زندگی در لحظه؛ نه در حسرت گذشته، نه در انتظار آینده: ما اغلب زندگی را مانند یک مسیر گذرا می‌بینیم، جایی که همیشه در انتظار چیزی بهتر هستیم، اما در عین حال، به گذشته نگاه می‌کنیم و حسرت آن را می‌خوریم. گمان می‌کنیم آینده قرار است ما را به خواسته‌هایمان برساند، اما آیا واقعاً از لحظه‌ای که در آن هستیم، بهره می‌بریم؟ ✔️ زندگی همان چیزی است که در لحظه تجربه می‌کنیم، نه آنچه در حسرتش هستیم. ✔️ اگر مدام در انتظار آینده باشیم، هرگز لذت "حال" را تجربه نخواهیم کرد. ✔️ با تمرکز بر اینجا و اکنون، می‌توانیم حقیقتاً زنده باشیم، نه فقط در مسیر زندگی حرکت کنیم. ✨ امروز را زندگی کن، نه دیروز را حسرت بخور و نه فردا را انتظار بکش. 🔹 مرکز مشاوره آرامش ماندگار 📍 مشهد، احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 📲 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #زندگی_در_لحظه #ای_اف_تی #روانشناسی_بالینی #آرامش_ذهن #توسعه_فردی #زندگی_شاد #حسرت_گذشته #امید_به_آینده

✨ چرا جذب شخصیت‌های خاص در روابط عاشقانه می‌شویم؟ 💙 معمولاً افراد به دنبال این هستند که با ازدواج، نیمه‌های خالی وجودی خود را پر کرده و به سمت رشد و شکوفایی حرکت کنند. شاید برایتان جالب باشد بدانید چرا در روابط عاشقانه، جذب برخی از افراد با شخصیت‌های خاص می‌شوید. این انتخاب‌ها اغلب ریشه در ضمیر ناخودآگاه شما دارند؛ درست مثل یک کار ناتمام که ضمیر شما تلاش می‌کند به پایان برساند. بسیاری از الگوهای انتخاب همسر از روابط والدین با یکدیگر و تعامل آن‌ها با شما در کودکی شکل می‌گیرد. 💡 💎 خبر خوب این است که با تکنیک‌های موثر مثل EFT (تکنیک رهایی هیجانی) می‌توانید این الگوهای ناخودآگاه را شناسایی و اصلاح کنید تا انتخاب‌های سالم‌تر و آگاهانه‌تری در روابطتان داشته باشید. 🌿 📍 برای مشاوره و همراهی در مسیر شناخت خود و بهبود روابطتان به مطب مراجعه کنید: 🏢 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) 📞 تماس: 09393938299 🔗 برای ارتباط و آگاهی بیشتر، همراه ما در شبکه‌های اجتماعی باشید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 #زوج_درمانی #EFT #روانشناسی_بالینی #انتخاب_همسر #رشد_فردی #فرهمند

🧠 فکر بنجُل یا آشغال چیست؟ تفکر نادرست یا همان Junk Thoughts باعث رنج بیهوده می‌شود و ما را از یک زندگی سالم و باکیفیت بازمی‌دارد. تخمین زده می‌شود که یک فرد حدود ۴۰ هزار فکر در روز دارد. فکر می‌کنید چند درصد از این افکار، هرز و بیهوده هستند؟ این افکار به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شوند: 🔹 خودپسندی یا خودبیزاری 🔹 افکار انتقام و تلافی 🔹 افکار شهوانی یا جنایت‌بار که حتی از آن‌ها شرم داریم این افکار ظاهراً بی‌گناه، در واقع پوششی برای اضطراب‌ها، تردیدها و ترس‌های ما هستند. ما آن‌ها را به شکل لجاجت، جسارت یا خشم تجربه می‌کنیم، اما در حقیقت، این افکار ما را عقب نگه می‌دارند. 🌿 چطور از شر این افکار آزاد شویم؟ یکی از روش‌های مؤثر برای رهایی از این افکار و آرام کردن ذهن، استفاده از تکنیک‌های روان‌شناختی مانند EFT (تکنیک رهایی هیجانی) است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا ریشه افکار بنجُل را پیدا کرده و با آن‌ها روبه‌رو شوید. 📍 برای مشاوره و یادگیری روش‌های مدیریت افکار منفی، به مطب ما مراجعه کنید: 🏢 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) 📞 تماس: 09393938299 🔗 همراه ما باشید در شبکه‌های اجتماعی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 #روانشناسی_بالینی #EFT #افکار_منفی #مدیریت_ذهن #رهایی_هیجانی #فرهمند

✨ راز خوشبختی در انتخاب‌های ماست: خوشبختی یعنی قدرت انتخاب! اما نه فقط انتخاب لذت‌های لحظه‌ای، بلکه: ✅ انتخاب یک مسیر درست برای زندگی ✅ انتخاب حرفه‌ای که با قلبمان همسو باشد ✅ انتخاب عشق و رابطه‌ای سالم و سازنده ✅ انتخاب سرگرمی‌هایی که به روحمان آرامش دهند ✅ انتخاب دوستانی که ما را رشد دهند ✅ و مهم‌تر از همه، انتخاب ارزش‌هایی که ستون زندگی‌مان را می‌سازند. هر انتخاب درست، یک قدم به سمت خوشبختی واقعی است. و اگر جایی احساس سردرگمی کردید، ما اینجاییم تا همراهتان باشیم و به شما کمک کنیم تا بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید. 📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) 📞 تماس: 09393938299 🔗 ارتباط با ما در فضای مجازی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 #روانشناسی_بالینی #EFT #انتخاب_درست #خوشبختی #مرکز_آرامش_ماندگار #دکتر_فرهمند

| افراد نامناسب برای ازدواج |: ازدواج یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های زندگی است. شناخت افرادی که مناسب همراهی در مسیر زندگی نیستند، به شما کمک می‌کند تصمیمی آگاهانه‌تر بگیرید. این افراد ممکن است چالش‌های بزرگی در زندگی مشترک ایجاد کنند: 🔸 ۱. تنبل و بی‌مسئولیت: کسی که در دوران مجردی مسئولیتی را نمی‌پذیرد، احتمالاً در زندگی مشترک نیز همین مسیر را ادامه خواهد داد. 🔸 ۲. ناتوان در برقراری ارتباط سازنده: فردی که با اعضای خانواده‌اش تعامل سالمی ندارد، به سختی می‌تواند در زندگی مشترک ارتباط مؤثری برقرار کند. 🔸 ۳. بی‌ثبات در فکر و احساس: کسی که مدام شغل، رشته تحصیلی، یا دوستانش را تغییر داده و علاقه‌هایش را نیمه‌کاره رها می‌کند، آمادگی پذیرش مسئولیت‌های ازدواج را ندارد. 🔸 ۴. بدون مهارت گوش دادن: فردی که بیشتر حرف می‌زند تا گوش دهد و تلاش نمی‌کند دیگران را درک کند، در ارتباط عاطفی دچار مشکل خواهد شد. ✅ اگر در انتخاب شریک زندگی نیاز به راهنمایی دارید، ما همراه شما هستیم. با مشاوره تخصصی، شما را در مسیر انتخابی آگاهانه و درست یاری خواهیم کرد. 📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) 📞 تماس: 09393938299 🔗 ارتباط با ما در فضای مجازی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 #روانشناسی_بالینی #EFT #ازدواج_موفق #انتخاب_همسر #مرکز_آرامش_ماندگار #دکتر_فرهمند

🌟 دعوتی از جنس نیکی و برکت 🌟 دوستان عزیز، همه ما در مسیر یادگیری و رشد قرار داریم و می‌دانیم که کسب درآمد و کسب علم، زکات دارد. اگر چیزی از این دنیا برای ما باقی می‌ماند، همان دانشی است که به دیگران منتقل کرده‌ایم و اثری که از خود به‌جا گذاشته‌ایم. 📚 آیا مطالبی که در این گروه یا کانال می‌خوانید، کسب علم نیست؟ بی‌شک هر مطلبی که باعث رشد فکری، آرامش روان و تغییر مثبت در زندگی ما شود، نوعی علم است. پس چرا این خیر و برکت را گسترش ندهیم؟ ✅ همین حالا ۱۰ نفر از دوستان خود را به این گروه یا کانال اضافه کنید و لذت سهیم شدن در نشر آگاهی را تجربه کنید. 🔹 شاید کسی در همین لحظه به یک جمله، یک مطلب یا یک آموزه از این گروه نیاز داشته باشد تا مسیر زندگی‌اش را تغییر دهد. شما می‌توانید دلیل این تغییر باشید! 💡 اما این فقط یک پیشنهاد نیست، این یک مسئولیت است! 📢 بسیاری از شما عزیزان، در گروه‌های مختلفی عضو یا حتی مدیر هستید. چرا این حلقه را گسترش ندهیم؟ مطالب این گروه را همراه با لینک‌ها و هشتگ‌ها، در گروه‌های دیگر ارسال کنید تا عزیزان بیشتری از این محتوا بهره‌مند شوند. 🔗 لینک‌های ارتباطی ما: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 #زکات_علم #اشتراک_دانش #دعوت_به_گروه #توسعه_آگاهی #EFT #روانشناسی_بالینی #دکتر_فرهمند 🌱 شاید امروز یک نفر با دعوت شما، به دانشی برسد که آرامش، تغییر و رشد را برایش به ارمغان بیاورد. پس این زنجیره‌ی زیبای آگاهی را متوقف نکنید!

✨ مرکز مشاوره آرامش ماندگار ✨ 🌿 شفای جسم و آرامش روان، با روشی علمی و اثربخش! 🌿 در مرکز مشاوره آرامش ماندگار، درمان‌های تخصصی با رویکرد طب سنتی و روانشناسی بالینی ارائه می‌شود. با تکنیک قدرتمند EFT (رهایی هیجانی)، می‌توانید: ✅ استرس، اضطراب و فشارهای روحی را کاهش دهید ✅ احساسات منفی و خاطرات آزاردهنده را رها کنید ✅ تعادل جسم و روان خود را بازیابید ✅ مسیر سلامتی و آرامش را هموار کنید 👨‍⚕ درمان‌ها توسط دکتر فرهمند، متخصص طب سنتی و روانشناس بالینی انجام می‌شود. 📍 مطب احمدآباد – پذیرش با تعیین وقت قبلی ☎ تماس و هماهنگی: 09393938299 #آرامش_ماندگار #درمان_احساسی #طب_سنتی #روانشناسی_بالینی #رهایی_هیجانی #زندگی_بدون_استرس

📌 انواع تصمیم‌گیری – کدام یک زندگی شما را شکل می‌دهد؟ 🔹 آیا تا به حال به شیوه‌ی تصمیم‌گیری خود دقت کرده‌اید؟ 🔹 آیا تصمیمات شما منطقی است یا احساسی؟ 🔹 آیا تاوان تصمیم‌های اشتباه را پرداخته‌اید؟ انسان‌ها در موقعیت‌های مختلف زندگی، به شیوه‌های متفاوتی تصمیم می‌گیرند. برخی از این تصمیمات آگاهانه و منطقی هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساسی یا ناشی از اجبار باشند. شناخت این سبک‌ها می‌تواند به ما کمک کند که تصمیمات بهتری بگیریم. ✅ انواع تصمیم‌گیری: 1️⃣ تصمیم‌گیری تکانشی: 📍 بسیار سریع، بدون فکر و توجه به عواقب گرفته می‌شود. 📍 اغلب منجر به پشیمانی و خسارت‌های جبران‌ناپذیر می‌شود. 2️⃣ تصمیم‌گیری احساسی: 📍 تصمیمی که تحت تأثیر هیجانات لحظه‌ای (مانند خشم، عشق، ترس یا حسادت) گرفته می‌شود. 📍 ممکن است منجر به رفتارهای غیرمنطقی و آسیب‌زا شود. 3️⃣ تصمیم‌گیری عقلانی: 📍 تصمیمی بر اساس منطق و واقعیت که احتمال خطا در آن کمتر است. 📍 این نوع تصمیم‌گیری نیاز به بررسی اطلاعات، تفکر و مقایسه گزینه‌ها دارد. 4️⃣ تصمیم‌گیری اخلاقی: 📍 تصمیمی که فرد برای انجام آن، به دلایل اخلاقی و انسانی تکیه می‌کند. 📍 مثال: ادامه‌ی یک زندگی پرتنش فقط به خاطر فرزند. 5️⃣ تصمیم‌گیری مطیعانه: 📍 تصمیم‌گیری تحت تأثیر اجبار یا فشار اجتماعی، که ممکن است آسیب‌زا باشد. 📍 مثال: ازدواج سنتی بدون شناخت و صرفاً به‌خاطر رضایت خانواده. 6️⃣ تصمیم‌گیری اجتنابی: 📍 فرد به دلیل ترس یا عدم اعتماد به نفس، تصمیم را به تعویق می‌اندازد. 📍 این سبک باعث از دست دادن فرصت‌های طلایی زندگی می‌شود. 🔹 راهکار برای تصمیم‌گیری بهتر: ✅ قبل از تصمیم، تمام جوانب را بررسی کنید. ✅ از احساسات لحظه‌ای فاصله بگیرید و به آینده فکر کنید. ✅ اگر در تصمیمی شک دارید، از متخصصان و مشاوران کمک بگیرید. ✅ به ارزش‌های شخصی خود متعهد باشید و نگذارید فشار بیرونی شما را وادار به انتخاب‌های اشتباه کند. ✨ در مرکز مشاوره آرامش ماندگار، با کمک تکنیک EFT (رهایی هیجانی) به شما کمک می‌کنیم که احساسات منفی را کنترل کنید و تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید. 📍 مطب احمدآباد – پذیرش با تعیین وقت قبلی ☎ تماس و هماهنگی: 09393938299 🌐 راه‌های ارتباطی: 🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb #آرامش_ماندگار #رهایی_هیجانی #روانشناسی_بالینی #تصمیم_گیری #زندگی_بدون_پشیمانی #مدیریت_هیجانات #درمان_استرس

📌 بخش هفتم: ارتباط با شریک زندگی پس از حل مشکلات جنسی 🔹 پس از حل مشکلات جنسی، چگونه می‌توان زندگی زناشویی را در مسیر لذت، آرامش و صمیمیت حفظ کرد؟ 🔹 چطور می‌توان از بازگشت مشکلات جلوگیری کرد و یک رابطه پایدار و رضایت‌بخش داشت؟ بسیاری از زوج‌ها پس از عبور از بحران‌های جنسی، احساس آرامش بیشتری دارند اما برای حفظ و تقویت رابطه‌ی جنسی، لازم است که آگاهانه رفتار کنند. در این بخش، به بررسی روش‌هایی برای ایجاد یک زندگی جنسی مستمر، سالم و لذت‌بخش می‌پردازیم. ✅ راهکارهایی برای حفظ رابطه‌ی جنسی سالم و پایدار: 1️⃣ برقراری ارتباط کلامی و عاطفی 📍 صحبت درباره‌ی احساسات، نیازها و انتظارات، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ یک رابطه‌ی جنسی سالم است. 📍 استفاده از جملات محبت‌آمیز و توجه به احساسات طرف مقابل، باعث تقویت صمیمیت می‌شود. 2️⃣ ایجاد هیجان و تنوع در رابطه 📍 جلوگیری از یکنواختی در رابطه، با تغییر در مکان، زمان یا روش‌های ابراز علاقه. 📍 برنامه‌ریزی برای زمان‌هایی که مخصوص زوجین باشد، بدون مشغله‌های روزمره. 3️⃣ مدیریت استرس و مسائل روزمره 📍 فشارهای زندگی می‌تواند بر رابطه‌ی جنسی تأثیر بگذارد. 📍 استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند EFT (رهایی هیجانی) برای کاهش تنش و اضطراب. 4️⃣ توجه به سلامت جسمی و روانی 📍 ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی، تأثیر زیادی بر میل جنسی دارد. 📍 داشتن انرژی و نشاط جسمی، به بهبود رابطه‌ی زناشویی کمک می‌کند. 5️⃣ درک تفاوت‌های فردی و نیازهای یکدیگر 📍 هر فرد شخصیت، نیازها و تمایلات خاص خود را دارد. 📍 احترام به این تفاوت‌ها و یافتن نقطه‌ی تعادل در رابطه، بسیار مهم است. 🔹 استفاده از تکنیک EFT برای بهبود رابطه‌ی زناشویی ای اف تی (تکنیک رهایی هیجانی) یکی از بهترین روش‌های علمی برای: ✅ رهایی از استرس و اضطراب‌های تأثیرگذار بر رابطه ✅ افزایش اعتمادبه‌نفس و پذیرش خود و همسر ✅ حل مشکلات عاطفی که ممکن است به رابطه‌ی جنسی آسیب بزند در مرکز مشاوره آرامش ماندگار، با کمک EFT به شما کمک می‌کنیم تا روابط عاطفی و جنسی خود را تقویت کنید. 💡 در جلسه‌ی آینده (بخش هشتم)، به بررسی موضوع "حل مشکلات احساسی و عاطفی در رابطه زناشویی" می‌پردازیم. ✨ منتظر شما در جلسه بعدی هستیم! 📍 مطب احمدآباد – پذیرش با تعیین وقت قبلی ☎ تماس و هماهنگی: 09393938299 🌐 راه‌های ارتباطی: 🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb #آرامش_ماندگار #رهایی_هیجانی #روانشناسی_بالینی #رابطه_زناشویی #زندگی_مشترک #تقویت_رابطه_عاطفی #درمان_مشکلات_جنسی

| تفکرات مسموم | چقدر شنیدی که می‌گن: «اون‌قدر قوی باش که هیچ‌چیز نتونه آرامشت رو به هم بزنه»؟ اما واقعاً قوی بودن یعنی چی؟ یعنی اگه غمگین شدی، ضعیفی؟ یعنی اگر دل‌تنگ شدی یا خشم گرفتی، باید از خودت خجالت بکشی؟ نه دوست من... تو انسان هستی، نه یک ربات. آرامش همیشه در اوج باقی نمی‌مونه، و قوی بودن یعنی: غم را تجربه کنی، اما در آن گم نشوی؛ رنج را بپذیری، اما اسیرش نشوی؛ و واقعیت را ببینی، اما از آن فرار نکنی. مثلاً وقتی می‌گن: «فقط به جنبه‌های خوشایند هر چیز نگاه کن!» این خوش‌بینی نیست، انکار واقعیته. دنیا، ترکیبی از تلخی و شیرینی‌ست؛ واقع‌بینی یعنی اینکه نه زیادی خوش‌بین باشی، نه همیشه بدبین، بلکه درست ببینی، و درست عمل کنی. آرامش واقعی، از پذیرش حقیقت میاد، نه پنهان کردنش. دکتر علی‌اکبر فرهمند روان‌شناس، روان‌درمانگر متخصص EFT، ایموشن کد و طب سنتی مرکز مشاوره آرامش ماندگار | مشهد - احمدآباد شماره تماس: 09393938299 راه‌های ارتباطی: تلگرام: t.me/eft_novinteb واتساپ گروه: chat.whatsapp.com/Czv8HzRuUnV49otSUcJfeW سروش: splus.ir/EFT4YOU ایتا: eitaa.com/EFT4YOU #تفکر_سالم #آرامش_واقعی #روانشناسی_بالینی #دکتر_علی_اکبر_فرهمند #درمان_بدون_دارو #EFT #ایموشن_کد #واقع‌_بینی #روان_درمانگر #مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار

داستان روان‌شناختی (قسمت اول) خرگوشِ خورشید و لاک‌پشتِ سایه در دل جنگلی آرام، خرگوشی زندگی می‌کرد که به او «خورشید» می‌گفتند. چرا؟ چون بعضی روزها آن‌قدر پرانرژی و خوشحال بود که همه حیوانات را به خنده می‌انداخت. او با سرعت می‌دوید، ایده‌های عجیبی می‌داد، برنامه‌هایی می‌ریخت که همه را شگفت‌زده می‌کرد. حتی یک‌بار سعی کرد بال درست کند و پرواز کند! اما روزهایی هم بود که خورشید ناپدید می‌شد... خرگوش در سوراخ کوچکش می‌ماند، حتی غذا هم نمی‌خورد، دلش نمی‌خواست با هیچ‌کس صحبت کند. گاهی آن‌قدر غمگین می‌شد که حتی به زندگی‌اش شک می‌کرد. لاک‌پشتی آرام و دلسوز به نام «سایه» دوست خرگوش بود. همیشه نگران تغییر حال و هوای خرگوش بود. یک روز گفت: – خورشید جان... من فکر می‌کنم درونت دو فصل زندگی می‌کنه. یکی بهار، یکی زمستون. گاهی زیادی می‌دوی و گاهی زیادی می‌خوابی. خرگوش با تعجب گفت: – یعنی من دیوونه‌ام؟ چرا این‌طوری‌ام؟ سایه لبخند زد و گفت: – نه عزیزم، تو دوقطبی هستی. یعنی احساساتت خیلی بالا و پایین می‌رن. نه خوبیش بده، نه بدیش خوبه... اما باید یاد بگیری که چطور کنترلش کنی. خرگوش در فکر فرو رفت... (ادامه دارد...) این داستان صرفاً برای آموزش روان‌شناسی با زبان نمادین طراحی شده و قصد توهین به هیچ شخص یا گروهی را ندارد. جهت مشاوره و درمان تخصصی اختلال دوقطبی با روش‌های نوین درمانی مانند EFT، ایموشن‌کد و روان‌درمانی علمی، با ما در ارتباط باشید: دکتر علی‌اکبر فرهمند روان‌شناس و روان‌درمانگر مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد – مشهد) راه‌های ارتباطی: 📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹ 🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb 🔹 واتساپ گروه آموزشی: chat.whatsapp.com/LdiqF4kcjl76CM6AUlCzQl #اختلال_دو_قطبی #درمان_بدون_دارو #روانشناسی_با_زبان_حیوانات #EFT #ایموشن_کد #دکتر_علی_اکبر_فرهمند #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_با_داستان

محبت و دلبستگی زیباست... اما وابستگی؟ هرگز. باورهایم سرنوشتم را می‌سازند، نه بودن یا نبودن دیگران. اصولم روابط را غربال می‌کند؛ فقط آن‌ها می‌مانند که سبک من را می‌پذیرند. آنجا که خودت باشی، بی‌قضاوت… آنجا خانه‌ی امن است 💫 📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 🔗 راه‌های ارتباطی: 🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb #درمان_بدون_دارو #روانشناسی_بالینی #ای_اف_تی #ایموشن_کد #رهایی_از_وابستگی #خودآگاهی #درمان_احساسی #آرامش_ماندگار