. 🍱 بهترین صبحانه برای دانش آموزان بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان غذاهای با طبع گرم هست تا از رخوت و سستی سر کلاس جلوگیری کنه.🥱 مثل👇 💥 ارده و عسل 💥 ارده و شیره انگور 💥کره مربا 💥حلوا ارده 💥شیر عسل 💥شیر و خرما 👈همچنین خوردن غذاهایی که سودای صافی دارن و باعث رشد عقل میشن هم فراموش نشه 🧠 مثل👇 🔹کله جوش 🔹نرگسی کدو 🔹نرگسی برگ چغندر 🔹نرگسی بادمجان 🔹نرگسی خرما 🔹کوکوتره 🔹حلوا با سویق سنجد 🔹حریره بادام 👈و غذاهای قوت بخش و پر انرژی😋 مثل👇 🔸عدسی با گلپر 🔸فرنی با مربا یا شیره 🔸انواع نرگسی 🔸انواع خاگینه 🔸املت پیاز 🔸نخود آب 🔸شیر برنج 👈جزء اصلی صبحانه یعنی پنیر رو هم اگه تدبیر کنیم خوبه🧀☺️ مثل👇 🔻پنیر و گردو 🔻پنیر و حلوا ارده 🔻پنیر و سیاهدانه #تغذیه ════════════┅ 💠کانون علمی اخلاق و تعلیم و تربیت موسسه آموزش عالی امام خمینی (ره) فارس https://eitaa.com/educationandtraining

۱. 👨‍👩‍👧‍👦 می‌دونـسـتین هــر سـن و ســـالی مــزاج مــخـصــوص به خـودش رو داره و فـــرد توی هــــر دوره از زنـدگــیـش نیـاز بـه یـه بـرنـامـــه غذایـــ🍱ــی خـاص داره⁉️ . #تغذیه ═══════════════┅ 💠کانون علمی اخلاق و تعلیم و تربیت موسسه آموزش عالی امام خمینی (ره) فارس https://eitaa.com/educationandtraining

۲. 🌱دوره بـلـوغ تـوی ایـن تـقســیم بنـدی از نظـر مــزاجی گرمــ🔥ـــه و مـعمـولاً فرد رو دچـار غـلبـه حـرارت و دم می‌کنـه؛ به خـاطــر هـمــین تـوجـــه به تغــذیه تـوی ایـن دوران بســیار اهـمـیت داره🍎 . #تغذیه ═══════════════┅ 💠کانون علمی اخلاق و تعلیم و تربیت موسسه آموزش عالی امام خمینی (ره) فارس https://eitaa.com/educationandtraining

۳. ✅ چـون هـم باید نیـازهـای جســمــی و ســوخت و ســاز کـودک به خــوبــی تأمـین بشــه و هـم از طــرفـی حــ🥵ــرارت بـیـش از حـد یا کاهـش اون باعـث عـوارض دوران بـلـوغ نـشـه❌ . . #تغذیه ═══════════════┅ 💠کانون علمی اخلاق و تعلیم و تربیت موسسه آموزش عالی امام خمینی (ره) فارس https://eitaa.com/educationandtraining

۴. 🎥 اگـه شــمـا هـم دوســت دارید درباره‌ی تعـدیـل خـلـق و خـوهای منفـ🤬ـی دوران بلــوغ بیشــتر بدونیـد؛ کلــیپ ویدئویی دکـتـر عزیــزی رو ملاحظه بفرمایید . #تغذیه ═══════════════┅ 💠کانون علمی اخلاق و تعلیم و تربیت موسسه آموزش عالی امام خمینی (ره) فارس https://eitaa.com/educationandtraining