🌸🍃 🍃 ✅استحمام و توصیه های مربوط به #حمام_کردن ✍استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود: نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام: بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک، گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث، فساد غذا می شود. استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد . حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود. 🛁 افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر