#خواب #خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. #خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. بنابراین بهترین #خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 علل اصلی #سفیدی #مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍امام حسن عسکری (ع): پس از حجامت #انار بخور،اناری شیرین؛ چراکه (جوشش) خون را فرو می‌نشاند و خون را در درون تصفیه می کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #برگ #چغندر را به سبد غذایی خود برگردانیم. ✍چند سوال؛ چرا برگ چغندر، با این همه خواص، نباید در سبد غذایی ما جایگاهی داشته باشد؟ اصلا آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین خونساز است؟ آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین تقویت کننده #استخوان هاست؟ آیا می دانند که بهترین #رشد دهنده #عقل است؟ آیا می دانند که بهترین #صاف کننده #خون است؟ آیا می دانند که #آرام بخش است و خواب خوشایند و راحتی را به ارمغان می آورد؟ متاسفانه؛ خیر چون دشمن نقش عامدانه ای در این قضیه دارد، هم چنان که در کل امور تغذیه ای ما این نقش را دارد. دشمنی که این هدیه الهی را از فرهنگ غذایی ما حذف کرده و سبزی مضری به نام اسفناج را جایگزین آن کرده است و خوب هم برای آن فرهنگ سازی کرده؛ کارتون ملوان زبل رو که یادتون هست؟ جالب است که بدانید کم ترین ضرری که اسفناج دارد، ایجاد درد مفاصل است؛ حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند ... همه به اشتباه فکر می کنند اسفناج سرشار از آهن است. خلاصه این که متاسفانه برگ چغندر با آن همه خاصیت به فراموشی سپرده شده و می ریزند جلوی گاو و گوسفند و اسفناج مضر رو جایگزینش کردند. 💥امیدواریم از این به بعد #برگ #چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید. می توانید برگ چغندر را به صورت خام، پخته و خشک شده استفاده کنید و در هر صورت از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. این نعمت الهی را پس نزنید و از آن استفاده کنید که این خود بزرگ ترین شکر نعمت است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅برای درمان #تاول از #بابونه استفاده کنید ✍اگر کفش پاهایتان را زده باشد، #بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ⏰#خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! ✅شرایط #خواب صحیح: 🔖#خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖#خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅فوائد #قهوه #هسته #خرما 🌴 ✍ #هسته #خرما برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل قند خون می شود. بهبود جای جوش ها، خراش ها و زخم های روی بدن! بدین صورت #هسته #خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر جای زخم باشید. هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطان است. هسته خرما در درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن دمنوش تهیه کنند و میل کنند. یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان اسهال است برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما فرنی یا حریره تهیه کنید و میل کنید. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴مضرات #فست فود ✍#ساندویچ و #پیتزا به خاطر داشتن #سوسیس و #کالباس بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، سبب ایجاد خلط غلیظ می‌شود که می‌تواند موجب انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی شود از دیگر عوارض ناشی از این غذاها، بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری‌های کولیت یا قولنج روده و ...را به دنبال دارد. پنیر پیتزا و پنیر های مشابه آن نیز به سختی هضم می‌شوند و سبب تولید خلط غلیظ در بدن و انواع بیماری‌های متعاقب آن می‌گردند 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#روغن #بنفشه ✍روغن #بنفشه زیتون یکی از بهترین روغن ها برای برطرف کردن مشکلات پوستی و همچنین افزایش رطوبت پوست می بشد. به منظور استفاده از این روغن برای خشکی پوست لازم است هرشب یک قطره در ناف بچکانید. این روغن در افزایش #رشد مو، #سیاه شدن موهای سفید و #پرپشت شدن مو بسیار موثر است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #انار میوه و داروی گیاهی ✍میوه #انار میوه‌ای بسیار پرخاصیت است از دانه و پیه و پوست آن گرفته تا برگ و ساقه و ریشه درخت آن، همگی دارای خواص و ویژگی‌های خاصی هستند بعد از میل نمودن انار، پوست انار را دور نیندازید و آن را خشک کنید و نگهدارید از جوشانده‌ی پوست انار می‌توانید به عنوان دهانشویه استفاده کنید که لثه‌ها و دندان‌ها را محکم و پرزهای زبان را تمیز می‌کند همچنین یکی از کاربردی‌ترین داروها جهت کاهش و رفع کامل عفونت دهان و دندان می‌باشد همچنین از جوشانده‌ی پوست انار می‌توان جهت تنظیم کردن و بستن منافذ پوست استفاده کرد بدین صورت که مقداری پنبه آغشته به جوشانده‌ی پوست انار را روی پوست بزنید و منتظر بمانید که خودش خشک شود همچنین بعد از خشک کردن پوست انار می‌توان آن را پودر کرد و در یک ظرف شیشه‌ای در یخچال نگهداری کرد و هرگاه زخم عمیقی در پوست ایجاد شد جهت جلوگیری از خونریزی مقداری از آن را روی زخم بپاشید تا مانع خونریزی شود 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴پیامدهای مشاهده طولانی مدت #تلویزیون و یا کار طولانی با #رایانه و#گوشی تلفن همراه هوشمند چیست؟ ✍افزایش سردی و خشکی مغز. خستگی ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری؛ احساس کسالت؛ احساس نگرانی و افسردگی؛ کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان؛ افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر