✍امام حسین (علیه‌السلام) : اگر کسی در گوش راستم مرا دشنام دهد و در گوش چپم عذرخواهی کند ، گذشت می‌کنم ؛ به این دلیل که پدرم علی (ع) از جدم رسول خدا (ص) روایت کرده که : کسی که عذرخواهی دیگران را نپذیرد ، چه عذرش موجّه باشد چه ناموجّه ، بر حوض کوثر وارد نخواهد شد ، و به شفاعت من نمی‌رسد . بوی اسپند عزایش به مشامم می‌رسد باز هم چشم به راهم که محرم برسد مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅رفع یبوست شدید ✍#انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅خواص #کندر #کندر صمغ درخت خارداری است.برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیرماه صمغ آن را می گیرند .قوت آن تا بیست سال باقی می ماند. علامت خالص آن است که زود آتش می گیرد در حالیکه بدل آن صمغ عربی آتش نمی گیرد. کندر یونانی آن بهتر است طبیعت : کندر گرم و خشک در اول دوم است . کندر نر سفت و شفاف است در طب هر چیزی که اثر قوی دارد را “نر” و چیزی که اثر ضعیفی دارد را “ماده” گویند. از روایات استفاده می‌شود که معده دارای بلغم و مره (سودا وصفرا) است. منظور از بلغم معده می تواند همان بلغم مصطلح باشد که با استفاده از بعضی خوراکی ها کم شده و باعث پاکی معده شود. کندر در بر طرف کردن بلغم خصوصا بلغم معده نقش موثری دارد کندر را باید بجوند تا خوب جذب بُذاقی شود می توان کندر را در سقز قرار داد تا بیمار کندر را با سقز بجود تا جذب بزاقی شود. اگر با مزاج فرد سازگار نبود می تواند با عسل ریخته و مصرف کنند ساعت استفاده از کندر، شب یا اول صبح است. 🍃 🌸🍃

#سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند ! ✍حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند ، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند ! همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی ، سرکه و نمک دریا می باشد... 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅ درمان دیابت ✍کسانی که دچار #دیابت هستند روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه #سنگ پا بکشند تا بعضا میزان قند خون آنها بدون خوردن قرص به حالت نرمال میرسد . 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌فواید درمانی #هندوانه ✍هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری‌ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می‌شود) می‌تواند باشد. هندوانه با افزایش رطوبت های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ‌‌های صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی‌ها مجبور به جراحی #صفرا می‌گردند کمک کند هندوانه مدر است بنابراين برای افرادی كه دچار سنگ كليه هستند مفيد است. افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می‌برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگ‌های موجود افزايش می‌يابد 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴مضرات #فست فود ✍ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، سبب ایجاد خلط غلیظ می‌شود که می‌تواند موجب انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی شود از دیگر عوارض ناشی از این غذاها، بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری‌های کولیت یا قولنج روده و ...را به دنبال دارد. پنیر پیتزا و پنیر های مشابه آن نیز به سختی هضم می‌شوند و سبب تولید خلط غلیظ در بدن و انواع بیماری‌های متعاقب آن می‌گردند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅نقش #نماز در سلامت جسم ✍نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد. مدت زمان ذکر سجده باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت های مختلف بدن کمک می کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 💉مواردی که به #کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند بخش اول 👈بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾 درهم‌خوری 🎾برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد 🎾زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾خوردن شیرینی با شکم سیر 🎾خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ 👈توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴زیاده‌روی در مصرف #ترشیجات 🔻تشدید آرتروز 🔻آسیب به معده 🔻کاهش توان جنسی 🔻ضعف حافظه و حتی آلزایمر 🔻قاعدگی نامنظم و دردناک 🔻کاهش خونسازی 🔻پیری زودرس 🔻افسردگی 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر