🌸🍃
🍃
✅راههای پیشگیری از افزایش رطوبت #مغز
✍ توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد
بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید
اشخاص مستعد، میتوانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد.
🍃
🌸🍃
🌸🍃
🍃
#سردی #مغز
✍اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید
👈 نشانه های دیگه سردی مغز:
استرس و اضطراب
حساس بودن به سر و صدا
حساس بودن به نور
وسواس داشتن
دیدن خواب وحشتناک
👈 مواردی که برای سردی مغز مفیده:
بو کردن دارچین
بو کردن گلاب و عطر محمدی
بو کردن عطر نرگس
دود کردن کندر و اسفند
خوردن زعفران
بوکردن نوره
🍃
🌸🍃
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
دشمنان #مغز!
♦️استرس
♦️پرخوری
♦️دخانیات و الکل
♦️آلودگی هوا
♦️کمبود خواب
♦️مصرف زیاد مواد قندی
♦️نخوردن صبحانه
♦️کشیدن پتو روی سر هنگام خواب
♦️رها کردن مغز به حال خود
♦️کار کردن با وجود بیمار بودن
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
#پاکسازی #مغز از کف #پا
✍ یکی از بهترین و آسانترین روشهای پاکسازی مغز از مواد زائد و رطوبات اضافه در افرادیکه غلبه رطوب در مغز دارند و مشکل خواب آلودگی دارند استفاده از #سنگ_پا در حمام است،در گذشته نیز حکما تاکید فراوانی در انجام هفتگی این رفتار و خواص بسیار آن داشتند.
همانطور که امروزه مشخص شده، کف پا رفلکس یا #بازتاب تمام بدن است و خاصیت دیگر سنگ پا زدن یا انجام ماساژ کف پا، تقویت و تنظیم تمام ارگانهای حیاتی بدن
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🌸🍃
🍃
✅ خواب کم و وسواس از مهمترین علائم خشکی #مغز است.
✍راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است.
ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد.
🍃
🌸🍃
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر