🌸ﺁﺭﻭﻡ... ﺁﺭﻭﻡ... فصل زیبای 🌼بـهــــار ﺩﺍﺭﻩ ﺩﺍﻧﻠﻮﺩ ﻣﯿﺸﻪ ████████████▒98% این دعاهای زیبا در آخرین روز فصل #زمستان تقدیم به شما الهی اونقدر بخندید که صدای خنده هاتون بشه زیباترین موسیقی کائنات الهی از شادی اونقدر پر بشید که سرریزش همه ی مردم دنیا رو سیراب کنه. الهی روزیتون اونقدر زیاد بشه که امیدی باشید برای رسوندن روزی خیلیا الهی بهترین افکار به سراغتون بیان و درست ترین تصمیمات رو بگیرید الهی اونقدر غرق خوشبختی بشید که تا عمق بی انتهای رضایت برسید الهی همیشه تنتون سالم باشه و عاقبت به خیر بشید الهی که همیشه بهترین حال ممکن رو داشته باشید و الهی که خدا هواتونو داشته باشه 🌷پیشاپیش فصل بـهــــار مبارک🌷 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

ماه مبارک رمضان، ماه بندگی خدا بر تمام مسلمین جهان مبارک باد. 🔘پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: بنده خداوند اگر می‌دانست #ماه_رمضان چیست و چه برکاتی دارد دوست می داشت تمام ماه های سال، ماه رمضان باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز سوم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هر خیری که در این روز نازل می‌فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت، ای جود و بخشش دار ترین عالم 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌹باسلام و عرض تبریک به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان خدمت همراهان گرامی #خانه_احسان ▫️همراهان عزیز، ساعت کاری فروشگاه خانه احسان در ایام #ماه_رمضان به شرح زیر است👇🏻 ▫️صبح ها : 08:00 الی 13:00 ▫️عصر ها : 16:30 تا اذان مغرب ▫️پس از افطار : 19:00 الی 21:30 ✔️ ضمنا واحد مشاوره خانه احسان صبح ها فعال می باشد و در روز های زوج پس از افطار و روز های فرد عصر ها فعال می باشد. 🤲 سر سفره افطار ما رو هم از دعاهای خودتان محروم نکنید التماس دعا @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

✅افزایش شیر مادر با #بادام ✍بادام یک منبع غنی از امگا 3 و ویتامین E است.ویتامین E موجود در بادام به بهتر شدن خارش های ناشی از کشش بارداری کمک می کند.امگا 3 موجود در آن به افزایش هورمون شیردهی و برای تولید شیر بیشتر کمک می کند. اگر بادام را به صورت له شده استفاده کنید یا شیر بادام را در وعده های غذایی خود مصرف کنید، اثر آن بیشتر خواهد شد.سعی کنید بادام را در هر وعده ی غذایی، به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#کاکائو ✍کاکائو از لحاظ خروجی خلط کبدی، #سودا‌زا است. درنتیجه افرادی که دچار مشکلات زیر هستند نباید از آن استفاده کنند : 🔺غلظت خون 🔺فشارخون 🔺لک‌های قهوه ای رنگ پوستی وکک ومک 🔺اختلال خواب 🔺افسردگی 🔺اختلال اشتها 🔺یبوست 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِکَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُکْرَکَ بِکَرَمِکَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْکَ وسِتْرِکَ یـا أبْصَرَ النّاظرین. خدایا نیرومندم فرما در آن روز بر به پا داشتن فرمانت و بچشان در آن شیرینى یادت را و مهیا کن مرا در آن روز برای انجام سپاسگزاریت به کـرم خودت نگهدار مرا در این روز به نگاه داریت و پرده پوشى خودت اى بیناترین بینایان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #روزه، یکی از رموز سلامتی ✍رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم: صُومُوا تَصِحُّوا. روزه بگیرید و سالم باشید. روزه داری یکی از درمان های طب اسلامی است. به فتوای جمیع فقها مجوز ترک روزه در دست پزشکان نیست؛ بلکه اطمینان خود شخص در مضر بودن روزه ملاک است. اگر فقط به خاطر نهی دکتر روزه ترک شود، مرتکب حرام شده ایم و کفاره واجب می شود. در ایام ماه مبارک رمضان مراجعه به بیمارستان ها و مطب ها کاهش پیدا می کند! برخی از پزشکان با فن ترساندن، بیمارها را از روزه گرفتن منع می کنند،‌ در حالی که روزه، درمان آن ها است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍پیامبر اکرم (ص): جبرئیل علیه‌السلام بر من نازل شد و امر نمود که هریسه «هلیم» بخــورم تاقدرت و نیرویم برای عبادت پروردگار افزون گردد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ من المُسْتَغْفرینَ واجْعَلْنی فیهِ من عِبادَکَ الصّالحینَ القانِتین واجْعَلْنی فیهِ من اوْلیائِکَ المُقَرّبینَ بِرَأفَتِکَ یا ارْحَمَ الرّاحِمین. 📿 خدایا قرار بده در این روز از آمرزش جویان و قرار بده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت و قرار بده مرا در این روز از دوستان نزدیکت به مهربانى خودت‌ اى مهربان‌ترین مهربانان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅تدابیر ماه مبارک #رمضان ✍سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان اشتها آور است، اما هرگز یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت عسل با زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید. در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید. 💥کسانی که مبتلا به دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در سحر میل کنند 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر