرف کافئین زیاد، به‌ویژه در شب قبل از آزمون، توصیه می‌شود. ۳. آمادگی روانی: مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا تجسم موفقیت (Visualization) امکان‌پذیر است. با استفاده از جملات تأکیدی مثبت، خودکارآمدی و اعتمادبه‌نفس را تقویت کنید. ۴. تنظیم ابزارهای آزمون: لوازم ضروری (مداد، خودکار، پاک‌کن، ماشین‌حساب، کارت ورود) را از شب قبل آماده کنید. این کار اضطراب صبح روز آزمون را کاهش می‌دهد. . ✅ توصیه‌های حین آزمون: ۱. مدیریت زمان: زمان آزمون را به تناسب تعداد سوالات تقسیم کنید و با استفاده از روش‌هایی مانند تکنیک Pomodoro در جلسه آزمون، زمان‌بندی را رعایت کنید. ابتدا سوالات آسان‌تر را پاسخ دهید تا از لحاظ روانی آماده پاسخ‌دهی به سوالات دشوار شوید. ۲. خواندن دقیق سوالات: با دقت کامل صورت سوال را بخوانید و زیر کلمات کلیدی خط بکشید. این کار احتمال خطای ناشی از عجله را کاهش می‌دهد. ۳. کنترل هیجانات: هنگام مواجهه با سوالات دشوار، با تکنیک‌های آرام‌سازی (Relaxation Techniques) تمرکز خود را بازیابی کنید. از بازگشت مکرر به سوالات بدون پاسخ در ابتدا خودداری کنید و آن‌ها را به زمان انتهایی موکول کنید. ۴. بررسی پاسخ‌ها: در پایان، وقت باقیمانده را برای بررسی دقیق پاسخ‌ها و اصلاح اشتباهات احتمالی اختصاص دهید. . ✅ توصیه‌های پس از آزمون: ۱. ذهن‌آگاهی و رهایی از استرس: بعد از اتمام آزمون، تمرکز خود را بر نتایج بعدی بگذارید. بررسی بیش‌ازحد پاسخ‌ها و مقایسه با دیگران می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. ۲. تحلیل عملکرد: پس از فاصله‌ای مناسب، سوالات آزمون را مرور کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. این تحلیل باید به بهبود استراتژی مطالعه و مدیریت آزمون‌های بعدی کمک کند. ۳. بازیابی انرژی: برای جلوگیری از فرسودگی (Burnout)، زمانی را به استراحت و فعالیت‌های تفریحی اختصاص دهید. این کار به بهبود توان ذهنی و جسمی کمک می‌کند. ۴. برنامه‌ریزی آینده: با توجه به تحلیل عملکرد خود، برنامه‌ای متناسب برای آزمون‌های بعدی تنظیم کنید و در آن به اولویت‌بندی مطالب توجه داشته باشید. این توصیه‌ها با تکیه بر اصول علمی یادگیری و مدیریت استرس می‌توانند به بهبود عملکرد شما در آزمون‌ها کمک کنند. ═════❁💠❁═════ https://eitaa.com/edu_khaf